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かっさの小顔マッサージ19個!かっさの使い方とは?美容専門家に聞く

プライベートサロン Anelan Spa  富田 恵 先生

かっさの使い方!かっさ小顔マッサージのやり方!19の手順

「キレイの先生」編集部です。

今回のテーマは、「かっさの小顔マッサージ」です。

プライベートサロン Anelan Spa の富田 恵 先生にインタビューさせていただきました。

先生のサロンでも、トリートメント(マッサージ)にかっさを取り入れられていて、お客様にはホームケアでのかっさの使い方などもアドバイスされているといいます。

かっさで顔をマッサージしてあげることで、小顔やリフトアップの効果が期待できるといいます。

かっさの小顔マッサージのやり方を、富田先生に教えていただきました。

目次

かっさの効果とは
・「かっさ」とは
・かっさプレートの形について
・かっさで顔をマッサージすると
・かっさでのセルフケアについて

かっさの使い方
・マッサージクリームは使ったほうがいい?
・かっさのマッサージの頻度など
・かっさの小顔マッサージの力加減など

かっさの小顔マッサージのやり方
・鎖骨・耳下腺・首のマッサージ
・顔の下半分のマッサージ
・顔の上半分のマッサージ

編集部の選ぶおすすめのかっさプレート

編集部の選ぶかっさのマッサージにおすすめの化粧品

まとめ

かっさの効果とは

「キレイの先生」編集部です。

富田先生には、かっさの効果についてもインタビューさせていただき、その内容は別の記事にまとめています。

今回の「かっさの小顔マッサージ」のお話に入る前に、その内容を簡単にまとめさせていただきます。

「かっさ」とは

【編集部】かっさの効果

かっさは、中国で2,000年以上続いている伝統的な健康療法で、「かっさプレート」を使うトリートメントです。

かっさは、漢字にすると「刮痧」と書き、この2つの漢字には下のような意味があるといいます。

:さする、削る、こする
:淤血(汚血・おけつ)

つまり、かっさは「皮膚をさすって汚血を流す」ことをいい、かっさプレートで圧を加えることで血流を促し、老廃物や汚血の滞留(たいりゅう)を改善していきます。

富田先生は、かっさで血流を促すことを、小川に例えてお話しされました。

もし、小川に大きな岩が落ちていたり、石・砂利・人の投げ捨てたゴミなどがあったり、工場からの汚染物質が流れていたりしたら、川の流れはどうなるでしょうか?

小川は、石やゴミが邪魔になってスムーズに流れず、水もドロッとすると思います。

かっさは、それらをトレーラーのように押し流すことで川をきれいにして、流れを良くするようなイメージです。

かっさの効果

このように、かっさは、老廃物や汚血を押し流すことで、血流を促すことができます。

かっさプレートの形について

かっさプレートにはいくつかの形があって、その中でも定番といえるのが、「天使の羽形」と呼ばれるものです。

「天使の羽形」のかっさプレートは、それぞれの場所に合わせた使い分けができます。

かっさの形状

A) 面が広いため、広い場所をまんべんなくしっかりと圧をかけるのに向いています
B) 丸みにフィットする頭皮などのマッサージに使われることが多いです
C) かっさプレートをクルクル回してマッサージするときに使います
D) 目元などの細かい場所をマッサージしたりツボを押したりするときに向いています

今回、富田先生に教えていただいた「かっさの小顔マッサージ」も、天使の羽形のかっさプレートを使用します。

ちなみに、かっさプレートには、その他に「棒型」・「くし形」・「魚型」などの形状があるそうです。

かっさで顔をマッサージすると

顔の血液やリンパ(体内の老廃物を回収して排出する器官)の流れが悪くなって老廃物がたまると、むくみやたるみが出やすくなります。

そのため、かっさで血流を促すことで、滞留していた老廃物を流して顔に乗っかっていた余分なものを取ることができるので、むくみやたるみが解消してフェイスラインの引き上げ(リフトアップ)にもつながります。

