栗田 先生、よろしくお願いします、今回のテーマは「スイートアーモンドオイル」です。

先生のサロンでも、スイートアーモンドオイルをお使いになっているとのことでした。

まず、スイートアーモンドオイルは何から抽出されるのですか？

バラ科のアーモンドから抽出されます。

アーモンドは、バラ科の植物だったんですか（笑）！？

ちなみにそれは、食用のアーモンドからオイルが抽出されるんですか？

いえ、「アーモンド」という点は同じですが、アーモンドには「スイート」と「ビター」があります。

食用に用いられるのは、ビターアーモンドが多いです。

それに対してオイルは、スイートアーモンドのほうから抽出されます。

スイートアーモンドオイルは、その名前の通り「スイートアーモンド」から抽出されるんですね（笑）。

オイルは、その実から抽出されるんでしょうか？

いえ、実の中にある種の「仁（じん）」を圧搾（あっさく）して抽出されます。

スイートアーモンドオイルは、どんなテクスチャーのオイルですか？

比較的粘度が高くて、トロッとしています。

サラッとした感じのオイルとはいえませんね。

そうすると、保湿力が高そうですね。

はい、そうですね。

ですので、トリートメント（マッサージ）でスイートアーモンドオイルを使用すると、ゆっくりとお肌になじんでいって、お肌にモチモチ感が出ますよ。

オイルは、酸化に気を付ける必要がありますよね。

オイルによって酸化の早いものと酸化しづらいものがありますが、スイートアーモンドオイルはどちらですか？

スイートアーモンドオイルには、抗酸化作用（酸化を抑える作用）があります。

ですのでキャリアオイル（植物オイル）の中では、酸化しづらいオイルといえます。

そうすると、オイル初心者でも保管がしやすそうですね。

はい、そういったところも含めてスイートアーモンドオイルは使いやすいですよ。

ちなみに、現金なお話で申し訳ないんですが…（苦笑）。

スイートアーモンドオイルは、コスト的にもお手頃なんでしょうか（笑）？

そうですね（苦笑）、そのブランドによってオイルの品質も違いますし価格設定も幅広いので一概にはいえませんが。

ただスイートアーモンドオイルは、専門的な高価なオイルというよりも、価格的にも日常的に使いやすいオイルといえるでしょうか。

スイートアーモンドオイルは、どこが主な産地なんですか？

水が豊かで太陽がサンサンとしているようなスペインなどの地中海の沿岸や、アメリカのカルフォルニアなどが有名です。

スイートアーモンドオイルは、現地ではどのように使われてきたんですか？

スイートアーモンドオイルは、古代ギリシャの時代からフェイシャルのマッサージに使われていたといいます。

それからスイートアーモンドオイルには、紫外線からお肌を守るような作用もあります。

ですので太陽の日差しの強いところでは、紫外線対策としても用いられたりしていたそうですよ。

後は、中世のイギリスでは、ガンの治療薬に用いられていたといったエピソードも残っています。

それは、スイートアーモンドオイルは抗酸化作用（酸化を抑える作用）があって、栄養価も高いですから、そういった点も関係しているのかもしれませんね。

先程のお話では、スイートアーモンドオイルは栄養価が高いとのことでした。

それは、どんな栄養が含まれているんですか？

主なところでは「オレイン酸」、それから、ビタミンA・ビタミンB・ビタミンEなどの「ビタミン類」です。

たしかオレイン酸は、元々お肌にもある成分ですよね？

はい、お肌の皮脂（ひし・毛穴から分泌されている油分）にも含まれる脂肪酸ですね。

ですのでスイートアーモンドオイルは、肌なじみもいいです。

スイートアーモンドオイルはトロッとしていながら、肌なじみがいいんですね！？

はい、スイートアーモンドオイルをお肌になじませていくと、ゆっくりと浸透していくことを感じられますよ。

スイートアーモンドオイルは、どんな効果・効能を期待できますか？

いちばんは、保湿力の高さです。

それにお肌を軟化する作用もあるので、お肌にスイートアーモンドオイルをなじませると、お肌がモチモチになります。

先程のお話では、スイートアーモンドオイルにはビタミン群も含まれているとのことでした。

その効果もありそうです。

