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顔の角質ケアにピーリング!美容家に聞くやり方!やるタイミングは?

温香セラピー Bloom garden  諸星 ちえこ 先生

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「キレイの先生」編集部です。

今回のテーマは、「ピーリング」です。

温香セラピー Bloom garden の諸星 ちえこ 先生に、インタビューさせていただきました。

諸星先生には、顔の角質ケアについてお話しいただいたのですが、余分な角質を取り除くにはピーリングもおすすめだそうです。

皆さまは、ピーリングにどんなイメージをお持ちですか?

私は、「自分で行うのは、ちょっと不安だな…」という先入観がありました。

そういう方は、少なくないのではないかと思います。

ピーリングは、どんな効果が期待できるのでしょうか?

どんなやり方で行えばよいのでしょうか?

諸星 先生には、そんな疑問にお答えいただきました。

「ちょっとハードルが高いかな…」というピーリングへの印象が、変わる内容だと思います。

目次

角質について
・角質がたまると…

顔の角質ケア
・効果

顔の角質ケアのやり方
・ピーリングかスクラブか?
・ピーリングのやり方
・頻度・タイミング

編集部の選ぶおすすめの角質ケア化粧品

キレイの先生 バラに満ちるオールインワンもオススメ!

まとめ

本日のキレイの先生

温香セラピー Bloom garden

諸星 ちえこ 先生

「キレイの先生」編集部

角質について

諸星先生の「ピーリング」についてのインタビューに入る前に、まずは、角質とは何かということからご説明させていただきます。

こちらは、先生の「顔の角質」の記事を簡単にまとめた内容です。

角質がたまると…

皮膚は、「表皮(ひょうひ)」・「真皮(しんぴ)」・「皮下組織(ひかそしき)」の3層構造になっています。

そのいちばん上にある表皮は、さらにいくつかの細かい層に分かれていて、もっとも表面にあるのが「角質」の層です。

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角質は、「死んだ肌細胞」です。

細胞が役割を終えると、色は黒みがかり水分もなくなってきます。

皮膚は、内側で新しい肌細胞が生まれて、それが少しずつ表面に上がり、最後は古くなったもの(角質)が自然と剥がれ落ちることで、日々新しく生まれ変わっています。

そのサイクルを「ターンオーバー」といいます。

ターンオーバーが生活習慣などの影響で乱れると、角質が剥がれ落ちずに皮膚の表面にたまっていってしまい、お肌のくすみやごわつきなどにつながります

角質ケアは、その余分な角質を取り除いてあげることをいいます。

では、ピーリングなどの角質ケアには、どんな効果が期待できるのか、どんなやり方をするのか、諸星先生のインタビューをご覧ください。

顔の角質ケア

先生にはここまで、角質がたまって厚くなるとお肌はどうなるのか、ということをお話しいただきました。

ここからは、角質ケアの方法について教えていただきたいと思います。

私自身、「角質ケア」というと、少し難しそうなイメージがあります。

そうかもしれませんね、サロンのお客様とお話ししていても、日頃から角質ケアを行っている方は10人にひとりくらいでしょうか。

友人に聞いても、肘や膝の角質ケアは時々行っても、顔の角質ケアを行っている人はほとんどいません。

角質ケアには、「よく分からない」、「トラブルが出そうで怖い」といったイメージがあるようです。

それは、私もよく分かります。

私も正直、角質ケアには「よく分からない」、「怖い」といった先入観があります。

角質ケアとは、どんなことをいうのでしょうか?

ピーリング」です。

ピーリングは、英語で「皮を剥く」という意味があって「皮剥き」のことをいいます。

ピーリングは、大きく「ピーリング」と「スクラブ」の2つの方法に分けることができます。

ピーリングは、AHA」…つまりフルーツ酸などの酸で、角質をやわらかくして剥がし落とすことをいい、ジェルやクリームを使います。

それに対して、スクラブは、「粒々」でいらない角質を絡めてこすり取ることをいいます。とても乱暴な例えですが、(スクラブは)紙やすりのようなイメージです。

ちなみに、スクラブには「ゴマージュ」というものもあります。

ゴマージュは、ハーブやこんにゃくなど天然の顆粒を用いるもののことをいいます。

角質ケアの種類

ピーリング:角質をやわらかくして剥がし落とす。

スクラブ:粒々で角質をこすり取る(スクラブの中でも天然の顆粒を用いるものを「ゴマージュ」という)。

効果

顔の角質ケアは、どんな効果が期待できるのでしょうか?

