キレイの先生

ホーム > 美肌 > 美容法 > 

クレイの使い方!クレイパックでツル肌に!やり方をクレイ講師に聞く

クレイセラピー教室 lippuru(リップル)  有川 俊子 先生

「キレイの先生」編集部です。

今回のテーマは、「クレイの使い方」です。

クレイセラピー教室 lippuru(リップル) の有川 俊子 先生にインタビューさせていただきました。

クレイは、「粘土」のことをいい、ヨーロッパでは、クレイが自然療法に用いられていて「クレイセラピー」として体系化もされています。

クレイの使い方としては、クレイパックがおすすめです。

クレイパックのやり方を、有川先生に教えていただきました。

目次

クレイとは
・クレイについて
・クレイの効果
・クレイの種類

クレイパックのやり方
・クレイパックの作り方
・顔のクレイパックはどのタイミングで行う?
・やり方
・頻度
・注意点

ボディでクレイパックを行うには

編集部の選ぶクレイ配合のおすすめの化粧品

キレイの先生 バラに満ちるオールインワンもオススメ!

まとめ

本日のキレイの先生

クレイセラピー教室 lippuru(リップル)

有川 俊子 先生

「キレイの先生」編集部

クレイとは

有川先生には、クレイの使い方と合わせて、「クレイの効果」についてもインタビューさせていただきました

それは、別の記事にまとめていますが、クレイパックのインタビューに入る前に、まずは、その内容を簡単にご紹介させていただきます。

クレイについて

有川先生はクレイセラピーの講師でいらっしゃって、クレイセラピーは、「クレイ・粘土」を用いた自然療法のことをいいます。

クレイは、古くから人々の日常生活に取り入れられていて、ヨーロッパでセラピーとして体系化されました。

クレイセラピーで使用するクレイは、鉱物学では「粘土鉱物」に分類されます。

「粘土」といっても子ども時代に粘土遊びをした粘土ではなく、汚染されていない環境から採掘された粒子の細かいパウダーのものです。

クレイの使い方としては、クレイを水に溶かしてパックに使う「クレイパック」がもっとも代表的です。

クレイの効果

有川先生は、クレイの効果を、土と水で例えました。

例えば、乾いた土に水をやると、どんどん吸収していくと思いますが、それと同じように、クレイにも「吸い取る力」があります。

そのため、お肌にクレイパックを乗せることで、余分な皮脂(ひし・毛穴から分泌されている油分)や角質(皮膚表面の古くなった肌細胞)を取り除けるのに加え、老廃物を吸い取ることもできてデトックスにつながります。

例えば、顔のクレイパックを行うと、お肌がワントーン明るくなりますし、むくみも取れて顔の引き締め効果も期待できます。

クレイの種類

クレイは、内容成分によって種類が分かれていて、吸着力の強さも異なります。

また、メーカーや採掘場所によっても呼称が違います。

有川先生は「国際クレイセラピー協会」に所属されていて、今回は、そちらの分類で、クレイの種類を教えていただきました。

1. ホワイトクレイ
[吸着力]マイルド
[特徴]粒子の細かなクレイで、顔のパックなどにおすすめです。

2. レッドクレイ
[吸着力]やや強め
[特徴]なめらかな質感でしっとりとしていて、血流を良くする作用が高いです。

3. ピンククレイ
[吸着力]マイルド
[特徴]ホワイトクレイとレッドクレイをブレンドして作ったもので、肌触りが良いです。有川先生は、クレイパックが初めての方には、こちらをおすすめされるそうです。

4. イエロークレイ
[吸着力]ホワイトクレイやピンククレイと比べると少し強め
[特徴]日焼後のお肌のケアにおすすめです。

5. グリーンクレイ
[吸着力]強め
[特徴]ヨーロッパでは医療でも用いられることがあるそうで、脂性肌やニキビで皮脂の分泌が多い方には向いていますが、敏感肌の方には少し強すぎるかもしれません。

