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ローズヒップオイルの効能と使い方!ニキビに!美白にも!プロに聞く

La Estrella  高橋 志保 先生

美肌!美白!ローズヒップオイルの効果は抜群!使い方の注意

「キレイの先生」編集部です。

今回のテーマは、「ローズヒップオイル」です。

La Estrella の高橋 志保 先生にインタビューさせていただきました。

ローズヒップオイルは、野ばらから抽出されるキャリアオイル(植物オイル)です。

キャリアオイルの中では、比較的高価なオイルですが、「ビタミンCの爆弾」とも呼ばれるほどビタミンCが豊富で、美容面での効果・効能に優れ、美白効果も期待できるそうです。

高橋先生ご自身も、ローズヒップオイルをご愛用されているといいます。

今回は、そんなローズヒップオイルの効能や使い方について、先生に教えていただきました。

目次

ローズヒップオイルとは

ローズヒップオイルの効果・効能
・トレチノイン酸でニキビにシワに
・ビタミンCで美白にも

ローズヒップオイルの使い方
・ローズヒップオイルの使用上の注意点
・別のキャリアオイルにブレンドして酸化しづらくする
・精油を加えて独特な香りをやわらげる
・夜のスキンケアに使う
・目元のオイルパックを行う

編集部の選ぶオススメのローズヒップオイル

キレイの先生 バラに満ちるオールインワンもオススメ!

まとめ

ローズヒップオイルとは

ローズヒップオイルとは

ローズヒップオイルは、ローズから抽出されるキャリアオイルです。

ただ、「ローズ」とはいっても、一般的にイメージされる「華やかなバラ」ではなく、バラ科の「野ばら」です。

その野ばらの実の中にある種を圧搾(あっさく)して、ローズヒップオイルは抽出されます。

ローズヒップオイルは、1kgの野ばらから3mLしか取れないといわれていて、とても希少価値の高いオイルです。

ですので、キャリアオイルの中では比較的高価で、10~20mLくらいの容量で販売されていることが多いです。

ローズヒップオイルとは

・植物:野ばら
・抽出部位:実の中にある種

ローズヒップオイルの効果・効能

ローズヒップオイルの効果・効能

ローズヒップオイルは、その90%以上が美容成分といわれていて、美容面での効果・効能にとても優れたオイルです。

トレチノイン酸でニキビにシワに

まずは、ローズヒップオイルに含まれる「トレチノイン酸」は、ターンオーバーを整える作用があるといわれています。

ターンオーバーとは

皮膚は、内側で新しい肌細胞が生まれて、それが少しずつ表面に上がり、最後は古くなったもの(角質)が垢になって剥がれ落ち、日々新しく生まれ変わっています。そのサイクルを、「ターンオーバー」といいます。