目に見えてもっとも分かりやすいのは、お肌に透明感が出ることです。

それに、色のムラが取れて、顔色がワントーン明るくなります

良い角質がお肌の表面に均等に出ることで、お肌がなめらかになって化粧ノリも良くなります

それから、(角質ケアで)スキンケアの浸透も良くなります

お肌の表面に古い角質が残っていると、せっかく良いスキンケア化粧品を使っていても、浸透が悪いのでもったいないです。

ピーリングなどで角質ケアを行うことで、化粧水や美容液も、十分に力を発揮することができます。

顔の角質ケアのやり方

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ピーリングかスクラブか?

顔の角質ケアには、ピーリングやスクラブなどがあるとのことでしたが、ホームケアでやるにはどちらがおすすめですか?

私は、ジェルやクリームを塗る「ピーリング」をおすすめしています。

ホームケア用のピーリング化粧品は、弱い酸で作られていますので、それほど怖がる必要はありません。

ただ、酸の濃度などは化粧品によって違ってきますので、きちんと使用方法を守ることが大切です。

スクラブは、その方の力加減によるところが大きいです。

私はお客様に、スクラブを行うときは、「一ヶ所を優しく3回くらい」とお伝えしています。ただ、実際に(スクラブを)行うと、3回では物足りなく感じる方もいらっしゃるようです。

それで、何回も同じ箇所を行うと、今度は必要な角質までも取り過ぎてしまったりして、スクラブはやり過ぎる傾向が強いように感じます。

角質を取り過ぎると…

角質がたまるとお肌のくすみやごわつきの原因になりますが、その一方で角質は、皮膚の水分を保持したり、外部の刺激からお肌を守ったりする役割もあります。そのため、お肌に必要な角質まで取り過ぎてしまうと、バリア機能が低下して、敏感肌などに傾きやすくなります。

先程、ピーリングは「酸で角質をやわらかくする」とおっしゃっていましたが、どんな酸が使われるのですか?

家庭用のピーリング化粧品では、リンゴ酸などの「AHA(フルーツ酸)」が一般的です。

他には、パパイン酵素なども、家庭用のピーリング化粧品に使用されていますが、これらは優しめの酸です。

さらに(作用の)強いものとなると、クリニックなどでなければ使用できません。

ピーリングのやり方

ピーリングは、スキンケアのどのタイミングでやると良いですか?

クレンジング・洗顔で顔の汚れを落としてお肌がゆるんでから(ピーリングを)行います。

ピーリング化粧品を乗せておく時間は、その商品の使用方法に従っていただくと良いですが、2~3分くらいのものが多いと思います。

それから、ピーリング化粧品を落とした後は、保湿が大切です

ピーリングの直後はお肌が少し弱っていますから、バリア機能が戻るまで、いつもよりしっかり保湿してあげるようにしましょう。

ピーリングのやり方

ピーリングをするときのスキンケアの順番は、下のようになります。

1. 洗顔・クレンジング

2. 【ピーリング】

3. 化粧水

4. 乳液・クリーム

ピーリングは、朝は、その後にメイクをしたり紫外線を浴びたりするので行わない方が良いです。

夜に、(睡眠中に)お肌が回復するタイミングに合わせて行うのが良いと思います。

頻度・タイミング

ピーリングは、どのくらいの頻度で行うのが良いのでしょうか?

やはり毎日行った方が良いですか?