6. ブラウンクレイ
[吸着力]非常に強い
[特徴]主に、身体のデトックスに使用することが多いといいます。

クレイをお使いになるのが初めての人は、吸着力のマイルドなものから始めるのが良いでしょう。

クレイはメーカーによっても名称は違いますが、「カオリン」・「カオリナイト」と名称に付いているものや、色の白いものは、吸着力が比較的マイルドと考えられます(中には、色が白くても作用の強いクレイもあるそうなので、専門家にご確認の上、お選びになることをおすすめします)。

では、クレイパックのやり方について、有川先生のインタビューをご覧ください。

クレイパックのやり方

クレイパックの作り方

先生にはここまで、クレイの作用や種類についてお話しいただきました。

クレイの使い方としては、「クレイパック」がいちばん代表的だと思います。

クレイパックの作り方を教えていただけますか?

クレイパックは、クレイと水を混ぜてペースト状にしていきます

クレイの分量は、商品によって違いますが、お顔全体に使う場合は、大さじ2~3杯くらいが目安です。

それに対して、水は大さじ1~2で、クレイよりもやや少なめの量です。

クレイパックの材料

(顔のクレイパックの場合)
クレイ:大さじ2~3杯
:大さじ1~2杯

ご自宅でクレイパックを行うときは、先にクレイを量(はか)って、そこに水をちょっとずつ入れて混ぜ合わせてなめらかなペーストにしていくのが、簡単だと思いますよ。

ペーストは、どのくらいの固さにすればいいんですか?

目安としては、マヨネーズくらいの固さです。

ちょっとやわらかめのペーストですね。

クレイパックの作り方

水にクレイを入れるよりも、クレイに少しずつ水を入れながら混ぜていくほうが、なめらかなペーストにしやすい。

顔のクレイパックはどのタイミングで行う?

クレイパックは、お肌に乗せて乾いてきたら取り外すことが大事です。

クレイが完全に乾くと、吸い取る力もなくなりますし、そのまま乗せておくと、最終的には、クレイがお肌にパリパリに引っ付いてしまいます。

ですので、クレイパックは、お風呂で行うのがおすすめです。

湯船につかりながらクレイパックを行うと、蒸気で温まってクレイが乾きにくいですので、長時間パックを行えます。

その分、クレイの効果を長く得られるんですね。

ちなみに、顔のクレイパックを行う場合は、クレンジング・洗顔の後がいいんですか?

メイクをきれいに落とした後に、クレイパックをするといいですよ。

洗顔は必要ありません

洗顔してからクレイパックを行うと、かえって皮脂を落としすぎてしまいます。

クレイパックは洗顔の代わりにもなりますので、クレイパックを行うときは、洗顔はしないでも大丈夫です。

クレイパックを終えた後も、洗顔は不要ですよ。

顔のクレイパックの流れ

1. クレンジング
2. クレイパック
3. 化粧水・美容液
4. 乳液・クリーム

やり方

クレイパックは、何を使って塗るんですか?

スパチュラなどが便利ですが、手で塗っても大丈夫です。

クレイは、どのくらいの厚さを塗ればいいんでしょうか?

パックが薄ければクレイの乾く時間が早く、厚ければ厚いほど遅くなります。

ですので、最低でも、皮膚が完全にみえなくなるくらいの厚さで塗っていただきたいです。

その上で、気になる場所には、厚めに塗ってあげるといいです。

クレイパックはどのくらいの時間、乗せておくんですか?

大体の目安は、10~15です。

ただ、クレイパックは、環境によって乾く時間が変わります。

先程、お風呂だと、クレイパックが乾きにくいというお話もありましたね。

大切なのは、クレイが乾ききる前に、ぬるま湯で洗い流すことです。

クレイパックが乾ききってしまうと、クレイを取るのも大変になりますし、お肌の乾燥の原因にもなります。

クレイパックをした後は、何か特別なアフターケアが必要になるんですか?

