美容のスペシャリストが教えるキレイ

蒸しタオルの作り方!レンジで簡単!毛穴への効果をエステ員に聞く

本日のキレイの先生

長田 雅子 先生

「キレイの先生」編集部です。

今回のテーマは、「蒸しタオル」です。

大阪府武庫之荘 トータルビューティーサロン フェイルリール の長田 雅子 先生です。

蒸しタオルは、濡らしたタオルを温めたもののことをいい、自宅では電子レンジで簡単に作ることができます。

エステサロンで使われることも多く、普段のお手入れをワンランクアップしてくれ、特に毛穴への効果が高いといいます。

蒸しタオルは、どんな効果が期待でき、どんな使い方ができるのでしょうか?

電子レンジでの簡単な作り方と合わせ、長田先生に教えていただきました。

目次

蒸しタオルの効果
・蒸しタオルとは
・効果
・蒸しタオルはどんな人におすすめ?

電子レンジでの簡単な蒸しタオルの作り方

蒸しタオルの使い方
・スキンケア化粧品の浸透を良くする
・毛穴汚れを取りやすくする
・蒸しタオルと冷やしタオルで温冷ケア
・首やデコルテのケア

蒸しタオルの後は美顔器もおすすめ

まとめ

うるおいが肌奥までギュッと引っ張られる感じがあって、肌がフワフワになって、毛穴もキュッと引き締まりました!(サロン結香 矢澤 ともみ 先生)

蒸しタオルの効果

蒸しタオルとは

長田 先生、よろしくお願いします。

今回のテーマは、「蒸しタオル」です。

まずは、蒸しタオルとは、何のことをいうのでしょうか?

蒸しタオルは、フェイスタオルを湿らせて温めたもののことをいいます。

蒸しタオルは、「ホットタオル」とも呼ぶんですよね。

はい、そうですね。

先生のサロンでも、蒸しタオルをお使いになっているんですか?

はい、使っていますよ。

クレンジングやマッサージの後に使ったりますし、デコルテに使うこともあります。

蒸しタオルは、デコルテに使うこともできるんですか!?

はい、サロンでは、お顔と首元に一緒に蒸しタオルを使ったりすることもありますね。

効果

蒸しタオルは、どんな効果を期待できるのでしょうか?

蒸しタオルをお顔に乗せて、温めてあげることで毛穴が開きます

それによって、毛穴に詰まっている角栓(かくせん)やファンデーションなどの汚れが落ちやすくなります

角栓とは

角栓は、角質(皮膚表面の古い肌細胞)や皮脂(毛穴から分泌されている油分)が毛穴の中に詰まって固まったもののことをいいます。

蒸しタオルで毛穴を開かせることができれば、汚れも取れやすいでしょうし、スキンケア化粧品の浸透も良くなりそうです。

はい、そうですね。

蒸しタオルは、毛穴以外にも、期待できる効果はありますか?

血行が良くなりますので、その後にマッサージをすることで、マッサージの効果も上がります。

例えば、「お風呂上がりにマッサージをすると良い」と言いますが、それと近いかもしれません。

それに、蒸しタオルで血流が良くなることで、お肌の細胞にまで栄養が行き渡りやすくなります

血流が良くなると…

血液は、全身の細胞に栄養を運び届ける役割があります。蒸しタオルで温めてあげることで、血行促進にもなり、皮膚の細胞にも栄養をしっかりと送り届けられるようになります。

蒸しタオルの効果としては、「毛穴を開かせること」と「血行を良くすること」が大きそうですね。

それによって、お肌はどう変わってきますか?

まずは、透明感が出て化粧ノリも良くなります

蒸しタオルで毛穴が開けば、中の汚れをきちんと取れますもんね。

はい、それから、顔色が青白い感じのときは、蒸しタオルで血色が良くなります

それに、血行が良くなると、老廃物も流れやすくなりますから、顔のむくみ取りにもつながります。

蒸しタオルでむくみ解消?

