大浦先生、よろしくお願いします。

今回のテーマは、「毛穴開きを引き締める方法」です。

先生のサロンのお客様にも、毛穴の開きを気にされている方はいらっしゃいますか？

はい、多いですよ。

毛穴が開いていると、どんな影響がありますか？

毛穴は「穴」ですから、暗いです。

ですので、毛穴が開いていると、お肌全体のトーンがダウンします。

それに、メイクがよれたり乗りが悪くなったりもしますね。

毛穴の開きから、別の肌悩みを引き起こすこともあると思います。

例えば毛穴が開いていると、毛穴に汚れも詰まりやすくなりそうです。

そうですね、そういったこともありますし、その汚れが時間とともに酸化すると、毛穴の黒ずみにもつながります。

それから、毛穴の汚れを落とし切れずに、そこに菌が繁殖すると、ニキビの原因にもなります。

後は、皮脂（ひし・毛穴から分泌されている油分）の過剰分泌からも、毛穴の開きは起こります。

そこから、お肌のテカリになる場合もあります。

毛穴開きは、何から起こるんですか？

毛穴の開きは、大きく4つのタイプに分けられます。

ひとつが、「詰まり毛穴」です。

これは、毛穴汚れをきれいに落とし切れていなくて、毛穴に詰まっているような状態のことをいいます。

それから、お肌の乾燥から起こる「広がり毛穴」もあります。

お肌の乾燥によっても、毛穴が開いてしまうんですか？

はい、お肌の乾燥も、毛穴の広がる原因になります。

お肌には、「皮丘（ひきゅう）」という高いところと、「皮溝（ひこう）」という低いところで凹凸になっていて、それがキメを作っています。

お肌が水分不足になると、そのキメのふっくら感がなくなり平坦になってきて、溝の角度が広がってきます。

それによって、毛穴も目立ってしまいます。

ちなみに、お肌は、毛穴から出ている汗と皮脂が混ざり合った天然クリームで、バランスよく保たれています。

それが、お肌の水分が不足していると、お肌を守ろうとして油分の分泌が増えやすくなります。

はい、そういったことからも、毛穴開きを起こす可能性もあります。

お肌の乾燥によっても、毛穴開きが起こるんですね…。

他に、毛穴開きにはどんなタイプがあるんですか？

加齢によるお顔のたるみから起こる「たるみ毛穴」もあります。

それは、お肌のたるみから起こるんですか？

はい、年齢とともに、皮膚の美容成分の生産量は少なくなってきます。

そうすると、お肌の土台がゆるんでお肌を支えきれなくなって、皮膚のたるみと同時に毛穴も細長く見えるようになります。

後は、毛穴の開きのタイプには、生まれ持った遺伝的な「開き毛穴」もあります。

ちなみに、先生のサロンのお客様には、その4つの中では、どのタイプの毛穴開きが多いですか？

当サロンのお客様でいうと、年齢的にもたるみ毛穴の方が多いでしょうか。

いまの話をお聞きすると、年齢が高くなると、たるみ毛穴が起こりやすくなるといえそうですね。

はい、そうですね。

それは、年齢のたるみによるところもありますし、いままで蓄積された紫外線やストレスの影響もありますね。

そうすると、年齢の行っている人のほうが、毛穴開きが起こりやすいんですか？

いえ、そうとは言い切れませんよ。

例えば思春期や20代の若い方には、毛穴が詰まっている方も多くいらっしゃいます。

毛穴の開きのタイプでいうと、「詰まり毛穴」ですね。

はい、それに、年齢を問わず、お肌の水分不足から毛穴が開いている方もいらっしゃいます。

お肌の乾燥から来る「広がり毛穴」ですね。

はい、そうです。

日々の生活習慣やスキンケアで、毛穴開きの原因になることはありますか？

毛穴は、デリケートな場所です。

ですので、過度に刺激を与えると広がりやすくなります。