しっかり保湿することを心がけてほしいと思います。

お顔のクレイパックでしたら、クレイを洗い流した後に、キャリアオイル(植物オイル)をお顔全体になじませるのもおすすめですよ。

それによって、お肌に残っていたクレイを落とすことができますし、乾燥を防ぐことにもつながります。

クレイパックのやり方

1. クレイパックを塗る(最低でも皮膚が隠れるくらい)
2. クレイパックが乾ききる前に、ぬるま湯で洗い流す(目安としては、10~15分くらい)
3. しっかり保湿する

頻度

クレイパックは、毎日行って大丈夫なんですか?

はい、大丈夫ですが、毎日クレイパックを続けると、お肌が乾燥してしまう可能性があります。

ですので、週に1~2が理想でしょうか。

週にいちどのスペシャルケアですね。

はい、クレイパックを行って、お肌が乾燥したり刺激を感じたりしたときは、間隔を空けるか、クレイの種類をマイルドなものに変えることをおすすめします。

後は、クレイパックにキャリアオイルを少し入れて、クレイの吸い取る力を弱めることもできます。

注意点

クレイパックを行う上での注意点はありますか?

クレイは、金属を錆(さ)びさせる作用があります。

私も、クレイパック中にメガネをしてテレビを観ていたら、メガネにクレイが付いて、錆びてしまったことがあります。

クレイパックを行うときは、ピアスなどの貴金属にクレイが付かないように気を付けて、クレイが付いたらきれいに洗い流すようにしましょう。

それから、道具も金属製のものは避けたほうがいいです。

例えば、クレイを保管する容器は、ピクルスを入れておくような密閉できるガラス瓶が理想ですし、クレイをペースト状にするときに混ぜる道具も、出来ればプラスチックや木製のものがいいですよ。

ボディでクレイパックを行うには

クレイパックは、顔だけじゃなくて、ボディにも使えるんですよね?

はい、お使いいただけますよ。

例えば、ふくらはぎにクレイパックを行えば、足のむくみ取りになります。

足裏も、老廃物などがたまりやすいので、クレイパックでデトックスするのにおすすめの場所です。

それから、にクレイパックを行えば、手荒れの解消になりますし、ご自分では難しいかもしれませんが、背中に塗るとコリが楽になります。

後は、上級者向けですが、クレイパックは頭皮に行うこともできて、地肌のクレンジングになって、健康的な髪の毛が生えてくるのを助けてくれます。

すごい、クレイはたくさんの使い方ができるんですね(笑)。

はい(笑)。

ひとつ、ボディのクレイパックの注意点としては、体内にペースメーカーなどの異物が入っていると、それを吸い出そうとする作用が、わずかですがあります。

そういった方は、クレイパックを続けることで影響がないとはいえないので、念のため異物のある場所へのパックは避けたほうがいいです。

ボディのクレイパック

ふくらはぎ
足裏

肩・背中
頭皮(上級者向け)
など

ちなみに、顔のクレイパックでは、吸着力のマイルドなものを使うのがおすすめとのことでしたが、それは、ボディのクレイパックでも同じなんでしょうか?

クレイパックを身体に使うときは、作用の強めのものをお使いになってもいいと思いますよ。

例えば、足裏には、吸着力の強い「ブラウングレイ」などもいいですし、足の冷えには、「レッド」などもいいです。

もちろん、お顔と同じように、ボディのクレイパックにも、作用の弱いものをお使いいただいても大丈夫です。

クレイは、赤ちゃんから高齢者の方まで使うことができて利用しやすいものです。

男性にも人気があって、講座の生徒さんがパートナーにクレイパックを行って喜ばれた話もお聞きします。

私の主人も、クレイで作った歯みがき粉を使って、「歯ぐきの腫(は)れが引いた」と喜んでいました。

クレイで、歯みがき粉も作れてしまうんですか(笑)。

私も今回、先生の話をお聞きて、クレイの魅力がよく分かりました。

クレイの面白いお話をありがとうございました!

