河口先生、よろしくお願いします、今回のテーマは「鼻のガサガサする原因と解消方法」です。

鼻がガサガサするのは、何によるものなんですか？

主には、毛穴の詰まりによるところが大きいでしょうか。

それは、毛穴に何が詰まっているんですか？

皮脂（ひし・毛穴から分泌される油分）などの汚れです。

それに、そうした汚れが「角栓（かくせん）」という栓になって、鼻がガサガサする場合もありますね。

角栓とは何でしょうか？

皮脂と古い角質（皮膚表面の古い肌細胞）が混ざって毛穴の中で固まったものです。

角栓ができると、小鼻に白いプツプツが出たり肌ざわりがガサガサしたりしやすくなります。

顔の中でも鼻はがさつきが出やすい場所だと思いますが、それはどうしてですか？

お顔の中で額（ひたい）から鼻にかけてのTゾーンは、いちばん皮脂の分泌が多いところです。

ですので、鼻は毛穴のトラブルが出やすいです。

鼻がガサガサしていると、どんな影響がありますか？

まずはメイクの乗りが悪くなりますし、メイク崩れも起こりやすくなります。

それに、鼻が角栓による白いポツポツで、イチゴのようになったりする場合もあります。

鼻の角栓で、「イチゴ鼻」といったりしますもんね。

日々の生活習慣で、鼻のガサガサの原因になることはありますか？

ひとつは、毛穴にたまっている汚れをきちんと落とし切れていないことです。

それは、クレンジング・洗顔に課題があるということでしょうか？

そうですね、クレンジング・洗顔を丁寧に行えていないことが特に大きいですね。

中には、クレンジング・洗顔を、手の平でサーッと洗って終わりにしてしまっている方もいらっしゃいます。

そうすると、面積の広い場所は洗えますが、鼻や目元などの細かいパーツはきちんと洗えていません。

それから、鼻の油を取るためにクレンジング・洗顔を丁寧に行っても、その後そのままにしておくことは控えていただきたいです。

それは、どういうことですか？

クレンジング・洗顔の後は、できるだけ早めに保湿してあげることがとても大切です。

保湿に移るまでの時間が空いてしまうほど、お肌の乾燥も進んでしまいます。

そうしたお肌の乾燥によって、余計に皮脂が出てしまう可能性もあります。

そういった点では、スキンケアでの保湿不足にも気を付けていただきたいです。

例えば化粧水も、手の平でパンパンと付けて終わらせているような方も見受けられます。

ただ鼻には、凹凸（おうとつ）があります。

ですので指先を使って丁寧にスキンケア化粧品を塗ってあげないと、小鼻のほうまできちんと保湿することができません。

他に、日常生活で鼻のガサガサの原因になることはありますか？

毛穴の状態は、食事のバランスも関係してきますよね。

例えば糖質・脂質の多い食べ物が多い方や、お菓子・ファーストフードのお好きな方は、毛穴があまりきれいではないことが多いでしょうか。

それに野菜をあまり摂らないことも、お肌に悪影響がありますよね。

自分の食生活を思い返してみると耳の痛いお話です…（笑）。

ちなみに鼻のガサガサは、年齢も関係するんですか？

それはどうでしょうか…どちらかというと、20代後半から30代後半くらいまでの方に、がさつきも含めて毛穴のお悩みは多いでしょうか。

そうすると年配の人には、鼻のガサガサはあまり起こらないんですか？

年齢とともに皮脂の分泌は減少しますので、若い方のほうが毛穴のがさつきも気になりやすいですよね。

それに年をとると、お肌が水分や油分を保持できなくなってきます。

そうしたエイジングのお悩みが増えてきて、毛穴に意識が向きづらくなるのもあるのかもしれません。

鼻の毛穴のがさつきを解消するのに、スキンケアでのポイントはありますか？

鼻がガサガサするのは、汚れを落とし切れていないことが大きな原因のひとつです。

ですのでクレンジング・洗顔は、鼻を意識して丁寧に洗っていただきたいです。

お聞きしますが、クレンジング・洗顔を「よし、鼻を洗おう！」というお気持ちで行ったことはありますか（笑）？

いえ、ないですね（笑）。

おそらく「お顔を洗おう」というお気持ちで、クレンジング・洗顔を行っているのではないかと思います。

どちらかというと、そうですね（笑）。

ただ鼻が気になるんですよね（笑）。

「お顔を洗おう」という気持ちで頬や額（ひたい）を洗っても、鼻は改善されません。

ですのでクレンジング・洗顔は、「お顔を洗おう」ではなく「パーツを洗うぞ！」と意識していただきたいです。