体内の老廃物は、血液やリンパ(老廃物を回収する役割のある器官)などで回収して排出されます。それらの流れが悪くなると、老廃物がたまって、むくみの原因になります。蒸しタオルで血行を良くすることで、老廃物を流すことができ、むくみを取る効果も期待できます。

蒸しタオルはどんな人におすすめ?

蒸しタオルは、どんな人におすすめですか?

例えば、顔色の悪い方や、冷え性の方お肌がガサガサに乾燥している方には、特に良いと思います。

後は、「化粧ノリが悪いな…」というときにも、おすすめです。

話をお聞きすると、蒸しタオルは、どんな人にも全般的に良さそうですね(笑)。

はい、そう思います(笑)。

電子レンジでの簡単な蒸しタオルの作り方

蒸しタオルは、自宅でも作ることができるんですよね?

はい、大丈夫ですよ。

蒸しタオルの作り方を教えてください。

蒸しタオルに使うのは、薄手のフェイスタオルがおすすめです。

どうして、薄手のタオルがいいんですか?

薄手のタオルの方が、温めたときに温まりやすいからです。

たしかに、厚手のタオルでは温まりづらいですね…。

蒸しタオルは、薄手のタオルでどうやって作るんでしょうか?

蒸しタオルの作り方は、まずは、薄手のフェイスタオルを濡らして絞ります

それは、どのくらいまで絞ればいいですか?

水が垂れないくらいまで、しっかりと絞った方がいいですよ。

タオルを温めた後に、水気が多くて熱いお湯がお肌に付くと危ないですから。

なるほど、その後は、どうするんでしょうか?

おしぼりのように丸めてラップに包み、電子レンジで温めます

時間は、1分くらいでしょうか。

電子レンジで温めたら、ラップを外し、タオルを広げて、中まで温まっているかを確認します

蒸しタオルをいきなりお顔に乗せたら熱すぎるかもしれないので、私は普段、広げたタオルを手首に乗せて温かさを確認するようにしています。

そして、熱すぎないくらいの温かさになったら、蒸しタオルの完成です。

蒸しタオルの作り方

1. 薄手のフェイスタオルを濡らして、水が垂れないくらいまで絞る

2. タオルをおしぼりのように丸めてラップで包む

3. 電子レンジで1分くらい温める

4. ラップを外してタオルを広げ、熱すぎないくらいの温かさになったら顔に乗せる(蒸しタオルの温かさは、手首などで確認する)

蒸しタオルの使い方

スキンケア化粧品の浸透を良くする

蒸しタオルは、毛穴を開いたり血行を良くしたりスキンケアの効果を高めることができますが、具体的にはどんな使い方ができますか?

クレンジング・洗顔をしてから、蒸しタオルを広げてお顔全体に乗せます。

そして、蒸しタオルを外した後に、化粧水を付けたりクリームでマッサージしたりするのが、順番的にはいいと思います。

化粧水の前に蒸しタオルを乗せることで、毛穴が開いてスキンケア化粧品の浸透が良くなりそうです。

はい、そうですね。

蒸しタオルの使い方1.

スキンケア化粧品の浸透を良くするには、クレンジング・洗顔後に蒸しタオルをすることがおすすめです。クリームでマッサージするときの効果を高めることにもつながります。

1. クレンジング・洗顔
2. 蒸しタオル
3. 化粧水
4. 乳液・クリーム

毛穴汚れを取りやすくする

蒸しタオルは、毛穴を開いて毛穴汚れを取りやすくする効果もあるとのことでした。

その場合は、どのタイミングで蒸しタオルを使うといいでしょうか?

私は、クレンジングでお化粧を落として「(まだ)汚れが残っているな…」というときには、クレンジング後に蒸しタオルを使うことがあります。

つまり、クレンジングをして、蒸しタオルをして、その後に洗顔する、といった順番ですね。

蒸しタオルの使い方2.