編集部の選ぶクレイ配合のおすすめの化粧品

「キレイの先生」編集部です。

ここまでが、有川先生の取材記事です(先生、ありがとうございました!)。

クレイパックにご興味のある方は、クレイの吸着力を利用した泥洗顔もおすすめですよ。

ここからは、編集部の選んだおすすめの泥洗顔をご紹介します。

ビーグレン クレイウォッシュ

ビーグレンは、アメリカの大学教授の博士が発明して医学会にも認定された「QuSome®(キューソーム)」という浸透テクノロジーを採用したスキンケア化粧品ブランドです。

クレイウォッシュは、泡立てずになじませるタイプの洗顔料で、天然クレイのモンモリロナイトの「汚れだけを吸着する力」で落とすもの・残すものを見極めて、なめらかに洗い上げます。

クレイウォッシュをお試しになるには「ビーグレン 毛穴ケア トライアルセット」がお得で、化粧水・美容液・クリームが付いて、本製品の換算価格で税別4,189円相当のところ、特別価格1,800円(税別)の送料・手数料無料でお申し込みいただけ、2018年9月20日までの期間限定で、これまで落とせていなかったメイク残り・毛穴詰まり・大気汚染など汚れも落とすビーグレンの「新クレンジング」がプレゼントされます(数量限定のためプレゼントはなくなり次第終了となります)。

美容家の感想

最初は「クレイが入っているからテクスチャーは固めかな?」と思いましたが、想像以上にやわらかいテクスチャーで伸びが良かったです。クレイの作用が大きいと思うのですが、ガシッと汚れが取れたようなさっぱり感があって、化粧水の入りも良くなりましたし、毛穴のざらつきも気にならなくなり、肌のトーンが明るく白くなったことも感じられました。

* 個人の感想で、効果・効能を保証するものではありません。

編集部のここがオススメ!

大学教授の博士が開発して医学会にも認定された浸透テクノロジー「QuSomeR」を採用!

汚れだけを吸着するクレイの力で落とすもの・残すものを見極めてなめらかな洗い上がり!

ガシッと汚れが取れたようなさっぱり感があって毛穴のざらつきも気にならずに!

商品内容

商品名:ビーグレン 毛穴ケア トライアルセット
内容:洗顔料(15g)、化粧水(20mL)、美容液(5mL)、クリーム(7g)
通常価格:税別4,189円
特別価格:税別1,800円

どろあわわ

どろあわわは、累計出荷個数が1,050万個を突破し、泥洗顔市場では5年連続で売上No.1を獲得している人気の洗顔料です。

沖縄産「マリンシルト」と国産「ベントナイト」のダブルの泥の力で汚れを吸着オフして、豆乳発酵液などの美容成分でお肌をなめらかに整えます。

通常価格2,980円(税別)のところ、公式サイトで定期コースをお申込みいただくと、初回限定で50%OFFの1,490円(税別)の送料・手数料無料でお求めいただけ、配送回数に制限のないコースもあります。

美容家の感想

泡立ちがびっくりするぐらい良くて、泡立てネットを使うと、手を逆さにしても落ちないようなモコモコの泡が簡単にそれもすぐに出来ました。洗顔で落ちるものは落ちる感じはありますが、洗い上がりはしっとりで、化粧水をしばらく付けずにいてもあまり乾燥は感じませんでした。若い方からご年配の方まで使いやすそうです。

* 個人の感想で、効果・効能を保証するものではありません。

編集部のここがオススメ!

泥洗顔市場で5年連続で売上No.1を獲得して累計出荷個数が1,050万個を突破の洗顔料!

ダブルの泥の力で汚れを吸着しながら美容成分でなめらか肌に!

モコモコの泡で落とすものは落としつつも洗い上がりはしっとり!