実際、今回のインタビューで富田 先生に、かっさの小顔マッサージを顔の片側半分で実演いただいたのですが、かっさでマッサージをしたほうだけフェイスラインが引き締まり、顔の左右の差は歴然でした。

かっさの小顔マッサージの効果は、即効性があるといえそうです。

また、かっさの小顔マッサージで、目が大きくなったり頬骨の高さが上がったりする効果も期待できる他、お肌には血液から必要な栄養が届けられているため、かっさで血流を良くすることで、お肌の透明感やアンチエイジングにもつながります。

つまり、かっさの小顔マッサージは、美容面のあらゆる点で良いといえそうです。

かっさでのセルフケアについて

富田先生に「かっさの効果」の話をお聞きして、かっさが本当に優れものであることを感じました。

ホームケアとしても、おすすめです。

ただ、かっさで、どこをどうやってマッサージをすれば良いか、迷ったりしませんか?

では、ここからは、富田先生の「かっさの小顔マッサージ」のお話をご覧ください。

かっさの使い方

かっさの使い方

かっさプレートは、天然石の素材のものが手に入りやすく、パワーストーンの効果を得ることもできます。

ただ、天然石は割れやすいため、使用する前にかっさの面全体を触って、割れていたり亀裂が入っていたり欠けていたりする場所がないかをご確認ください。

マッサージクリームは使ったほうがいい?

かっさでマッサージするときは、必ずクリーム・乳液やオイルを使っていただきたいです。

それは、普段のスキンケアでお使いのもので大丈夫です。

クリームなどを付けずにかっさのマッサージを行うと、皮膚をさする行為になりますので、お肌に負担をかけてたるみの原因になる場合もあります。

かっさのマッサージの頻度など

かっさの小顔マッサージは、毎日行うというよりも、週にいちどくらいが良いと思います。

毎日行うと、かえってお肌に負担がかかってしまいます。

もし毎日のケアでかっさをお使いになりたいときは、洗顔後のお肌が清潔な状態から、いつもの流れで化粧水や乳液・クリームを付け、その後に、かっさでマッサージをするというよりも、お顔全体をササッと流してあげると良いでしょう。

かっさを毎日使う場合

1) クレンジング・洗顔
2) 化粧水
3) 乳液・クリーム
4) かっさで顔全体をサッと流す

かっさのスペシャルケアとしておすすめなのは、お風呂で湯船につかって半身浴をしているときに、かっさでマッサージを行うことです。

お身体が温まることで血流も良くなっていますし、お風呂の湯気がエステのスチーム代わりになって毛穴も開きます。

そこに、お気に入りの美容オイルを付けてマッサージをしてあげれば、オイルの有効成分の浸透も良くなるので、マッサージの効果がさらに高まりますよ。

これは、サロンのお客様にもおすすめしている方法です。

かっさの小顔マッサージの力加減など

かっさは、「イタギモ(痛気持ちいい)」くらいの力でマッサージします。

強い力でマッサージをしてしまうと痛みを感じ、筋肉に力が入って筋繊維を傷つけしまうので気を付けましょう。

かっさマッサージの圧について

「キレイの先生」編集部です。富田先生の「かっさの効果」の記事でも取り上げましたが、かっさでのマッサージは「痛気持ちいい」くらいの力で、毛細血管にアプローチできて血行促進にもなります。もし、リンパを流すことが目的の場合は、皮膚のリンパは浅い場所に流れているため、かっさでさするくらいの力でも大丈夫です。

かっさの小顔マッサージのやり方

かっさの小顔マッサージのやり方(下準備)

