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【ミニコラム】耳から鎖骨のリンパを流すマッサージで美肌に

トータルビューティサロン jfleuve  神山 順子 先生

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シミやしわのない美肌には、代謝を上げることが大切です。そのために、リンパの流れを良くしましょう。今回お教えするリンパマッサージ(リンパドレナージュ)は、メイクの上からでもできる、本当に簡単なものです。

リンパマッサージの方法

1. 両耳を、人差し指と中指の間にはさむようにして押さえます。

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2. 手を下げていき首の脇を通ります。

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3. 鎖骨がゴールです。

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メイクの上からでもでき、どこでもできる簡単なリンパマッサージです。リンパの流れが良くなりますから、毎日のちょっとした空き時間におこなってみましょう。

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