フーレセラピーは、手でマッサージするように、足裏で圧をかけます。全身をケアすることができ、もちろんお顔も例外ではありません。リフトアップになる、お顔へのアプローチ法もあります。
（フーレセラピーについては、「手のマッサージとは違う気持ち良さ！フーレセラピーとは」をご覧ください）
フーレセラピーは全身のケアになる
フーレセラピーは、手でマッサージするよりも強く、しかも面で圧をかけることができ、
・血流を良くしたり、
・筋肉をほぐしたり
するのに効果的です。
そのため、下記のような悩みの改善に期待できます。
■ 全体
・冷え
■ お顔
・肌荒れ
・くすみ
・たるみ
■ ボディ
・肩こり
・腰痛
・バストアップ、ヒップアップ
■ 足
・むくみ
・たるみ
小顔マッサージにもなるフーレセラピー
このように、フーレセラピーは全身をケアすることができる技術ですが、その中でも、お顔への効果について、もう少し詳しくみてみたいと思います。
肌荒れのケア・お肌のトーンアップに
フーレセラピーの特長は、血流促進です。
血流が良くなれば、お肌に必要な栄養も行き届きます。
すると、お肌の新陳代謝（ターンオーバー）もしっかり働きますから、肌荒れのケアになります。
そして、もっとも即効性を実感できるのが、お肌のトーンアップです。
側頭筋にアプローチしてリフトアップも
フーレセラピーには、お顔に直接アプローチする方法もあります。
これは、お顔のリフトアップにつながります。
足裏で圧をかける場所は、「側頭筋」です。
ただ、お顔に体重をかけすぎるのは危険です。
側頭筋に圧をかけるときは、足裏の前面の方を使います。
そして、体重もかけすぎずに「トン、トン」という感じで、適切な圧をかけます。
側頭筋のコリを取ってあげると、お顔はリフトアップします。
（編集部：側頭筋とリフトアップの関係性については、「小顔の敵！どの顔の筋肉がたるみに？エラに？ほうれい線に？」をご覧ください）
まとめ
フーレセラピーは、何といっても、気持ち良さが魅力のボディケア法です。
そして、お顔から足まで、全身をケアすることができます。
身体から疲れを抜きつつ、美容にも良いフーレセラピーを、皆さまにもご体験してほしいと思います。
（取材：「キレイの先生」編集部 文：salon de doucement 堀越 由賀子 先生、「キレイの先生」編集部）
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