美容のスペシャリストが教えるキレイ

洗顔の泡立て方!美容家が教える洗顔石鹸を手で泡立てる方法

本日のキレイの先生

中川原 福美 先生

洗顔の泡立て方!美容家が教える洗顔石鹸を手で泡立てる方法

「キレイの先生」編集部です。

今回のテーマは、「洗顔でうまく泡立てる方法」です。

らぶらぶ肌ラボ Sanari の中川原 福美 先生に取材させていただきました。

洗顔は、泡で洗うことが大切です。

そのためには、しっかりとしたモコモコの泡を作ることが必要になります。

泡ネットなどもありますが、洗顔料をしっかり泡立てるのは、意外と難しいですよね。

今回は、中川原 先生には、洗顔石鹸を手でしっかりと泡立てる方法を教えていただきました。

朝の洗顔や、夜のスキンケアの参考にできる内容ですよ。

目次

洗顔の効果とは

正しい洗顔方法とは
・泡
・お湯の温度
・洗い方・すすぎ

洗顔の泡立て方

まとめ

うるおいが肌奥までギュッと引っ張られる感じがあって、肌がフワフワになって、毛穴もキュッと引き締まりました!(サロン結香 矢澤 ともみ 先生)

本日のキレイの先生

らぶらぶ肌ラボ Sanari

中川原 福美 先生

「キレイの先生」編集部

洗顔の効果とは

中川原 先生、よろしくお願いします。

今回のテーマは、「洗顔」です。

取材前にお話ししたとき、スキンケアの中でも洗顔は大事とおっしゃっていました。

サロンのお客様でも、街を歩いているときでも良いのですが、「この方、洗顔がきちんと行えていないんじゃないかな…」とお思いになることはありますか?

そうですね、「くすんでいらっしゃるな…」と感じるときはあります。

洗顔がきちんと行えていないと、顔はくすみやすいのですか?

はい、後は、毛穴の(汚れの)詰まりや広がりなどにもつながります。

洗顔は、スキンケアの中では、顔の汚れを落とす役割があると思います。

具体的には、どんな汚れを落とすのでしょうか?

(お肌に付いた)空気中のほこりやPM2.5などもそうですし、お肌にクレンジングを残さないようにしてあげる役割もあります。

スキンケアの中でも、洗顔は大事ですか?

はい、サロンのお客様にも、いちばん重要とお伝えしています。

いちばんですか…。

それは、どうしてですか?

毛穴に汚れが詰まっていたりすると、例えばどんなに良い美容液を使ったとしても、お肌への浸透力が悪くなって、その効果が発揮されません。

洗顔で顔の汚れをきちんと取ることで、美容液などの浸透も良くなります。

スキンケアは、まずはそこからだと思います。

たしかに、良い美容液を付けてもお肌に浸透していかなければ、もったいないですよね…。

洗顔をきちんと行うことで、お肌のどんな変化を期待できますか?

正しい洗顔をすれば、お肌のキメが整ってきて、シワやたるみの防止にもなります。

サロンのお客様からは、(正しい洗顔をすることで)「化粧ノリが違う!」や「すっぴんでも大丈夫と思えるようになった!」などと喜んでいただけています。

逆に、(洗顔で)ブラシでゴシゴシとこすったり、手で強くこすったり、熱いお湯を使ったり、冷水をバシャバシャとすすいだりするなど、間違った方法で洗顔をしていると、お肌へのダメージが大きく、キメも壊してしまいます。

お肌の表皮(ひょうひ)は、とても薄いため、(間違った方法で洗顔をしていると)表皮を削っていってしまうような感じになり、場合によっては、敏感肌に傾いていく可能性もあります。

表皮について

皮膚は、下の図のように、「表皮」・「真皮(しんぴ)」・「皮下組織(ひかそしき)」の3層構造になっています。

皮膚の構造のイメージ

(スキンケアで)強くこすることによる摩擦が、お肌にダメージを与えてしまうことは、他の先生方の取材でも、何度かお話に出てきました。

洗顔でも、しっかりと汚れを落とすためにゴシゴシと(洗うときの)力の強い方はいらっしゃいますね。

熱いお湯も、お肌には負担があるのですか?

はい、熱いお湯で顔をすすぐと、「毛穴が広がって汚れも落ちるだろう」とお考えの方もいらっしゃいます。

ただ、人間の体温は36~37度くらいで、皮膚にいちばん良い温度は、それよりも少し低い32度くらいといわれています。

熱いお湯で、「熱い」と感じるのは、刺激があるということです。

洗顔も、「心地良い」と感じる温度(のお湯)でするのが良いと思います。

他に、洗顔方法で、「こんなところを間違えやすい」といったことはありますか?