例えば、少し昔に流行した剥（は）がすタイプの小鼻パックは、お肌の負担が大きいですし乾燥しやすくなります。

同じ理由で、角栓（かくせん・皮脂や角質が毛穴に詰まって固まったもの）を自分で出すこともおすすめしません。

中には、角栓を取るだけ取ってすっきりしたら、その後は何もしないという方もいらっしゃるようです。

そうすると、毛穴がスカスカになったままの状態ですので、汚れが入りやすくなります。

それから、紫外線も良くありません。

それは、紫外線でお肌が乾燥しやすくなるからですか？

それもありますが、紫外線は、お肌の奥底の「コラーゲン」や「エラスチン」といった弾力成分にまでダメージを与えます。

そうしてお肌の土台がぐらつくと、お肌のたるみを引き起こして、毛穴のたるみの原因になります。

後は、ストレスや睡眠不足で、ホルモンの機能が正常に働かなくなると、美容成分がうまく作り出せなくなりますし、代謝も悪くなります。

そこから毛穴開きが起こる場合もありますし、吹き出物が出来たりする場合もありますよね。

それに、お肌は寝ている間に修復が行われたり美容成分が作られたりしますので、睡眠不足ですとその時間が少なくなります。

そういった点でも、毛穴に良くありません。

後は、タバコも良くありませんし、毛穴が開く外的な要因としては、湿度や気温が上がることもあります。

それは、気温が高いと汗をかきますから、それで毛穴が開きやすくなるということですか？

はい、そうです。

毛穴開きを引き締めるのに、クレンジング・洗顔でのポイントはありますか？

毛穴が気になる場合でも、ゴシゴシと洗うのではなく、丁寧に優しくなおかつ素早くクレンジング・洗顔を行って、汚れだけを落とすようにしていただきたいです。

先程のお話でも、過度な刺激が毛穴開きの原因になるとのことでしたね。

はい、例えば泡洗顔でしたら、へたれない弾力のある泡をしっかり作って、手の平とお肌が触れないようにして泡を転がすように行います。

それから、お湯の温度は、水でも熱湯でもなく32度前後のぬるま湯がおすすめです。

毛穴を引き締めるのに、洗顔の最後は冷水ですすぐといった方法もありますが、お肌が敏感な方は冷水がしみて赤みが出る場合もあります。

ですのでサロンでは、お顔を冷水ですすぐことは、あまりおすすめしていません。

クレンジング・洗顔の最初から最後まで、32度前後のぬるま湯で行うようにしましょう。

そういった点では、お風呂場でクレンジング・洗顔を行うときは、シャワーをそのままお顔に持っていくのも、やめたほうがいいです。

シャワーは、ぬるま湯よりも温度が高いこともそうですが、お肌への刺激も強そうですね。

はい、それもありますね。

後は、洗顔後のすすぎは、少なくとも20回は行うことがおすすめです。

すすぎは、そんなにしたほうがいいんですね（笑）。

はい、お顔の毛穴は約20万個あるといわれていて、きちんと洗ったと思っていても、すすぎ残しのあることが意外と多くあります。

ですので、すすぎは少なくとも20回はしていただきたいです。

他には、クレンジング・洗顔する前に、ホットタオルをお顔に乗せて毛穴汚れを出しやすくするのも、毛穴の大掃除に有効ですよ。

ちなみに、毛穴開きには、洗浄力のあるクレンジング料・洗顔料を使ったほうがいいんでしょうか？

いえ、そういうわけではありませんよ（笑）。

例えばクレンジングのタイプでいうと、オイルクレンジングは洗浄力が高いです。

ただ、その分、お肌のうるおいを保つ成分まで落としてしまう可能性が高く、お肌が乾燥に傾きやすくなります。

そうすると、それによって、また毛穴が開いてしまう可能性もありますね…。

はい、逆にミルクタイプのクレンジングは、クレンジング力が優しいです。

ですので、汚れを落とすという点を考えると、毛穴開きには、メイク汚れを浮かせて落とすゲルタイプのクレンジングなどがいいのではないでしょうか。