もし鼻の毛穴が気になるなら、「鼻を洗うぞ！」という気持ちで洗っていただくといいですよ。

鼻のがさつきを解消するには、クレンジング・洗顔でのそういった意識も大事なんですね（笑）。

はい、そういった意識がないと、鼻をきちんと洗うのはなかなか難しいです（笑）。

クレンジング料・洗顔料の選択も大切ですが、私は、それ以上にそうした意識がいちばん大切だと思っています。

それは、これまでまったく考えたことがありませんでした（笑）。

意識を変えるだけでしたら、今日のスキンケアからでもやれますよね。

はい、ただ鼻を意識してクレンジング・洗顔を行うといっても、ゴシゴシと洗うことはやめましょう。

そうした肌摩擦はお肌を傷めてしまう原因にもなりますし、必要なうるおいまで取りすぎてお肌の乾燥を進める原因にもなります。

ですのでクレンジング・洗顔は、鼻を洗うことを意識しつつも優しく行ってください。

それで、鼻の毛穴をきれいにするには、お風呂につかって身体を温めてからクレンジング・洗顔を行うのもおすすめですよ。

そうすると、お風呂の蒸気で毛穴も開きますから、毛穴汚れも取れやすくなりそうです。

はい、そうですね、普段シャワーだけで済ませていると、身体が冷えやすいです。

そうすると毛穴も締まって、毛穴汚れが取れづらくなります。

そういった点でも、お風呂につかって身体を温めてあげることは大事ですよ。

鼻の毛穴のがさつきを解消するのにも、スキンケアでの保湿も大事なんですか？

はい、もちろん大切ですよ（笑）。

スキンケアでの保湿方法でアドバイスはありますか？

先程もお話しましたがまずは、洗顔後はなるべく早く保湿に移っていただくことです。

洗顔から保湿に移るまでの時間が空くと、お肌の乾燥も進むとのことでしたね。

はい、それで、鼻には凹凸がありますので、指先を使って小鼻のキワまで丁寧にスキンケア化粧品を塗ってあげましょう。

その上でおすすめなのが、洗顔後に蒸しタオルをお顔に当ててから保湿を行うことです。

それによって毛穴が開いて、化粧品の浸透も良くなります。

それを一週間行っていただくだけでも、毛穴の状態は変わってきますよ。

後は、皮脂の分泌が過剰で鼻がテカテカしている場合は、ノンオイルの化粧品もあるので、そういったものをお使いになるのもひとつですね。

鼻の毛穴のがさつきを解消するのに、生活習慣で心がけられることはありますか？

毛穴に限ったことではありませんが、食生活を整えることも大切です。

食事が偏（かたよ）っていて野菜が不足していたりすると、身体の汚れを外に出しづらくなって、老廃物が体内にたまりやすくなります。

それが、毛穴汚れにつながる場合もあります。

それから、脂質や糖質の多い食べ物の摂りすぎも、毛穴の詰まりの原因になりますし、ニキビにつながる可能性もあります。

ですので基本的なことではありますが、毛穴をきれいにするのにも、バランスのいい食事を心がけていただきたいです。

ちなみに先生のサロンでは、鼻のガサガサにどんなどんな施術・ケアが効果的ですか？

当サロンでは、「トリプル洗顔」を行っています。

ダブル洗顔（クレンジングをした後に洗顔を行うこと）ではなく、トリプル洗顔ですか…？

はい、まずクレンジングで、メイク汚れを落とします。

次に、毛穴汚れを取り除くための専用リムーバーを使用して、毛穴にたまっている油汚れや、毛穴にこびりついているような汚れを浮き上がらせて取り除いていきます。

それでその後に、洗顔を行います。

クレンジング・リムーバー・洗顔で、トリプル洗顔なんですね。

はい、それでも毛穴汚れが落ち切れない場合は、超音波を使うこともあります。

そうしたサロンケアで、鼻のガサガサも変わりますか？

はい、毛穴の変化は、お客様にも感じていただけていますよ。

肌が乾燥していると、毛穴も涙型に広がりやすくなります。

ブースターミルクで肌が水分をうまく抱え込めるようになって、気になっていた毛穴も日に日にキュッと引き締まっていきました！

それはブースターミルクで、スキンケアの保湿力がアップするのが大きいですよね。

ブースターミルクのあるなしでは、化粧水を付けたときの保湿感が全然違います（笑）。

ブースターミルクを付けると、その後の化粧水が、乾いたスポンジに水分が入っていくみたいに肌奥までギュッと引っ張られていくことを感じます！

それに、化粧水後しばらくそのままでいても、乾燥をほとんど感じませんでした。

それからもうひとつ驚いたのが、このテクスチャーです。

ミルクの予想を裏切るみずみずしさで（笑）、べたつきもないので使いやすいです！