そうですね、ビタミンには、お肌のターンオーバー（皮膚の新陳代謝）を助けてくれる作用があります。

ですのでスイートアーモンドオイルは、エイジングケアにもおすすめです。

それに、そうしてターンオーバーがきちんと働けば、メラニン（シミの元になる色素）の排出にもつながります。

ですのでスイートアーモンドオイルは、「美白のオイル」と呼ばれることもあります。

美白のオイル！？　それはとても魅力的な呼び名です（笑）。

他に、スイートアーモンドオイルで期待できる効果・効能はありますか？

スイートアーモンドオイルには、抗酸化作用・鎮静作用・鎮痒（ちんよう・かゆみを抑える）作用・抗炎症作用などもあります。

ですので、乾燥から来るかゆみなどにもいいですし、夏の日差しでダメージを受けたお肌を落ち着かせるのにも役立ちます。

スイートアーモンドオイルは、どんな使い方ができますか？

スイートアーモンドオイルをお肌に浸透させると、お肌がモチモチになります。

ですので、スイートアーモンドオイルでお顔のマッサージをしてあげるのもいいですね。

サロンでも、お顔のトリートメント（マッサージ）にスイートアーモンドオイルを使用しています。

そのときは、スイートアーモンドオイル単体で使用しても栄養価が高いのでいいですが、オイルに精油を加えて使用するのもおすすめです。

それによって、アロマセラピーの効果も得られます。

もしスイートアーモンドオイルのとろみが気になる場合は、クリームなどにオイルを混ぜて使用するのもひとつです。

それによって、クリームの保湿力をさらに高めることができます。

実際サロンでも、クリームにスイートアーモンドオイルを加えて、お顔のトリートメントに使用することもあります。

他に、スイートアーモンドオイルのおすすめの使い方はありますか？

スイートアーモンドオイルでオイルパックを行うのもおすすめです。

オイルパックは、スイートアーモンドオイルをお顔全体になじませた後に、上からホットタオルを乗せます。

それによって、オイルの浸透をより高めることができます。

そうしてしばらくしたらホットタオルを外し、そのタオルで軽くオイルを拭き取ってあげましょう。

スイートアーモンドオイルでオイルパックを行うと、お肌がやわらかくなってしっとり感やモッチリ感も得られますよ。

後は、スイートアーモンドオイルをクレンジングに使用することもできます。

そのときはまず、オイルをお顔全体に軽くなじませて1～2分置いておきます。

そうしたら、濡らしたコットンで軽く拭き取っていって、メイク汚れを落としていきましょう。

ちなみに、その後さらにホットタオルをお顔に乗せてあげると、お肌の固くなった部分やざらつきが取れやすくなっておすすめです。

スイートアーモンドオイルは、ヘアケアやボディケアにも使えるんですよね？

はい、もちろん大丈夫ですよ。

例えばヘアケアでしたら、お風呂場でシャンプー前に、スイートアーモンドオイルを髪の毛になじませてあげるのもおすすめです。

それからシャンプーを行うと、髪がとてもしっとりします。

ボディにも、スイートアーモンドオイルはマッサージなどに使用できます。

そのときは、スイートアーモンドオイル単体で使用するのもいいですし、マッサージクリームにオイルを加えて使用しても大丈夫です。

例えば固めのマッサージクリームに、スイートアーモンドオイルを1～2滴を加えだけでも、クリームの伸びが良くなってマッサージもしやすくなりますよ。

ちなみに、スイートアーモンドオイルを選ぶときのポイントはありますか？

おすすめなのは、低温圧搾で抽出されたスイートアーモンドオイルです。

低温圧搾とは、何ですか？

熱を加えずに圧搾して、オイルを抽出する方法のことをいます。

低温圧搾法は、オイルの抽出量は少ないですが、価値のある栄養成分がオイルにもそのまま残るのが特徴です。

市販されているスイートアーモンドオイルの中には、「高温絞り（高温・高圧でオイルを抽出する方法）」や「溶剤抽出法（薬品を用いてオイルを抽出する方法）」で抽出されているものもあります。

そういった抽出方法は、オイルを大量生産できますが、熱を加えることで変性してしまう成分もあったりして、低温圧搾のオイルと比べると品質的に劣るといえます。

ですのでスイートアーモンドオイルは、熱を加えずに圧搾されたものがおすすめですよ。