いいえ、(サロンの)お客様には、「ピーリングは多くても週に2回」とお伝えしています。

ピーリングを初めて行う方は、まずは月1回行ってみて様子をみるのが良いでしょう。

以前、ブライダルのお客様で、お顔やボディがボコボコした肌質の方がいらっしゃいました。

話をお聞きすると、「色黒だから美白をしたい…」と、AHA配合の洗顔料やボディソープを、毎日お使いになっているといいます。

AHAは優しめの酸とはいえ、ピーリングは毎日行うものではありません。

そのお客様には、まずはそれらを使うのを止めてもらったところ、しばらくすると、お肌がなめらかになって赤みも引き、「洗った後のピリピリ感もなくなった」とおっしゃっていました。

毎日ピーリングを行うと、かえって、必要な角質まで取り過ぎてしまうということですね…。

(ピーリングの頻度の)目安としては、週1回くらいでしょうか?

ピーリングの頻度を、あまり型にはめる必要はないと思いますよ。

中には、ピーリングの必要ない方もいらっしゃいます。

強めのクレンジングで毎日洗顔している方や、定期的に顔剃りされている方は、ピーリングを行うと角質を取り過ぎてしまう可能性が高いです。

ピーリングでもっとも重要なのは、タイミングです。

「化粧乗りが良くないな…」、「くすみが出ているな…」、「お肌にごわつきを感じるな…」といったように、肌トラブルではないけどお肌の調子が思わしくないときに、ピーリングを行うことをおすすめします。

先生の話をお聞きすると、ピーリングは「いついつやろう」と頻度を決めるのではなく、お肌の調子をみながら行うのが良さそうですね。

ちなみに、ピーリングを避けた方が良いときはありますか?

例えば、ニキビなどの肌トラブルが出ているときは、お肌が弱っているので(ピーリングは)行わない方が良いでしょう。

それから、生理中もお肌が敏感になっているので、行わない方が良いと思います。

ここまで、先生の話をお聞きして、「難しそうだな…」と思っていた角質ケアへの先入観がなくなりました。

特に、ピーリングは自宅でも手軽にやれそうですね。

はい、ピーリングは「よく分からない」といった印象があるようですが、「たまに行うスペシャルケア」として本当におすすめですよ。

編集部の選ぶおすすめの角質ケア化粧品

「キレイの先生」編集部です。

ここまでが、諸星先生の取材記事です(先生、ありがとうございました!)。

ここからは、編集部の選んだおすすめの角質ケア化粧品をご紹介します。

エトヴォス スキンピールジェル

エトヴォスはセラミドのスキンケア化粧品ブランドで、スキンピールジェルは、古い角質を除去する「AHA」を8%とエステ並みに高配合したピーリングです。

高配合のAHAに加え、ヒアルロン酸・リピジュアR・シロキクラゲ多糖体などの保湿成分を配合し、ピーリング後の敏感に傾きがちなお肌の刺激をケアしてうるおいを守ります。

スキンピールジェルをお試しになるには、セラミドと幹細胞エキスを配合の化粧水・美容クリームなどとセットになった「エトヴォス バイタライジング お試しセット」がお得で、通常価格2,700円(税別)のところ、公式サイトからは、500円OFFの2,200円(税別)の送料無料でお求めいただけます。

美容家の感想

AHAの濃度が8%あって、市販されているピーリング剤の中では高濃度だと思います。無色透明のとろーりとしたテクスチャーで、ピーリングをやった後と前では、お肌のツルツル感が全然違います。それに、お肌のごわつきもなくなるので、余分な角質を取ってくれたことを感じられましたし、その後の化粧水の浸透も良くなりましたご家庭でこの強さのピーリングができるのであれば、本当にやった方がいいと思います。効果も分かりやすいですし手軽です。角質ケアをされるとお肌のきれいさも変わりますよ。

* 個人の感想で、効果・効能を保証するものではありません。

編集部のここがオススメ!

AHAを8%とエステ並みに高配合して古い角質を取り除いて肌ツルツルに!

ヒアルロン酸などの保湿成分がピーリング後の肌をケアしてうるおいを守る!

エステ並みのピーリングが自宅で手軽にできて効果も分かりやすい!

