飯野先生、よろしくお願いします。

今回のテーマは、「ピーリング」です。

ピーリングは、先生のサロンでも取り入れていらっしゃいますね。

まずは、ピーリングとは何ですか？

ピーリングは、余分な角質を除去して、ターンオーバー（皮膚の新陳代謝）の乱れを改善していくものです。

いま、「角質」という言葉が出てきましたが、角質について簡単に解説していただけますか？

角質は、ひと言でいうと皮膚表面のことで、外的な刺激や余分な水分が体内に侵入しないように守ってくれる働きがあります。

これを、「バリア機能」と呼びます。

でもその一方で、角質が肌表面にたまりすぎるのも良くないんですよね。

はい、角質がたまりすぎているのは、ターンオーバーが正常に働いていないということです。

ターンオーバーは、簡単にいうと、その角質細胞の生まれ変わるサイクルです。

ターンオーバーは、お肌の生まれ変わりに28日くらいかかるといわれていますが、生活スタイルの影響によってサイクルが乱れます。

それに、年をとるほど、ターンオーバーの周期は長くなるといいますよね。

そうですね、身体の機能も徐々に老化して新陳代謝が低下するのと同じように、ターンオーバーのサイクルも年齢とともに遅くなります。

ただ、ターンオーバーは、普段の生活環境やストレスなどによってもサイクルが変化しやすいです。

ですので、若いからといってターンオーバーが早いかというと、一概にそうとも言い切れません。

ターンオーバーが乱れていると、本来剥がれるはずの角質が剥がれ落ちません。

はい、そうやって角質がたまって厚くなると、お肌全体のくすみになりますし、肌トラブルの原因にもなりますね。

ピーリングは、その余分な角質を取り除くことができるんですね。

はい、そうです。

ピーリングは、どうやって角質を除去するんですか？

ピーリング剤には、色々なタイプのものがあります。

一般的には、フルーツ酸が入っているものが多いでしょうか。

フルーツ酸は、「AHA」などがよく知られていますよね。

はい、そういった酸で角質をほぐして剥がれ落ちやすくします。

それから、粉末を水に溶かして、それをお肌に塗って角質をこすり取るようなピーリング剤もあります。

それは、「スクラブ（微粒子で角質を物理的に剥がし落としていく角質ケア）」になるんでしょうか…。

はい、スクラブも、ピーリングのひとつといえますね。

後は、超音波の作用を利用して水で角質を落としていくような「スクライバー」なども、角質ケアという点では、ピーリングということができますよね。

ピーリングは、余分な角質を除去することで、ターンオーバーのサイクルを促進することができるんですか？

そうですね…ピーリングは、ターンオーバー自体を直接的に促進するわけではありません。

本来剥がれ落ちるはずだった角質を除去していくお手入れなので、ターンオーバーの働きを助けるといったほうが正確かもしれません。

つまり、本来ターンオーバーがする仕事を、ピーリングで手伝ってあげるということですか？

はい、そうです。

それによって、どんな効果が期待できるんでしょうか？

余分な角質が取れることで、お肌全体のくすみが改善して、お肌に透明感が出ます。

それから、余分な角質がたまっていると毛穴もふさがれているような状態になって、毛穴の黒ずみやニキビなどの原因にもなります。

ですので、ピーリングでそういった毛穴トラブルも改善しやすくなりますし、予防にもなります。

後は、普段お使いの化粧水や乳液などの基礎化粧品の浸透も良くなるので、化粧品の効果も発揮されやすくなりますね。

いまお話しいただいた中でも、ピーリングで特に即効性の高い効果はありますか？

お肌に透明感が出ることでしょうか。

普段のクレンジングや洗顔で落とし切れずに蓄積されていた汚れも、ピーリングで取れやすくなります。

ちなみに、ピーリングは、どんな肌悩みをお持ちの方におすすめですか？

やはりいちばんは、お肌のくすみでしょうか。

それに、毛穴の黒ずみやお肌のざらつき・ごわつきの気になる方も、いちどのピーリングでも効果を感じやすいですよ。

後は、ニキビ・シミ・シワなどにも、ピーリングを定期的に取り入れることで、効果を感じられると思います。

正直、ピーリングは少しハードルの高いイメージがあるんですが、自宅でもピーリングはできるんですか？

はい、できますよ（笑）。

市販されているピーリング剤もあります。

市販のピーリング剤には、クリーム状のものやジェル状のものが多いので、一般的にはそういったものが使いやすいと思います。

ピーリングは、スキンケアの工程の中で、いつやるといいんですか？

その商品の説明に従っていただくのがいちばんですが、基本的には、洗顔の後に行っていただくのがいいですよ。

ピーリングの後は、普段通りのお手入れでいいんですか？

はい、大丈夫です。

ただ、しっかり保湿することを意識していただきたいです。

それから、ピーリング後はお肌が敏感な状態になっていますから、あまり刺激の強い化粧品は控えたほうがいいです。

後は、ピーリングをしてお肌に赤みが出たり刺激を感じたりするときは、お顔を冷やしてあげることをおすすめします。

ピーリングは、毎日やったほうがいいんですか？

いえ、そんなことはありませんよ（笑）。

毎日のピーリングは、逆にお肌への負担が大きいです。

ですので、ピーリングは基本的に、週に1回くらいのスペシャルケアです。

もしくは、ピーリングの頻度を決めなくても、お肌のごわつきやざらつきごわつきが気になるときや、メイクの乗りが「いまいち悪いな…」というときに行ってあげるといいですよ。

自宅でピーリングをやるときの注意点はありますか？

使い方は、その商品の案内に従ってもらうのはもちろんですが、ゴシゴシとこすりすぎないように注意していただきたいです。

特に、目の周りは皮膚が薄いですので、お気を付けください。

それから、ピーリング剤によっては、消しゴムのようにポロポロとカスの出てくるものもあります。

それをお顔の上で転がすとさらにピーリングの効果が高まると、勘違いをされている方もいらっしゃいます。

ただ、ピーリングを長時間行うと、逆にお肌に刺激を与えてしまいますので、そういったところにも気を付けていただきたいです。

ちなみに、先生のサロンでは、どんなピーリングを行っているんですか？

サロンでは、美白や保湿効果も含まれているジェル状のピーリング剤を使用しています。

基本的には、洗顔後にピーリングを行っています。

ピーリング後は、余分な角質がなくなって、お肌が美容成分を浸透しやすい状態ですので、その方の肌悩みに合わせた美容液の導入をおすすめしています。

それから、ピーリング後のお肌は普段よりも敏感になっているので、施術の最後は、お肌に優しい保護機能のあるクリームで仕上げるようにしています。