洗顔料の量は、「たくさん使えばいい」というわけではありません。

(洗顔料を)濃ゆく取り過ぎてしまうと、乾燥しやすくなったり、ツッパリ感を感じたりする場合もあるので、適度な量で洗顔することが大切です。

正しい洗顔方法とは

先生にはここまで、洗顔では、どんなことを間違えやすいのかをお話しいただきました。

ここからは、「正しい洗顔方法」について教えていただきたいと思います。

洗顔料には、石鹸や洗顔フォームなどがありますが、先生のおすすめはありますか?

(洗顔)石鹸がおすすめです。

洗顔は、キメの細かい泡で(顔を)洗いたいです。

フワフワの泡を作るには、石鹸の方が泡立てやすいと思います。

また、洗顔フォームは、界面活性剤などが使われたりしているので、そういったことからも、私は石鹸を愛用しています。

界面活性剤について

界面活性剤は、本来は混ざり合わない性質の水分と油分を混ぜ合わせるもので、お肌への負担になる場合があります。

洗顔では、どんなことが大切ですか?

まずは、強くこすらないことです。

手で(顔を)洗うと、自分で思っているよりも力が入ってしまうので、皮膚と手の間に泡があるようにして泡で洗うようにします。

洗顔の泡は、どんな泡が良いのでしょうか?

サロンのお客様には、私が(洗顔石鹸から)泡立てたものを「こんな泡ですよ」とお見せしているので、口で説明するのは少し難しいですが…(笑)。

すいません(笑)。

(おすすめの泡は)モコモコで、フワッとしているけどゆるくはなく、手で押さえると弾力が少しある感じでしょうか。

目安としては、(手を)ひっくり返しても、すぐ落ちないくらいの泡です。

ありがとうございます(笑)。

お湯の温度

後は、(正しい洗顔方法として)サロンでは、32度くらいのお湯を使うようにお話ししています。

32度というのは、どのくらいの温かさなのですしょうか?

ぬるま湯よりも、まだ若干ぬるい、でも水じゃない、くらいの感じです(笑)。

なるほど、「ぬるま湯よりも、もうちょっとぬるいかな」くらいを目安にすれば良さそうですね(笑)。

洗い方・すすぎ

(洗顔での)洗い方で、おすすめの順番はありますか?

顎のところから、下から上に洗っていくことをおすすめします。

洗顔は365日、一日2回するものですから、(下から上に洗顔することで)リフトアップも兼ねるイメージです。

それから、すすぎがおろそかにならないように、「(すすぎは)これで良いかな」と思ってから、さらに10回すすいでいただくように(サロンでは)お伝えしています。

洗顔料がお肌に残ってしまうのも、良くありませんから。

洗顔の泡立て方

では最後に、洗顔の泡立て方を教えていただきたいと思います。

私も(洗顔料を泡立てるのが)あまりうまくないので、是非勉強させていただきたいと思っていました(笑)。

今回は、手で洗顔石鹸を泡立てる方法をお教えいただけるとのことでした。

はい、まずはお湯の中に石鹸をくぐらせ、手の平でクルックルッと回転させながら、石鹸を取っていきます。

洗顔の泡立て方

いちどの洗顔で、どのくらいの石鹸を取ると良いですか?

慣れてくると、手の平で5回くらい(石鹸を)クルクルと回すくらいで大丈夫ですが、最初の内は、8回くらい回した方が泡立てやすいかな、と思います。

手の平に石鹸を取ったら、そこに少しお湯を足して、手の平をボールに見立て、そのくぼみを利用しながら、空気を入れ込んでいくような感じで、2本か3本の指で泡立てていきます。

(料理の)泡立て器で泡立てるようなイメージですね。

洗顔の泡立て方

このときはまだ、気泡の大きな泡が、モクモクと泡立ってくる感じです。

それが、片手いっぱいくらいの量が出来上がったら、大きな気泡をつぶすような感じで、両手で(泡を)つぶしていきます。

洗顔の泡立て方

最初の内は、(泡がまだゆるいため)指の間からこぼれ落ちそうになるので、それをまた手の平に戻して、両手でつぶすことを繰り返していきます。

すると、次第に気泡がホイップ上に崩れてきて、キメが細かく、弾力がありながらやわらかくもある泡を作ることができます。

洗顔の泡立て方

まとめ

洗顔石鹸を手で泡立てて、弾力のあるモコモコの泡を作るのは、なかなか難しくありませんか?

中川原 先生が泡立てたモコモコの泡をみて、思わず「おぉ!」と感嘆の声を上げてしまいました。

洗顔は、皮膚と手の間に泡があるようにして、泡で(顔を)洗います。

そのためには、キメが細かく弾力のある泡を作ることが大切です。

皆さまも、毎日の洗顔で、中川原 先生の洗顔石鹸の泡立て方をご参考にしてみてください。

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