美容のスペシャリストが教えるキレイ

スクラブとは?顔への効果は?自宅でのやり方を美容セラピストに聞く

本日のキレイの先生

高野 麻由美 先生

「キレイの先生」編集部です。

今回のテーマは、「スクラブ」です。

東京都原宿 total beauty studio Opuntia の高野 麻由美 先生にインタビューさせていただきました。

スクラブは、角質ケアのひとつです。

ドラッグストアなどにも、スクラブ洗顔が市販されていたりしますね。

お肌の凸凹やごわつきが気になるときにも、スクラブはおすすめのケアだそうです。

スクラブとは、何なのでしょうか?

どんな効果が期待でき、自宅ですることもできるのでしょうか?

高野先生に教えていただきました。

目次

スクラブとは
・スクラブの粒子の素材は?

スクラブの効果

自宅でのスクラブのやり方
・やり方

編集部の選ぶおすすめの角質ケア化粧品

キレイの先生 バラに満ちるオールインワンもオススメ!

まとめ

うるおいが肌奥までギュッと引っ張られる感じがあって、肌がフワフワになって、毛穴もキュッと引き締まりました!(サロン結香 矢澤 ともみ 先生)

本日のキレイの先生

total beauty studio Opuntia

高野 麻由美 先生

「キレイの先生」編集部

スクラブとは

高野先生、よろしくお願いします。

先生には前回、お肌が凸凹(でこぼこ)したりごわついたりする原因などについて、インタビューさせていただきました

お肌の凸凹やごわつきは、角質(皮膚表面の古くなった肌細胞)が剥がれ落ちずに、皮膚の表面にたまることが大きな原因で、その古い角質を取り除くことで改善につながるといいます。

角質を取り除くのには、「ピーリング」や「スクラブ」などといった方法があると思います。

ピーリングは、「酸などのケミカルな成分を使って、角質をやわらかくして剥がし落としやすくする」角質ケアだと思います。

それに対して、スクラブは、「微粒子を使って物理的に角質を剥がし落としていく」角質ケアのことをいうんですよね?

はい、そうです。

スクラブには、どんな種類のものがあるんですか?

ジェルクリームのタイプなど、いくつかのテクスチャーがあります。

それから、スクラブと同じようなところでは、「ゴマージュ」などもあります。

ゴマージュとは、何ですか?

「植物性の天然の粒子が入っているスクラブ」とお考えください。

スクラブの粒子の素材は?

スクラブには細かな粒子が入っていますが、その粒子はどんなもので作られているんですか?

色々な素材のものがありますが、代表的なところでは、例えば、「こんにゃく」由来のものがありますね。

こんにゃくイモを原料としたものです。

こんにゃくの粒子でしたら、お肌に優しそうです(笑)。

はい、粒子がソフトなので、他の素材に比べてザラザラ感が少なく摩擦も少なめで、お肌にも優しく、乾燥肌や敏感肌の方にも使いやすいと思います。

それから、「米ぬか」由来のスクラブもあります。

米ぬかは、玄米を精米するときに出る胚芽や種皮の部分のことをいい、米ぬかを原料とした粒子もマイルドで、初めての方でも安心して使いやすいですし美肌効果も期待できます

後は、「砂糖」・「」・「重曹」などのスクラブもあります。

これらは、お顔用というよりも、お身体に向いているといえます。

砂糖の「シュガースクラブ」塩の「ソルトスクラブ」は、自分で手作りもできるんですよね。

このサイトでも、ご紹介したことがあります。

スクラブをボディに使うときは、肘・膝・足裏などの角質のたまりやすい場所などに良さそうですね。

はい、いいと思いますよ。

スクラブの効果

スクラブは古い角質を取り除く角質ケアですから、お肌のごわつきを解消するのにもいいですし、くすみも取れてお肌に透明感が出る効果も期待できると思います。

スクラブは、他にどんな効果が期待できますか?

