美容のスペシャリストが教えるキレイ

ピーリングの効果とやり方!くすみ即解消!毛穴ケアにも!美容家に聞く

本日のキレイの先生

飯野 あやこ 先生

今回のテーマは、「ピーリング」です。

群馬県 太田市 癒しと健康と美容のサロン Amolir の飯野 あやこ 先生にインタビューさせていただきました。

ピーリングは、肌表面の余分な肌細胞を取り除くお手入れのことをいいます。

即効性が高く、お肌のくすみが解消して透明感が出ますし、スキンケア化粧品の浸透も高まります。

中長期的にも、シミやシワなどの改善にも役立ちます。

そんなピーリングの効果とやり方について、飯野先生に教えていただきました。

目次

ピーリングとは
・ピーリングは余分な角質を除去するお手入れ
・ピーリングは「酸」を利用するタイプなどがある

ピーリングの効果

ピーリングのやり方
・ピーリングは洗顔後に行ってその後は十分な保湿を
・ピーリングの頻度は週にいちどが基本
・肌摩擦や長時間のピーリングには注意する
・サロンでのピーリングとは

編集部の選ぶおすすめのピーリング化粧品

まとめ

うるおいが肌奥までギュッと引っ張られる感じがあって、肌がフワフワになって、毛穴もキュッと引き締まりました!(サロン結香 矢澤 ともみ 先生)

ピーリングとは

ピーリングは余分な角質を除去するお手入れ

飯野先生、よろしくお願いします。

今回のテーマは、「ピーリング」です。

ピーリングは、先生のサロンでも取り入れていらっしゃいますね。

まずは、ピーリングとは何ですか?

ピーリングは、余分な角質を除去して、ターンオーバー(皮膚の新陳代謝)の乱れを改善していくものです。

いま、「角質」という言葉が出てきましたが、角質について簡単に解説していただけますか?

角質は、ひと言でいうと皮膚表面のことで、外的な刺激や余分な水分が体内に侵入しないように守ってくれる働きがあります。

これを、「バリア機能」と呼びます。

でもその一方で、角質が肌表面にたまりすぎるのも良くないんですよね。

はい、角質がたまりすぎているのは、ターンオーバーが正常に働いていないということです。

ターンオーバーは、簡単にいうと、その角質細胞の生まれ変わるサイクルです。

ターンオーバーとは

皮膚は、内側で新しい細胞が生まれて、それが少しずつ表面に上がり、最後は古くなったもの(角質)が剥がれ落ち、日々新しく生まれ変わっています。そのサイクルを、「ターンオーバー」といいます。

ターンオーバーは、お肌の生まれ変わりに28日くらいかかるといわれていますが、生活スタイルの影響によってサイクルが乱れます。

それに、年をとるほど、ターンオーバーの周期は長くなるといいますよね。

そうですね、身体の機能も徐々に老化して新陳代謝が低下するのと同じように、ターンオーバーのサイクルも年齢とともに遅くなります。

ただ、ターンオーバーは、普段の生活環境やストレスなどによってもサイクルが変化しやすいです。

ですので、若いからといってターンオーバーが早いかというと、一概にそうとも言い切れません。

ターンオーバーが乱れていると、本来剥がれるはずの角質が剥がれ落ちません。

はい、そうやって角質がたまって厚くなると、お肌全体のくすみになりますし、肌トラブルの原因にもなりますね。

ピーリングは、その余分な角質を取り除くことができるんですね。

はい、そうです。

ピーリングとは

余分な角質を除去して、ターンオーバーの乱れを改善していくお手入れのこと

ピーリングは「酸」を利用するタイプなどがある

ピーリングは、どうやって角質を除去するんですか?