商品内容

商品名:どろあわわ
内容:110g
通常価格:税別2,980円
定期初回価格:税別1,490円

アンサージュ アーティウォッシュ

アンサージュは、創業100年の製薬会社が開発した毛穴用ナチュラルスキンケア化粧品のシリーズで、大人の毛穴トラブルに「直接的」・「多角的」にアプローチします。

アーティウォッシュは、そのアーチチョーク葉エキスに加え、ミネラルを多く含む「ピンククレイ(カオリン)」が、もっちり弾力のあるクリーミーな泡で毛穴汚れを洗い落とします。

アーティウォッシュをお試しになるには、クレンジングから乳液までのラインがセットになった「アンサージュ 3日間トライアルセット」がお得で、公式サイトから税別500円の送料無料でお求めいただけます。

美容家の感想

ちょっと量で、弾力があってキメの細かいモチモチの泡が立ちます。泡立ちが良いので、洗顔料は小指の爪のくらいの量でも大丈夫です。1本にたくさんの量が入っているので、コスパがいいですよね(笑)。洗浄力があり洗い上がりはさっぱりして、クレイ洗顔をしているような感じも受けました。鼻のざらつきがなくなってツルツルしたので、きちんと毛穴の汚れを落とせていることを感じられます。それから、季節の変わり目に出来やすいニキビもなくなって、毛穴の引き締めも感じられました。

* 個人の感想で、効果・効能を保証するものではありません。

編集部のここがオススメ!

創業100年の製薬会社が開発した毛穴用ナチュラルスキンケア化粧品!

毛穴ケア成分のアーチチョーク葉エキスが大人の毛穴トラブルに直接的・多角的に働きかける!

ピンククレイがもっちり弾力のあるクリーミーな泡で毛穴汚れをすっきり落とす!

商品内容

商品名:アンサージュ 3日間トライアルセット
内容:クレンジング(3mL×3包)、洗顔(2g×6包)、化粧水(2mL×6包)、乳液(2g×6包)
通常価格:-
トライアルセット価格:税別500円

キレイの先生 バラに満ちるオールインワンもオススメ!

キレイの先生 バラに満ちるオールインワン

クレイパックでお肌をきれいに整えた後は、このサイトから出ている「キレイの先生 バラに満ちるオールインワン」でお手入れするのもおすすめですよ。

キレイの先生 バラに満ちるオールインワンは、このサイトから200人以上の美容スペシャリストの方々の教えをまとめたオールインワンです。

水を一滴も加えず、バラの美容成分の詰まったローズウォーターに贅沢に置き換えました(全成分に水の表記がありますが原料由来のものです)。

自然なバラの優しく華やかな香りに包まれながら、美容成分98%のチカラでお肌をうるおします

通常価格2,880円(税別)のところ、定期購入では初回1,000円(税別)でお求めいただけ、配送回数の制限もありません

美容家の感想

成分表示を見ると、最初にくる成分が「ダマスクバラ花水」とある贅沢さ。さらに、「米ぬか油」や「ホホバオイル」をはじめとしたお肌に良い植物油、美肌には欠かせない「セラミド」、「ヒアルロン酸」、「コラーゲン」、そして、25種類もの植物エキスが含まれています。植物の自然な香りが心地良く、本当にこれ1本で十分にうるおうので他のアイテムは必要なくなります!自然派にも安心して使える成分で作られているのが、嬉しいところです。

* 個人の感想で、効果・効能を保証するものではありません。

編集部のここがオススメ!

美容のスペシャリスト200人以上の教えをまとめた!

水を一滴も加えずに美容成分豊富なローズウォーターに置き換え!

98%の美容成分のチカラで肌をうるおす!

バラに満ちるオールインワン

商品名:キレイの先生 バラに満ちるオールインワン
ブランド:キレイの先生
容量:65mL
通常価格:税別2,880円
初回特別価格:税別1,000円

まとめ

インタビューの後に、有川先生は「クレイは、まだまだ知られていないと思うので、もっとたくさんの方に知っていただきたい」とおっしゃっていました。

たしかに、クレイはまだ一般的とはいえないかもしれません。

クレイパックを行ったことがある方もそう多くはないかもしれません。

ただ、クレイは、古くから自然療法の一環として生活に取り入れられてきたもので、多くの効果を期待できます。

クレイパックは、スペシャルケアとしてもおすすめですよ。

* 2017年2月14日に公開した『クレイの使い方!肌が明るくなるクレイパックの簡単なやり方』を再編集しました。

本日のキレイの先生