(参考:美容セラピストに聞くターンオーバーとは

そのため、ローズヒップは、お肌の再生効果が期待でき、肌悩みの解消にもつながります。

例えば、ニキビにも良いですし、目元や口元のしわの改善も期待できます。

ビタミンCで美白にも

ローズヒップオイルは、「ビタミンCの爆弾」とも呼ばれるほど、ビタミンCを豊富に含んでいます。

ビタミンCは、シミや日焼けの原因になる色素沈着を抑える作用がありますので、ローズヒップオイルは美白にも良いです。

それに、お肌にハリも与えてくれます。

また、ローズヒップオイルは、人のお肌に近いpH値(ペーハーち・酸性とアルカリ性の度合いを表した数字)の「弱酸性」です。

そのため、肌なじみが良く、お肌のキメも整えてくれます

ローズヒップオイルの効能

肌悩みの解消(ニキビ、目元や口元のしわ、など)
美白
肌にハリを与える
肌のキメを整える

ローズヒップオイルの使い方

ローズヒップオイルの使い方

ローズヒップオイルの使用上の注意点

ローズヒップオイルは、美容効果の優れたオイルですが、使用の上で気を付けていただきたいことがあります。

ひとつは、ローズヒップオイルは、とても酸化しやすいオイルです。

ですので、冷蔵庫で保管することをおすすめします。

また、植物の独特な香りが残っていて、中には、香りがきつく感じる方もいらっしゃいます。

それから、光毒性(紫外線に当たるとお肌にダメージを与えてしまう性質)があるため、日中の外出前に使用することは控えたほうが良いです。

ローズヒップオイルの注意点

酸化しやすい
植物の独特な香りが残っている
光毒性があるため日中の外出前の使用は控える

別のキャリアオイルにブレンドして酸化しづらくする

ローズヒップオイルは、他のキャリアオイルや精油にブレンドしたほうが使いやすい思います。

例えば、「ホホバオイル」は酸化しづらい性質ですので、ホホバオイルにローズヒップオイルをブレンドすることで、ローズヒップオイルの酸化を遅らせることにもつながります。

ですので、あらかじめ、ローズヒップを開封したときにホホバオイルをブレンドしておけば、ローズヒップ単体で保管するよりも長持ちするので、おすすめですよ。

ローズヒップオイルとホホバオイルをブレンドするときの分量は、お好みで大丈夫です。

例えば、それぞれ1:1の比率でも良いですし、ローズヒップオイルが1に対してホホバオイルが4の比率でも良いです。

ホホバオイルの分量が多くなるほど、酸化しづらくなります。

ブレンドオイルについて

ローズヒップオイルを、ホホバオイルにブレンドする場合、ホホバオイルの分量が多くなるほど酸化しづらくなる(ローズヒップオイルの効能をより得たいときは、ローズヒップオイルの比率を増やすと良いが、そのときは酸化に気を付ける)。

精油を加えて独特な香りをやわらげる

ローズヒップオイルは、植物の独特な香りが残っているため、精油を加えることで、その香りをやわらげることができます。

ローズヒップオイルに精油を希釈(きしゃく・濃度を薄める)する場合、お顔に使う目的のブレンドオイルでしたら、精油の分量はオイルに対して1%が目安です。

精油は1滴が0.05mLですので、5mLのオイルに対して、精油を1滴加えるイメージです。

アロマブレンドオイルの作り方

・オイル:5mL
・精油:1滴(0.05mL)

精油は、少々高価ですが「ローズ」などは、ローズヒップオイルと相性が良いです。

後は、「ゼラニウム」や「ローズウッド」なども、ローズと同じ「ゲラニオール」という成分を含んでいて、華やかな香りで、ローズヒップオイルに合わせやすいです。

個人的には、ローズヒップオイルと合わせるには、柑橘系よりも花(フローラル系)の精油のほうが好きです。

おすすめの精油

(ローズヒップオイルにはフローラル系の精油が合わせやすい)
ローズ
ゼラニウム
ローズウッド
など

夜のスキンケアに使う

ローズヒップオイルは、フェイスマッサージやスキンケアにお使いいただけます。

もちろん、それは、ローズヒップオイル単体でも良いですし、ブレンドオイルでも大丈夫です。

スキンケアでは、化粧水の後にローズヒップオイルを付けて、お肌に栄養を与えてあげるのがおすすめです。

ローズヒップの使い方

1. 化粧水
2. ローズヒップオイル(ブレンドオイル)
3. 乳液・クリーム

ひとつ気を付けていただきたいのが、ローズヒップオイルは光毒性があるため、朝のスキンケアにはあまり向いていません

夜のお休み前のお手入れでお使いになるのが良いですよ。

目元のオイルパックを行う

後は、ローズヒップオイルを目の周りに付けて、その上からホットタオルを乗せて「オイルパック」にしてあげるのもおすすめです。

これは、特に目尻のしわに良いです。

編集部の選ぶオススメのローズヒップオイル

「キレイの先生」編集部です。

ここまでが、高橋 先生の取材記事です(先生、ありがとうございました!)。

ここからは、編集部のおすすめするローズヒップオイルをご紹介します。

トリロジー ローズヒップオイル 20mL

トリロジーは、ローズヒップオイルが代表的なオーガニックスキンケア化粧品ブランドで、オーガニック認証の「バイオグロ」と「ネイトゥルー」を取得し、ライン全体では、世界的なビューティアワードを59回受賞しています

ローズヒップオイルは、世界中で22秒に1本売れている人気の商品で、熱を加えずに低温圧搾した未精製の黄金色のオイルです。

編集部のここがオススメ!