ピーリング剤には、色々なタイプのものがあります。

一般的には、フルーツ酸が入っているものが多いでしょうか。

フルーツ酸は、「AHA」などがよく知られていますよね。

はい、そういった酸で角質をほぐして剥がれ落ちやすくします

それから、粉末を水に溶かして、それをお肌に塗って角質をこすり取るようなピーリング剤もあります。

それは、「スクラブ(微粒子で角質を物理的に剥がし落としていく角質ケア)」になるんでしょうか…。

はい、スクラブも、ピーリングのひとつといえますね。

後は、超音波の作用を利用して水で角質を落としていくような「スクライバー」なども、角質ケアという点では、ピーリングということができますよね。

ピーリングのタイプ

フルーツ酸などで角質をほぐして剥がれ落ちやすくする
粉末で角質をこすり取る(スクラブ)
超音波の作用を利用して水で角質を落とす(スクライバー)
など

ピーリングの効果

ピーリングは、余分な角質を除去することで、ターンオーバーのサイクルを促進することができるんですか?

そうですね…ピーリングは、ターンオーバー自体を直接的に促進するわけではありません。

本来剥がれ落ちるはずだった角質を除去していくお手入れなので、ターンオーバーの働きを助けるといったほうが正確かもしれません。

つまり、本来ターンオーバーがする仕事を、ピーリングで手伝ってあげるということですか?

はい、そうです。

それによって、どんな効果が期待できるんでしょうか?

余分な角質が取れることで、お肌全体のくすみが改善して、お肌に透明感が出ます

それから、余分な角質がたまっていると毛穴もふさがれているような状態になって、毛穴の黒ずみやニキビなどの原因にもなります。

ですので、ピーリングでそういった毛穴トラブルも改善しやすくなりますし、予防にもなります

後は、普段お使いの化粧水や乳液などの基礎化粧品の浸透も良くなるので、化粧品の効果も発揮されやすくなりますね。

いまお話しいただいた中でも、ピーリングで特に即効性の高い効果はありますか?

お肌に透明感が出ることでしょうか。

普段のクレンジングや洗顔で落とし切れずに蓄積されていた汚れも、ピーリングで取れやすくなります。

ちなみに、ピーリングは、どんな肌悩みをお持ちの方におすすめですか?

やはりいちばんは、お肌のくすみでしょうか。

それに、毛穴の黒ずみやお肌のざらつき・ごわつきの気になる方も、いちどのピーリングでも効果を感じやすいですよ。

後は、ニキビ・シミ・シワなどにも、ピーリングを定期的に取り入れることで、効果を感じられると思います。

ピーリングの効果

くすみが解消して肌に透明感が出る
毛穴トラブル(黒ずみやニキビなど)の改善・予防
スキンケア化粧品の浸透が高まり効果が高まる
肌のごわつきやざらつきの解消
シミやシワなどのケア
など

  • 肌のツルツル感が全然違う!美容家もおすすめの角質ケア化粧品

    エトヴォス スキンピールジェル
    肌のツルツル感が全然違って、高濃度のピーリングが手軽で本当におすすめ!(プライベートサロン Anelan Spa 富田 恵 先生)

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ピーリングのやり方

ピーリングは洗顔後に行ってその後は十分な保湿を

正直、ピーリングは少しハードルの高いイメージがあるんですが、自宅でもピーリングはできるんですか?

はい、できますよ(笑)。

市販されているピーリング剤もあります。

市販のピーリング剤には、クリーム状のものやジェル状のものが多いので、一般的にはそういったものが使いやすいと思います。

ピーリングは、スキンケアの工程の中で、いつやるといいんですか?

その商品の説明に従っていただくのがいちばんですが、基本的には、洗顔の後に行っていただくのがいいですよ。

ピーリングの後は、普段通りのお手入れでいいんですか?

はい、大丈夫です。

ただ、しっかり保湿することを意識していただきたいです。

それから、ピーリング後はお肌が敏感な状態になっていますから、あまり刺激の強い化粧品は控えたほうがいいです

後は、ピーリングをしてお肌に赤みが出たり刺激を感じたりするときは、お顔を冷やしてあげることをおすすめします。

ピーリングのやり方

ピーリングは洗顔後に行う
ピーリング後は、普段のお手入れで大丈夫だが、特に保湿を意識する
ピーリング後は、刺激の強い化粧品の使用は控える
ピーリング後に赤みが出たり刺激を感じたりするときは、顔を冷やす

ピーリングの頻度は週にいちどが基本

ピーリングは、毎日やったほうがいいんですか?

