恵比寿のオリジナル整体サロン ふるもん

榎本 恭子　先生

「キレイの先生」編集部

榎本 先生、よろしくお願いします。

今回のテーマは、「反射区」です。

反射区とは、何なのでしょうか？

反射区は、その文字の通りなのですが、臓器などが「反射」している場所です。

例えば、胃が痛かったり、便秘で腸が詰まっていたりするときに、それらの反射区を押すことで、活性化につながります。

つまり、反射区は、「臓器とつながっている場所」というイメージで良いのでしょうか？

はい、イメージはそうですね。

ただ、つながっているのは、臓器だけではありません。

頭・目・口などの反射区もあります。

考え方としては、「ツボ」と近いようにも感じます。

反射区は、ツボとは違うのですよね？

ツボは、「点」です。

それに対して、「反射区」は、一部に「点」の場所もありますが、基本的には「面」で範囲です。

ちなみに、反射区には、ツボと重なっているポイントも多くあります。

反射区は、どこで生まれた考え方なのですか？

反射区には、いくつかの手技に基づいた考え方があります。

例えば、私が行っているのは、台湾の「若石（じゃくせき）式」という手技です。

それは、ドイツから台湾に来た宣教師の若石先生が、反射区を整理して資料化したものです。

たしか、「リフレクソロジー」も、反射区の考え方だったと思います。

台湾式とは、どんな違いがあるのでしょうか？

台湾式は、イギリスのリフレクソロジーとは、やり方が違います。

リフレクソロジーは、当たりがソフトな手技です。

それに対して、台湾式は、圧を入れて反射区を刺激していきます。

反射区は、身体のどんな場所にあるのですか？

足裏や、手の平にあります。

他には、あまりメジャーではありませんが、顔にも反射区があります。

顔の反射区は、その臓器などの状態が表れやすいです。

ホームケアで反射区を刺激するには、どこが良いですか？

足裏がおすすめです。

反射区を押すことで、どんな効果が期待できるのでしょうか？

五臓六腑などの活性化につながります。

反射区とつながっている臓器などにアプローチできるとのことでしたね。

先程、ホームケアで反射区を押すときは、足裏が良いというお話がありました。

それは、どうしてですか？

足裏の反射区を刺激することで、血液のめぐりも良くなります。

足は、心臓からいちばん離れている場所です。

血液を川に例えると、心臓が「上流」で、足が「下流」といえます。

上流はきれいな水が流れていますが、下流は汚れがたまりやすいです。

それは、血液でも同じで、（上の）心臓ほど、足は血液の循環が良くありません。

足裏の反射区を押すことで、たまった汚れを流すことができ、足の方にも新しくきれいな血液が流れるようになります。

そのため、足裏の反射区を刺激すると、むくみの改善などにもなります。

つまり、足裏の反射区を刺激することで、臓器などを活性化するだけではなく、血行促進にもなるのですね。

先生のサロンでは、お客様の足裏の反射区をどのように刺激しているのですか？

人差し指の第一関節などを使って刺激します。

他にも、親指などを使ったりします。

ホームケアで行うときも、人差し指の第一関節などで、反射区を押すと良いのでしょうか？

ホームケアでは、気持ちの良い圧、気持ちの良い形で行って大丈夫ですよ。

では、例えば、親指だけで押すのでも良いのですか？

もちろんです。

クリームなどを使って、滑りやすいようにして行うと良いです。

ホームケアで、足裏の反射区を押すときは、どこを押せば良いですか？

足裏を全体的に、例えば手でクルクルと回して、意識して刺激するようにするだけでも良いです。

…それだけで良いのですか？

はい（笑）

それだけでは、取材が終わってしまいます（笑）。

足裏で、「特に、ここは押しておきたい」といった場所はありますか？

泌尿器（ひにょうき）系の反射区です。

腎臓（じんぞう）から、輸尿管（ゆにょうかん）、膀胱（ぼうこう）、尿道（にょうどう）を刺激します。

泌尿器系を最初に、その後に足裏全体を、最後にもういちど泌尿器系を刺激してあげると、流れを作ってあげることができます。

このサイトでは、美容情報を中心に取り上げています。

美容に良い反射区はあるでしょうか？

甲状腺（こうじょうせん）や、脳下垂体（のうかすいたい）、生殖腺（せいしょくせん）の反射区は、ホルモンバランスを整えることにもつながるので良いと思います。

ただ、そこを押すだけでは、あまり高い効果は得られないと思います。

泌尿器系の反射区を刺激した上で、そのポイントを刺激すると良いでしょう。