毛穴の汚れを落としたり、余分な皮脂(ひし・毛穴から分泌されている油分)を取り除いたりするのにもいいですよ。

そうすると、ニキビも出来にくくなりますね。

それに、スクラブで余分な角質を取り除くことで、ターンオーバーの正常化を促すことにもつながります。

ターンオーバーとは

皮膚は、内側で新しい肌細胞が生まれて、それが少しずつ表面に上がり、最後は古くなったもの(角質)が剥がれ落ち、日々新しく生まれ変わっています。そのサイクルを、「ターンオーバー」といいます。

後は、スクラブの効果としては、化粧水などのスキンケア化粧品が浸透しやすくなりますし、お肌の表面がなめらかになって化粧ノリも良くなりますよ。

スクラブの効果

肌のごわつきの解消
くすみが取れて透明感が出る
毛穴の汚れを落とす
余分な皮脂を取り除く
ターンオーバーの正常化を促す
スキンケア化粧品の浸透が良くなる
肌の表面がなめらかになって化粧ノリが良くなる
など

自宅でのスクラブのやり方

スクラブは、自分でやることもできるんですよね?

はい、大丈夫ですよ。

スクラブは、普段のお手入れでは、いつやるといいですか?

その商品にもよりますが、クレンジング・洗顔をしてからスクラブをするものが多いと思います。

通常のスキンケアの流れで、洗顔の後にスクラブを加えるイメージです。

スクラブの順番

1. クレンジング・洗顔
2. スクラブ
3. 化粧水
4. 美容液
5. 乳液・クリーム

やり方

スクラブのやり方も商品によりますが、基本的には、洗顔を終えて軽く水気を取ってから行います。

スクラブ剤をお肌の表面が隠れるくらいに全体的に付けて、軽く優しくクルクルとマッサージするようになじませます

このとき、強くこすらないようにお気を付けください。

スクラブで強くマッサージしてしまうと、お肌へのダメージが大きそうですもんね…。

スクラブは、どのくらいの時間やるのがいいんでしょうか?

お顔に置いておく時間は、商品によって違います。

3分のものもあれば、5分のものもありますので、それは、その商品に従ってもらえればと思います。

ただ、スクラブが初めての方やお肌が弱い方は、まずは1分くらいから始めて、徐々に慣らしていってあげると、お肌への負担も少なく安心です。

スクラブは、最後は洗い流すのですよね?

はい、洗い流すときは…スクラブだけではなくクレンジング・洗顔でもそうですが…水よりもぬるま湯を使った方が汚れを落としやすいですよ。

スクラブは、毎日やった方がいいんですか?

いいえ、これも商品にもよりますが、スクラブは週に1~2回のスペシャルケアです。

多くても、週に2~3回にしてほしいと思います。

編集部の選ぶおすすめの角質ケア化粧品

「キレイの先生」編集部です。

ここまでが、高野先生の取材記事です(先生、ありがとうございました!)。

ここからは、編集部の選んだおすすめの角質ケア化粧品をご紹介します。

エトヴォス スキンピールジェル

エトヴォスはセラミドのスキンケア化粧品ブランドで、スキンピールジェルは、古い角質を除去する「AHA」を8%とエステ並みに高配合したピーリングです。

高配合のAHAに加え、ヒアルロン酸・リピジュアR・シロキクラゲ多糖体などの保湿成分を配合し、ピーリング後の敏感に傾きがちなお肌の刺激をケアしてうるおいを守ります。

スキンピールジェルをお試しになるには、セラミドと幹細胞エキスを配合の化粧水・美容クリームなどとセットになった「エトヴォス バイタライジング お試しセット」がお得で、通常価格2,700円(税別)のところ、公式サイトからは、500円OFFの2,200円(税別)の送料無料でお求めいただけます。

美容家の感想

AHAの濃度が8%あって、市販されているピーリング剤の中では高濃度だと思います。無色透明のとろーりとしたテクスチャーで、ピーリングをやった後と前では、お肌のツルツル感が全然違います。それに、お肌のごわつきもなくなるので、余分な角質を取ってくれたことを感じられましたし、その後の化粧水の浸透も良くなりましたご家庭でこの強さのピーリングができるのであれば、本当にやった方がいいと思います。効果も分かりやすいですし手軽です。角質ケアをされるとお肌のきれいさも変わりますよ。

* 個人の感想で、効果・効能を保証するものではありません。

編集部のここがオススメ!

AHAを8%とエステ並みに高配合して古い角質を取り除いて肌ツルツルに!

ヒアルロン酸などの保湿成分がピーリング後の肌をケアしてうるおいを守る!

