「冷えは万病のもと」と言われるように、身体の不調のいちばんは、冷えが原因にあると私は思います。女性の冷えは、健康にも美容にも天敵です。特に、子宮が冷えると、婦人科系の悩みの原因になります。
子宮の冷えは、生理痛・生理不順・不妊に
子宮の冷えは、女性特有の悩みを引き起こします。
例えば、生理は、子宮が温まっていれば、比較的すんなりと経血が出ます。
ただ、冷えていると、子宮はさらに収縮（圧縮）して、経血を出します。
それが、子宮をわしづかみされたような「生理痛」になるのです。
その他にも、「生理不順」や「不妊」といった女性特有の悩みは、子宮の冷えが原因のひとつです。
子宮の冷えは、お肌の乾燥やくすみにも
人の身体は、大切なところから温めようとします（血液を送ります）。
大切なところとは、心臓や内臓、そして「子宮」も含まれます。
栄養が血液でお肌に送られてくるのは、最後です。
例えば、お肌の乾燥や、髪のぱさつきなどは、栄養が末端まで行き届いていない表れです。
そのため、子宮が冷えると、全身に血液が巡りづらくなってしまいます。
血行不良になれば、細胞の代謝も下がります。
それは、お肌のターンオーバー（お肌の新陳代謝）も同じです。
その結果、お肌も乾燥しやすくなり、くすみがちになります。
子宮は赤ちゃんを育てるベッド
子宮は赤ちゃんを育てるベッドです。
子宮が冷え、赤ちゃんが寒い部屋にいるのはかわいそうです。
へその緒からの栄養も行きづらくなってしまいます。
赤ちゃんをフワフワのベッドで育てるためにも、妊娠する前から、子宮を温めてあげることは大切です。
身体を温めるには「黄土よもぎ蒸し」
子宮を温めるのに、お勧めしたいのは、「黄土よもぎ蒸し」です。
よもぎ蒸しとは、壺でよもぎや漢方を煮出し、その蒸気を膣から吸収すする健康法です。子宮や全身のデトックス効果の高さが、特徴です。
中でも、黄土よもぎ蒸しは、自然殺菌効果が優れ、衛生面も安心です。
さらに、他にはない遠赤外線の効果で、体の芯からポカポカ温まります。
いままでにないくらい身体が温まる
黄土よもぎ蒸しの魅力は、なんといっても身体を温めるパワーです。
半身浴の「30倍」温まるとされています。
温めるパワーのすごさをお感じいただけるでしょうか？
次に、黄土よもぎ蒸しを30分行ったときのカロリー消費を、他のものと比べてみます。
それは、ケーキ2個分に相当します。
そして、エアロビクス3時間分に相当します。
サウナが高温で長時間は入れない方でも、黄土よもぎ蒸しは、身体の内側からじんわりポカポカと温めるので、大丈夫です。
お客様も、よもぎ蒸しを体験されると、「いままでにないくらい芯から温まって、汗をかく」と仰ります。
美容・健康・リラクゼーション・ダイエットにも
そして、無農薬のよもぎには、体内の毒素を排出する働きもあります。
美肌にも良いですね。
それ以外にも、良いこと尽くしです。
■ 黄土よもぎ蒸しで期待できる効果
・婦人科系の悩み（生理痛、生理不順、不妊、冷え、便秘、など）
・美容（美肌、髪のケア、など）
・健康（アレルギー、花粉症、低体温、など）
・リラクゼーション
・ダイエット
一石何鳥でしょうか。
女性であれば、どなたでもお受けいただきたい健康法です。
まとめ
妊娠はゴールではありません。
本当に大切なのは、赤ちゃんが健康に育つ「子宮」を作ってあげることです。
妊娠する前に、子宮のデトックスをし、温かく健康な身体作りをしてほしいと思います。
そのひとつの方法が、「黄土よもぎ蒸し」です。
（取材：「キレイの先生」編集部 文：体質改善サロン nico 荒井 美南子 先生、「キレイの先生」編集部）
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