平澤先生、よろしくお願いします。

今回のテーマは、「洗顔後のつっぱり」です。

先生のサロンのお客様にも、洗顔後につっぱり感があるという方はいらっしゃいますか？

はい、いらっしゃいますよ。

洗顔後のつっぱり感は、何から起こるんでしょうか？

クレンジング・洗顔での皮脂（ひし・毛穴から分泌されている油分）の取りすぎが大きいです。

洗顔で油分を取りすぎてしまうと、お肌は乾燥が進みます。

そうすると洗顔後のつっぱり感は、肌の乾燥から起こるんですか？

はい、クレンジング・洗顔で皮脂膜を取りすぎると、お肌の保水能力が低下します。

それは、バリア機能（皮膚の水分の蒸発を防いだり外部の刺激から皮膚を保護したりする機能）が低下している状態ともいえます。

それによって、お肌がピリッとした痛がゆさを感じたり、お肌がパキパキしてつっぱる感じが出たりします。

ちなみにお肌のつっぱり感から、他のトラブルが起きることもあるんですか？

そうですね、お肌がつっぱるのは、保水能力が低下してバリア機能が低下していることから起こります。

ですので、アレルギー反応も出やすくなります。

例えば季節の変わり目に、お肌がかゆくなることがありませんか？

そうした症状も、バリア機能が低下していると起こりやすいです。

それからお肌の乾燥によって、シワも出やすくなります。

ちなみに乾燥の小じわをそのまま放っておくと、大ジワになって後戻りできなくなってしまいますので、気を付けていただきたいです。

後は、お肌の乾燥が激しいと、粉をふいたような状態になる場合もあります。

お肌が粉をふくというのは、どういった状況なんですか？

肌表面の角質（古くなった肌細胞）が剥がれそうで剥がれ落ちない状態によって、お肌が粉をふいたようにみえます。

それはお肌の乾燥だけではなく、角質が剥がれ落ちていく力「ターンオーバー（皮膚の新陳代謝）」の乱れなども関係してきます。

どんなクレンジング・洗顔をしていると、お肌のつっぱりを感じやすくなりますか？

ひとつは、クレンジング・洗顔でゴシゴシと洗うことです。

ゴシゴシと洗うと、お肌に必要なうるおいまで落としやすいんですね。

はい、それから特に現代社会は、お忙しくてスキンケアにかけるお時間があまりない方も多いです。

サロンのお客様にも、パッとお手軽にメイクを落とせるクレンジング料を使用して、クレンジングをササッと終わらせている方もいらっしゃると思います。

お手軽にメイクを落とせるということは、洗浄力も強いということですもんね…。

はい、その分、お肌の必要な油分まで取りやすいといえますね。

他に、クレンジング・洗顔方法で、お肌のつっぱり感の原因になることはありますか？

お顔をすすぐときのお湯の温度にも気を付けていただきたいです。

例えば、冬に熱いお湯でお茶碗を洗うと、その後に手の乾燥を感じたりしませんか？

それは、高温のお湯でお肌の油分が抜けることから起こります。

お顔を高温のお湯ですすぐと、それと同じことが起こります。

ちなみに日々の生活習慣で、お肌のつっぱり感の原因になることはありますか？

紫外線による影響も大きいです。

紫外線は、お肌の乾燥を進めてしまうといいますよね。

はい、ですので外に出られるときは、紫外線のケアをしていただきたいです。

それから特に夏場は、冷房のきいた室内と外気とで温度の差があります。

そうした温度差によっても、お肌の水分は抜けやすくなります。

お肌のつっぱり感を改善するのに、クレンジング・洗顔でのポイントはありますか？

まずは基本的なことですが、お肌に合ったアイテムをお選びになることです。

エステサロンや化粧品店のカウンターでご相談されるのも、ひとつですね。

当サロンでも、まずは普段のスキンケア方法をカウンセリングして、「スキンチェッカー（お肌の水分量をチェックできる機械）」を使用し、お客様と一緒にカメラで角質層の状態を確認します。

その上で、その方に合ったアイテムやお手入れの方法をアドバイスさせていただいています。

ちなみに、クレンジング料・洗顔料を選ぶときのポイントはありますか？

洗い上がりにお肌の水が抜けてしまってパサパサにならないようなクレンジング料などがおすすめです。

洗い上がりがすっきりするというよりも、しっとりするクレンジング料・洗顔料のほうが、お肌のつっぱり感が出づらいんですね。

はい、当サロンでも、クレンジング料などは保湿作用の強いものを使用しています。

だからといって汚れが落ちないわけではありません。

汚れはきちんと落としてくれながら、洗い流した後のつっぱり感はほとんど出ません。

市販のクレンジング料などにも、そういった汚れはきちんと落としつつ洗い上がりはしっとりするものは出ています。

まずは試供品などで、ご自分のお肌に合うのかお試しになってみるといいですよ。

お肌のつっぱり感を改善するのに、クレンジング・洗顔方法でのアドバイスはありますか？

クレンジング・洗顔の両方にいえることですが、ゴシゴシと洗わないことです。

例えばクレンジングでしたら、赤ちゃんを触るような感じで、手の平で優しくクルクルと回してあげましょう。

小鼻や目元などは、指先を使って優しくクレンジング料をなじませます。

そうして、メイク汚れを浮かび上がらせていきます。

メイク汚れは、手でこすって落とすんじゃないんですね。

はい、クレンジング料に汚れを浮かび上がらせて落とします。

それで洗顔は、しっかりと泡立てて、その泡でお顔を洗うようにします。

他に、クレンジング・洗顔方法でのアドバイスはありますか？

クレンジング・洗顔後にお顔をすすぐときは、優しいぬるま湯で行いましょう。

その後にタオルでお顔を拭くときも、ゴシゴシとこすらないように気を付けてください。

お顔にタオルを優しく当てて、水気を取ってあげるといいですよ。

そうしたクレンジング・洗顔方法を意識するだけでも、お肌のキメが整ってきますよ。

先程のお話では、お肌のつっぱり感は乾燥から起こるとのことでした。

そうすると、スキンケアでの保湿も大事そうです。

はい、もちろんとても大切ですよ。

洗顔後にお肌のつっぱり感があるときは、バリア機能が低下していることが考えられます。

そういった状態では、スキンケア化粧品も入っていきづらいです。

ですのでまずは、バリア機能を整えることから考えていきたいです。

それには、化粧水でしっかりと保湿しあげることが必要です。

化粧水は、手を清潔にした状態で、手の体温で化粧水を温めてから、お肌に優しく入れていくのがおすすめです。

それで、特にお肌のつっぱり感があるときは、化粧水を何回かに分けて入れていってあげるといいですよ。

その後は、保湿力の高いクリームでふたをしてあげましょう。

目周りなどの小じわが出やすいところには、たっぷりクリームを塗ってあげたいです。

他に、お肌のつっぱり感を改善するのにできることはありますか？

当サロンでは、「クレイパック（クレイを用いたパック）」を取り入れています。

クレイパックは、古い角質は落としますが必要以上の角質は落とさず、お肌の状態を整えるのにおすすめのケアです。

ご自宅のケアでもクレイパックを取り入れるのも、ひとつですね。

クレンジング後にクレイパックを行うと、お肌に水分が入るバランスを整えてくれます。

それによって、その後の化粧水が入りやすくなりますよ。