エステ並みのピーリングが自宅で手軽にできて効果も分かりやすい!

商品内容

商品名:エトヴォス バイタライジング お試しセット
内容:洗顔石けん(10g)、ピーリング(10g)、化粧水(30mL)、美容クリーム(20g)
通常価格:税別2,700円
初回Web限定価格:税別2,200円

ドクターシムラ 角質ケア化粧水

ドクターシムラ 角質ケア化粧水は、しむら皮膚科クリニック院長の志村 英樹 院長が監修し、毎日のお手入れに手軽に取り入れられる化粧水タイプのピーリング化粧品です。

グリコール酸などの美容成分がお肌に負担をかけないやさしいバランスで配合されていて、お肌のターンオーバーをサポートします。

通常価格4,500円(税別)のところ、公式サイトから定期購入のお申込みで最大20%OFFでお求めいただけます

美容家の感想

普段の化粧水の代わりに付けるだけでいいので、「ピーリングした感」がなくてもピーリングができちゃいます(笑)。塗ってポロポロと剥がれ落ちるタイプのピーリング化粧品ではなく、日々使っていくうちに効果を得られるもので、ピーリングの効果も優しめに作られていると感じました。そういった安心感もあって使いやすかったです。お肌がツルっとなめらかになってサラッとした感じはありましたし、美容液のなじみがすごく良くなって「浸透を良くしてくれるんだな…」と思いました。

* 個人の感想で、効果・効能を保証するものではありません。

編集部のここがオススメ!

10,000件以上の手術執刀の実績を持つ美容皮膚科の専門医が開発監修!

化粧水として使うだけで美容専門機関のピーリングが自宅でもできる!

肌がなめらかになってスキンケア化粧品の浸透もアップ!

商品内容

商品名:ドクターシムラ 角質ケア化粧水
内容:28mL
通常価格:税別4,590円
定期購入割引:最大20%OFF

キレイの先生 バラに満ちるオールインワンもオススメ!

キレイの先生 バラに満ちるオールインワン

スクラブで余分な角質を取り除いた後は、このサイトから出ている「キレイの先生 バラに満ちるオールインワン」でお手入れするのもおすすめですよ。

キレイの先生 バラに満ちるオールインワンは、このサイトから200人以上の美容スペシャリストの方々の教えをまとめたオールインワンです。

水を一滴も加えず、バラの美容成分の詰まったローズウォーターに贅沢に置き換えました(全成分に水の表記がありますが原料由来のものです)。

自然なバラの優しく華やかな香りに包まれながら、美容成分98%のチカラでお肌をうるおします

美容家の感想

ゲルタイプの美容液は、保湿力が優れているのが好きで普段からよく使っているのですが、この商品は、保湿はもちろん、夜使うと翌朝のハリが素晴らしかったです! オールインワンと聞きながらも最初は化粧水とクリームをプラスして使っていましたが、本当にこれ1本で大丈夫でした。忙しい朝や、疲れて眠い夜でも負担なくスキンケア出来る強い味方だと思います。

* 個人の感想で、効果・効能を保証するものではありません。

編集部のここがオススメ!

美容のスペシャリスト200人以上の教えをまとめた!

水を一滴も加えずに美容成分豊富なローズウォーターに置き換え!

98%の美容成分のチカラで肌をうるおす!

バラに満ちるオールインワン

商品名:キレイの先生 バラに満ちるオールインワン
ブランド:キレイの先生
容量:65mL
通常価格:税別2,880円
初回特別価格:税別1,000円

まとめ

スクラブは、角質ケアのひとつで、微粒子で古い角質を取り除いたり、毛穴の中をきれいにしたりすることができます。

それによって、お肌のごわつきやくすみが改善されたり、スキンケア化粧品の浸透が良くなったりする効果が期待できます。

余分な角質を取り除くことでターンオーバーを促すことにもつながるので、スクラブはお肌のあらゆる面でプラスに働くといっても良いかもしれません。

高野先生がインタビュー中におっしゃっていたのですが、角質ケアを行っている人と行っていない人では、お肌の状態に差が出るといいます。

スクラブは、そんな角質ケアのひとつの方法ですよ。

* 2016年9月12日に公開した『スクラブとは?どんな効果が期待できるの?自宅でやる方法は?』を再編集しました。

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