毛穴汚れを取りやすくするには、クレンジングでお化粧を落とした後に蒸しタオルをして、その後に洗顔するのがおすすめです。

1. クレンジング
2. 蒸しタオル
3. 洗顔
4. 化粧水
5. 乳液・クリーム

蒸しタオルをこのように使う場合、下の画像のように、フェイスタオルをおりたたむようにしてラップに包み、電子レンジで温めた後もラップに包んだまま使うと便利ですよ。蒸しタオルをするときにお化粧が少し残っていたとしても、ラップに包んだままなので、タオルが汚れることもありません。

蒸しタオルと冷やしタオルで温冷ケア

後は、蒸しタオルを使ってお手入れをした最後の仕上げに、冷たいタオルで冷やすのもおすすめです。

それによって、どんな効果が期待できるんですか?

最後に冷やしたタオルを使うことで、蒸しタオルで開いた毛穴を引き締めることができます。

それから、蒸しタオルの「温かい」、冷やしたタオルの「冷たい」が交互に来ることで、さらに血行を良くする効果も期待できます。

蒸しタオルで血管が広がって、冷やしタオルで血管が収縮することで、ポンプのような効果が働いて、血行がさらに良くなるんですね!

はい、そうです。

冷やしタオルは、どのように準備すればいいですか?

蒸しタオルと同じように、フェイスタオルを濡らして絞り、おしぼりのように丸めて、ラップにくるみます。

それを、冷蔵庫の中で冷やしておくだけで大丈夫ですよ。

首やデコルテのケア

先程、先生のサロンでは、デコルテなどにも蒸しタオルをお使いになるとおっしゃっていました。

蒸しタオルは、顔だけではなく、ボディに使うこともできるのですか?

はい、例えば、耳の下から首にかけて、蒸しタオルを当てて温めてあげると、体内の流れが良くなります。

それは、リンパの流れを良くする効果も高そうです。

はい、リンパを流すのにもいいですよね。

顔のリンパについて

顔のリンパは、耳の下(耳下腺・じかせん)を通り、首から鎖骨の方へと流れていきます。そのため、蒸しタオルを耳の下から首に当てて、そこを温めてあげることで、リンパの流れを良くすることにつながります。

後は、デコルテに蒸しタオルを乗せておくと、気持ちが良いですし、お顔から流した老廃物は鎖骨に流れていくので、その流れを良くすることもできます。

蒸しタオルの後は美顔器もおすすめ

「キレイの先生」編集部です。

ここまでが、長田先生の取材記事です(先生、ありがとうございました!)。

蒸しタオルは顔の筋肉をゆるめることもできるので、その後に美顔器を行うことで、その効果をさらに高めることができます。

ここからは、編集部の選んだおすすめの美顔器をご紹介します。

ヤーマン メディリフト

(PR)

メディリフトは、美容家電メーカー「ヤーマン」が新発想で開発した着けるだけのウェアラブル美顔器で、顔に10分間着けておくだけで、印象年齢を決める顔の下半分にアプローチすることができます。

顔には「休ませる」べき筋肉(咬筋・噛みしめるときに使う筋肉)と「動かす」べき筋肉(大小頬骨筋・皮膚を引き上げる筋肉)があり、メディリフトは、それぞれに適した周波数の超音波で、咬筋にはトリートメントを、大小頬骨筋にはトレーニングを行えます。

日本初のメディカルシリコン型EMSを採用し、ハンズフリーの状態で顔の下半分にアプローチできるので、ケアの間も時間を自由にお使いいただけます。

(通常価格:税別25,000円)

まとめ

蒸しタオルは、普段のお手入れの効果をさらに高めることができます。

洗顔前に使うと毛穴汚れを取れやすくなりますし、化粧水の前に使うとスキンケア化粧品の浸透を良くすることができます。

蒸しタオルは、濡れたフェイスタオルをラップに包んで電子レンジで温めるだけで、簡単に作ることができます。

蒸しタオルは効果が高いですし作り方も簡単ですので、皆さまも、普段のお手入れに取り入れてみてはいかがでしょうか?

* 2017年9月28日に公開した『蒸しタオルの作り方!レンジで作って効果的に使う方法とは?』を再編集しました。