ローズヒップオイルが代表的なオーガニックスキンケア化粧品ブランド!

世界的なビューティアワードを59回受賞し世界中で22秒に1本売れている!

オーガニック認証を受けた未精製の黄金色のオイル!

トリロジー

商品名:ローズヒップオイル
ブランド:トリロジー
容量:20mL
通常価格:税別4,300円

メルヴィータ ビオオイル ローズヒップオイル 50mL

「メルヴィータ」は、私も大好きなフランスのオーガニックコスメブランドで、オイル美容のパイオニアです。

オーガニック自然化粧品の認証機関であるエコサート(ECOCERT)が設立されてからまもなく認証を受けた数少ないブランドのひとつでもあります。

「ビオオイル ローズヒップオイル」もエコサートのオーガニック認定を受けていて、きれいな黄金色のオイルは栄養豊富な未精製の証です。

品質の高さはもちろん、たっぷりの容量ながらお手頃感のある価格も魅力です!

編集部のここがオススメ!

オイル美容のパイオニアであるオーガニックコスメブランド

オーガニック認定で栄養豊富な未精製の黄金色のオイル

高品質でたっぷりの容量ながらお手頃感

メルヴィータ

商品名:ビオオイル ローズヒップオイル
ブランド:メルヴィータ
容量:50mL
通常価格:税別4,100円

キレイの先生 バラに満ちるオールインワンもオススメ!

キレイの先生 バラに満ちるオールインワン

ローズヒップオイルにご興味のある方は、「キレイの先生 バラに満ちるオールインワン」もおすすめですよ。

キレイの先生 バラに満ちるオールインワンは、このサイトから200人以上の美容スペシャリストの方々の教えをまとめたオールインワンです。

水を一滴も加えず、バラの美容成分の詰まったローズウォーターに贅沢に置き換え(全成分に水の表記がありますが原料由来のものです)、アロマのローズの効能を得ることもできます。

自然なバラの優しく華やかな香りに包まれながら、美容成分98%のチカラでお肌をうるおします

通常価格2,880円(税別)のところ、定期購入では初回1,000円(税別)でお求めいただけ、配送回数の制限もありません

美容家の感想

成分表示を見ると、最初にくる成分が「ダマスクバラ花水」とある贅沢さ。さらに、「米ぬか油」や「ホホバオイル」をはじめとしたお肌に良い植物油、美肌には欠かせない「セラミド」、「ヒアルロン酸」、「コラーゲン」、そして、25種類もの植物エキスが含まれています。植物の自然な香りが心地良く、本当にこれ1本で十分にうるおうので他のアイテムは必要なくなります!自然派にも安心して使える成分で作られているのが、嬉しいところです。

* 個人の感想で、効果・効能を保証するものではありません。

編集部のここがオススメ!

水を一滴も加えずに美容成分豊富なローズウォーターに置き換え!

98%の美容成分のチカラで肌をうるおす!

アロマのローズの効能も得られる!

バラに満ちるオールインワン

商品名:キレイの先生 バラに満ちるオールインワン
ブランド:キレイの先生
容量:65mL
通常価格:税別2,880円
初回特別価格:税別1,000円

まとめ

ローズヒップオイルは、ターンオーバーを整える作用が期待でき、ニキビにも良いですし、シワにも良いです。

しかも、「ビタミンCの爆弾」と呼ばれるほど、ビタミンCを豊富に含んでいるため、美白効果も期待できます。

ローズヒップオイルは、美容面での効果・効能という点では、キャリアオイルの中でも随一といえるのではないでしょうか。

ただ、酸化しやすい性質のため、保管が難しいのが難点です。

高橋先生のおっしゃったように、ホホバオイルなどにローズヒップオイルをブレンドして、その効能をプラスするような使い方が、品質を考えても使いやすそうです。

ローズヒップオイルは、美容面での効果・効能に優れたおすすめのキャリアオイルですよ。

(取材:「キレイの先生」編集部 文:La Estrella 高橋 志保 先生、「キレイの先生」編集部)

* 2016年10月27日に公開した『美肌!美白!ローズヒップオイルの効果は抜群!使い方の注意』を再編集しました。

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