サロンでも、クレンジングゲルをおすすめしています。

ただ、どんなクレンジングをお使いになるとしても、先程もお話したように、ゴシゴシとこするのは禁物です。

毛穴開きを引き締めるのに、スキンケアでの保湿も大事なんですか？

はい、もちろんです。

毛穴開きはお肌の乾燥からも起こりますから、お肌に水分をたっぷりと与えて、毛穴を引き締めてあげたいです。

そのために、スキンケア方法でのポイントはありますか？

ます化粧水は、いちど付けて終わりではなく、適量を2～3回に分けて付けてあげるのがおすすめです。

お肌への、水分補給という点では、化粧水をローションパックにして付けるのもおすすめです。

ローションパックは、お肌に透明感も出ますし、その後の美容液なども浸透しやすくなります。

それから、月経前は皮脂の分泌が増えてきて、お肌のコンディションがゆらぎやすくなります。

そういうときは、一時的に引き締め効果のある収れんタイプの化粧水をお使いになるのもひとつです。

後は、皮脂の分泌が多くなっていてお肌がペタペタしているときは、油分を含むクリームを敬遠される方がいらっしゃいます。

ただ、成人されたほとんどの方は、インナードライ（肌内部は乾燥して表面がオイリーな状態）の方のほうが多いです。

ですので、そういうときでも、最低限クリームは付けていただきたいです。

スキンケアを化粧水だけで終わると、お肌の水分まで出ていってしまう可能性もあります。毛穴を引き締めるのにも、クリームでふたをして仕上げることは大切ですよ。

毛穴開きを引き締めるのに、生活習慣で心がけたいことはありますか？

皮脂分泌は、ビタミンによってコントロールされています。

ただ、脂っこい食べ物や糖質を過剰摂取すると、ビタミンがそちらの分解などに取られてしまい、お肌の代謝のほうには回りづらくなります。

ですので、脂っこい食べ物や糖質の過剰摂取は控えていただきたいです。

後は、サロンのお客様にもお伝えしていることですが、季節を問わず一年中、日焼け止めをして紫外線対策することも大切ですよ。

先生のサロンでは、毛穴開きを引き締めるのに、どんな施術が効果的ですか？

サロンのフェイシャルコースでは、「エレクトロポレーション」というマシンを取り入れています。

エレクトロポレーションは、高濃度の美容液をお肌に入れ込むことができます。

それで、お肌にハリが出るんですか？

そうですね、お肌の弾力もアップしますし、細胞活性から引き締めまでひとつのマシンでやれるので、毛穴開きにもおすすめです。

ちなみに、美容液を導入するエステマシンとしては、「イオン導入」などもあります。

イオン導入は、美容液をある程度選ぶ必要があります。

それに対してエレクトロポレーションは、あまり化粧品を選ばないのも特徴です。

エレクトロポレーションは、コラーゲンやヒアルロン酸をお肌に入れていくこともできるので、特にたるみ毛穴にはうってつけですよ。

肌が乾燥していると、毛穴も涙型に広がりやすくなります。

ブースターミルクで肌が水分をうまく抱え込めるようになって、気になっていた毛穴も日に日にキュッと引き締まっていきました！

それはブースターミルクで、スキンケアの保湿力がアップするのが大きいですよね。

ブースターミルクのあるなしでは、化粧水を付けたときの保湿感が全然違います（笑）。

ブースターミルクを付けると、その後の化粧水が、乾いたスポンジに水分が入っていくみたいに肌奥までギュッと引っ張られていくことを感じます！

それに、化粧水後しばらくそのままでいても、乾燥をほとんど感じませんでした。

それからもうひとつ驚いたのが、このテクスチャーです。

ミルクの予想を裏切るみずみずしさで（笑）、べたつきもないので使いやすいです！