いえ、そんなことはありませんよ(笑)。

毎日のピーリングは、逆にお肌への負担が大きいです。

ですので、ピーリングは基本的に、週に1回くらいのスペシャルケアです。

もしくは、ピーリングの頻度を決めなくても、お肌のごわつきやざらつきごわつきが気になるときや、メイクの乗りが「いまいち悪いな…」というときに行ってあげるといいですよ。

ピーリングの頻度

週に1回くらい行う
肌のざらつき・ごわつきが気になるときや、お化粧ノリが悪いときに行う

肌摩擦や長時間のピーリングには注意する

自宅でピーリングをやるときの注意点はありますか?

使い方は、その商品の案内に従ってもらうのはもちろんですが、ゴシゴシとこすりすぎないように注意していただきたいです。

特に、目の周りは皮膚が薄いですので、お気を付けください。

それから、ピーリング剤によっては、消しゴムのようにポロポロとカスの出てくるものもあります。

それをお顔の上で転がすとさらにピーリングの効果が高まると、勘違いをされている方もいらっしゃいます。

ただ、ピーリングを長時間行うと、逆にお肌に刺激を与えてしまいますので、そういったところにも気を付けていただきたいです。

ピーリングの注意点

肌をこすらないように行う
長時間のピーリングは刺激が強いので注意する

サロンでのピーリングとは

ちなみに、先生のサロンでは、どんなピーリングを行っているんですか?

サロンでは、美白や保湿効果も含まれているジェル状のピーリング剤を使用しています。

基本的には、洗顔後にピーリングを行っています。

ピーリング後は、余分な角質がなくなって、お肌が美容成分を浸透しやすい状態ですので、その方の肌悩みに合わせた美容液の導入をおすすめしています。

それから、ピーリング後のお肌は普段よりも敏感になっているので、施術の最後は、お肌に優しい保護機能のあるクリームで仕上げるようにしています。

編集部の選ぶおすすめのピーリング化粧品

「キレイの先生」編集部です。

ここまでが、飯野先生の取材記事です(先生、ありがとうございました!)。

ここからは、編集部の選んだおすすめのピーリング化粧品をご紹介します。

おすすめの角質ケア化粧品

エトヴォス スキンピールジェル

ごわつき肌がツルツルに!エステ並みの角質ケアが自宅で簡単に

セラミドのスキンケア化粧品ブランド「エトヴォス」の角質ケア化粧品で、古い角質を除去する「AHA」がエステ並みの8%配合もされていて、豊富な保湿成分がピーリング後の敏感に傾きがちな肌のうるおいを守ります。
スキンピールジェルをお試しになるには、幹細胞エキス化粧品とセットの「エトヴォス バイタライジング お試しセット」がお得です。

●内容量:100g
●通常価格:税別2,800円

美容家の感想

肌のツルツル感が全然違う!自宅でこの濃度の角質ケアは本当にやったほうがいい

角質ケアを行った前後では、肌のツルツル感がまったく違います。ごわつきがなくなり余分な角質が取れたことを感じましたし、くすみが取れて肌も明るくなりました。この強さの角質ケアが自宅で行えるのであれば、効果もわかりやすいですし肌のきれいさも変わるので本当にやったほうがいいです。

* 個人の感想で、効果・効能を保証するものではありません。

まとめ

ピーリングは、余分な角質を取り除くお手入れです。

短期的にも、お肌に透明感が出てスキンケア化粧品の浸透も良くなりますし、ごわつきやざらつきの解消にもなります。

また、ターンオーバーを整える効果もあるため、中長期的にもシワやシミなどの改善に役立ちます。

ピーリングは即効性も感じやすいので、特にお肌の不調を感じるときにはおすすめのお手入れですよ。

* 2018年5月24日に公開した『ピーリングの効果とは?自宅でのやり方や頻度を美容セラピストに聞く』を再編集しました。

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