商品内容

商品名:エトヴォス バイタライジング お試しセット
内容:洗顔石けん(10g)、ピーリング(10g)、化粧水(30mL)、美容クリーム(20g)
通常価格:税別2,700円
初回Web限定価格:税別2,200円

D.U.O ザクレンジングバーム

D.U.O ザ クレンジングバームは、累計販売数が300万個を超える大人気のクレンジングバームで、ピーリング化粧品ではありませんが、独自技術の特殊カプセル構造によってソフトスクラブ効果があって角質ケアにもなります。

固形のバーム状を手になじませると、とろけてクレンジングクリームのようなテクスチャーに変わり、肌摩擦を起こすことなく優しくお化粧を落とせ、W洗顔も不要です。

通常価格3,600円(税別)のところ、公式サイトから定期購入のお申込みで、20%OFFの2,880円(税別)でお求めいただけ、配送回数の制限もありません

美容家の感想

お肌に乗せた瞬間にとろけるようにやわらかくなって、ミルクよりも少し固いクリームみたいなテクスチャーになります。結構しっかり目のファンデーションも、しっかりときれいに落とせました。とにかくやわらかいクリームのような質感ですので、摩擦をかけずにクレンジングできるのがいいですね。洗い上がりはしっとり感があって、小鼻などのざらつきやすい場所がツルンとしてなめらかさが出たようにも感じました。

* 個人の感想で、効果・効能を保証するものではありません。

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商品内容

商品名:D.U.O ザクレンジングバーム
内容:90g
通常価格:税別3,600円
定期価格:税別2,880円

ドクターシムラ 角質ケア化粧水

ドクターシムラ 角質ケア化粧水は、しむら皮膚科クリニック院長の志村 英樹 院長が監修し、毎日のお手入れに手軽に取り入れられる化粧水タイプのピーリング化粧品です。

グリコール酸などの美容成分がお肌に負担をかけないやさしいバランスで配合されていて、お肌のターンオーバーをサポートします。

通常価格4,500円(税別)のところ、公式サイトから定期購入のお申込みで最大20%OFFでお求めいただけます

美容家の感想

普段の化粧水の代わりに付けるだけでいいので、「ピーリングした感」がなくてもピーリングができちゃいます(笑)。塗ってポロポロと剥がれ落ちるタイプのピーリング化粧品ではなく、日々使っていくうちに効果を得られるもので、ピーリングの効果も優しめに作られていると感じました。そういった安心感もあって使いやすかったです。お肌がツルっとなめらかになってサラッとした感じはありましたし、美容液のなじみがすごく良くなって「浸透を良くしてくれるんだな…」と思いました。

* 個人の感想で、効果・効能を保証するものではありません。

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商品内容

商品名:ドクターシムラ 角質ケア化粧水
内容:28mL
通常価格:税別4,590円
定期購入割引:最大20%OFF

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美容家の感想

ジェルタイプなので「カバー力(蓋をする役割)が少し弱いのでは?」という心配もありましたが、使用し始めた1日目から、しっとりとした肌をキープできました。夜たっぷり塗った翌朝に、プルプルでなめらかな肌に嬉しくてテンションが上がりました! ジェルタイプで良いことは、サラッと伸びてくれるので、化粧品を塗るときの肌への摩擦が少なく負担を抑えられることだと思います。顔の延長で首デコルテ、贅沢に全身使っても良さそうです。ふんわりローズウォーターの香りが漂って、リラックスもできました。

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商品名:キレイの先生 バラに満ちるオールインワン
ブランド:キレイの先生
容量:65mL
通常価格:税別2,880円
初回特別価格:税別1,000円

まとめ

私はこれまで、ピーリングなどの角質ケアは、ちょっとハードルの高いイメージを持っていました。

ただ、諸星先生の話をお聞きして、その取っつきにくさがなくなりました。

角質ケアは、余分な角質を取り除いてあげることで、お肌に透明感が出て肌色もワントーン明るくなる他、スキンケア化粧品の浸透も良くなって、効果の高いスペシャルケアです。

市販されているピーリング化粧品は、優しめの酸が使われているため、自宅でも角質ケアをやりやすいと思います。

「お肌がくすんでいる…? ごわついている…?」といったときは、スペシャルケアとして、ピーリングを取り入れてみてはいかがでしょうか?

* 2017年1月31日に公開した『顔の角質ケア!ピーリングの方法とは?大切なのはタイミング』を再編集しました。

本日のキレイの先生

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