かっさでお顔をマッサージするときは、経絡(けいらく)の「気(き)」の流れに沿って、顔の左半分から始めて、その後に右半分を行うことがおすすです。

経絡とは

「キレイの先生」編集部です。中医学では、全身を流れる「気・血(けつ)・水(すい)」が生命の源と考えられていて、経絡はその通り道です。かっさを経絡に沿って動かすことで、気・血・水のめぐりを整えてその流れを活性化できるといいます。

鎖骨・耳下腺・首のマッサージ

かっさの小顔マッサージは、いきなりお顔のマッサージから始めるのではなく、まずはその下準備から入ることからおすすめします。

例えば、台所のシンクを掃除するときは、排水管からきれいにすると思いますが、それと同じです。

お顔のマッサージは、鎖骨のリンパ節を開くことから始めます。

1. 鎖骨の下を、中心から外に向かって脇の下あたりまで流す
2. 鎖骨の上を、中心から外に向かって流す

かっさの小顔マッサージのやり方

鎖骨のリンパについて

「キレイの先生」編集部です。鎖骨には全身のリンパの出口があり、顔のリンパも、耳の下(耳下腺・じかせん)から首を通って、最後は鎖骨へと流れていきます。高速道路が、出口の料金所が混雑していると本線も渋滞してしまうように、リンパを流すときも、出口から流していくことがポイントです。

次は、耳下腺(じかせん)リンパ節を開きます

リンパ節とは

「キレイの先生」編集部です。リンパ節は、リンパで運んできた老廃物をろ過するフィルターの役割のある器官です。顔のリンパは、耳の下の耳下腺リンパ節を通って、身体のほうに戻っていきます。

3. 耳の前の部分を上から下に流す
4. 耳の周りをぐるりと回して流す

かっさの小顔マッサージのやり方

耳下腺リンパ節を開いたら、次は首を流していきます

5. 耳の下にかっさプレートの面が密着するように当てて、鎖骨の方に流す
6. 首の後ろ側から肩の方に流す

かっさの小顔マッサージのやり方

ここまでが、お顔のマッサージの下準備ともいえる内容です。

顔の下半分のマッサージ

次は、お顔の下半分をマッサージしていきます。

7. 顎(あご)先の下にかっさプレートの先端を軽くクイッと入れるようにして、耳の方に流す

かっさの小顔マッサージのやり方

8. 顎の丸みにかっさプレートの面が密着するように当てて、耳の方に流す(ゴリゴリと少し痛みを感じる場所は、滞っていることが考えられます)

かっさの小顔マッサージのやり方

9. 顎から耳の方に、かっさプレートをクルクルと回しながら流す

かっさの小顔マッサージのやり方

10. かっさプレートの先端で、お顔の中心から耳に向けて流し、顎から始めて口元・小鼻と場所を上げていって、頬骨の下あたりまで行う

かっさの小顔マッサージのやり方

11. 耳の下にかっさプレートの面が密着するように当て、鎖骨の方に流す

かっさの小顔マッサージのやり方

ここまで、顔の下半分のマッサージができました。

顔の上半分のマッサージ

次は、お顔の上半分をマッサージしていきます。

12. かっさプレートの先端で、小鼻から頬骨の上を通ってこめかみあたりまでクルクルと回しながら流す
13. 目の下を、骨の上を沿うようにして、こめかみに向かって流す(目の周りの皮膚は薄いため、「イタギモ」の力ではなく優しく行いす)
14. 目尻が気になるときは、目尻から上に向かって優しく流す

かっさの小顔マッサージのやり方

15. かっさプレートの先端で、眉頭(まゆがしら)から眉尻(まゆじり)に流す(目をぱっちり大きくするのにおすすめです)
16. 眉頭の内側には「攅竹(さんちく)」というツボがあるので、そこを押してから眉の下を外に向けて流す
17. 眉の上を、内側から外に向けて流す

かっさの小顔マッサージのやり方

18. おでこを、眉の上から髪の生え際に向かってクルクルと回しながら流し、それを中央部分から始めて外に移動しながら同じことを行う(お顔を引き上げたいときは、髪の生え際の1cmくらいまでマッサージします)

かっさの小顔マッサージのやり方

19. 最後に、ここまでマッサージしてきたラインをもういちど全体的に流し、おでこから耳の下あたりを通って鎖骨まで流す

かっさの小顔マッサージのやり方

編集部の選ぶおすすめのかっさプレート

「キレイの先生」編集部です。

ここまでが、富田先生のインタビュー記事です(先生、ありがとうございました!)。

ここからは、編集部の選んだおすすめのかっさプレートをご紹介します。

かっさプレート(ローズクオーツ) 羽型タイプ セブンエステ

エステティックサロンなどでも利用されている美容専門メーカーの「せぶんエステ」のかっさプレートです。天然石のローズクオーツのもので、今回の取材で冨田 先生に紹介いただいた羽型のタイプです。

(通常価格 税別1,710円 * 2017年8月11日時点)

かっさプレート(玄武岩) 羽型タイプ セブンエステ

「セブンエステ」からは、玄武岩の羽型のかっさプレートも出ています。「ホットストーン」のように温めて使うことができます。

(通常価格 税別1,710円 * 2017年8月11日時点)

編集部の選ぶかっさのマッサージにおすすめの化粧品

ここからは、編集部の選んだかっさのマッサージにおすすめの化粧品をご紹介します。

キレイの先生 バラに満ちるオールインワン

キレイの先生 バラに満ちるオールインワン

手前味噌ですが、このサイトから200人以上の美容スペシャリストの方々の教えをまとめた「キレイの先生 バラに満ちるオールインワン」です。

水を一滴も加えず、バラの美容成分の詰まったローズウォーターに贅沢に置き換えました(全成分に水の表記がありますが原料由来のものです)。

自然なバラの優しく華やかな香りに包まれながら、美容成分98%のチカラでお肌をうるおします

やわらかいテクスチャーで伸びが良いので、かっさの小顔マッサージにもおすすめですよ。

通常価格2,880円(税別)のところ、定期購入では初回1,000円(税別)でお求めいただけ、配送回数の制限もありません

美容家の感想

とにかくバラの良い香りに包まれながら、お肌のケアが出来ることに感動しました。職業柄、様々な高機能化粧品を試す機会が多くありますが、高機能で無添加を謳っているものはほとんど香りがありませんので、水を一滴も加えずにローズウォーターを使用すると、効果・効能を上げながら、こんなにも癒される香りになるのか!と実感しました。保湿感も良く、付けた後もしっとり感が持続して、時々感じてしまう乾燥もありませんでした。

* 個人の感想で、効果・効能を保証するものではありません。

編集部のここがオススメ!

水を一滴も加えずに美容成分豊富なローズウォーターに置き換え!

98%の美容成分のチカラで肌をうるおす!

やわらかく伸びが良いのでかっさの小顔マッサージにもおすすめ!

バラに満ちるオールインワン

商品名:キレイの先生 バラに満ちるオールインワン
ブランド:キレイの先生
容量:65mL
通常価格:税別2,880円
初回特別価格:税別1,000円

まとめ

富田先生には、かっさの小顔マッサージのやり方を、とてもご丁寧に教えていただきました。

それぞれのマッサージで、かっさのどの場所を使うのがおすすめかも図解に入れていますが、基本的には自分のやりやすいようにマッサージすれば大丈夫とのことです。

また、すべてのマッサージを行わなくても、ご自分の気になる場所だけマッサージするのも良いそうですよ。

かっさの小顔マッサージは即効性が期待できますので、週にいちどのスペシャルケアとして、もしくは気になる部分があったときに行ってみてはいかがでしょうか?

ホームケアとしてもおすすめですよ。

(取材・文:「キレイの先生」編集部)

* 2016年12月22日に公開した『かっさの使い方!かっさ小顔マッサージのやり方!19の手順』を再編集しました。

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