おうちサロン ketoru

瀧口 聖美　先生

「キレイの先生」編集部

瀧口 先生、よろしくお願いします。

今回のテーマは、「サイプレス」です。

サイプレスは、どんな植物なのですか？

サイプレスは、ヒノキ科の樹木で、和名は「イトスギ」といいます。

モクモクとした樹木ではなく、シュッとした針葉樹（しんようじゅ）で、モロッコ・フランス・イタリアなどが主な産地です。

（画家の）セザンヌやゴッホなどの絵画にも、（サイプレスが）描かれていたりします。

イスラム教やキリスト教においては、サイプレスは「弔（とむら）う」や「墓地」といった意味があり、現代でも神聖な樹木として、寺院や墓地などに植えられているそうです。

サイプレスの精油は、植物のどこの部分から抽出されるのですか？

葉や小枝から、水蒸気蒸留法で抽出されます。

サイプレスは、どんな香りのアロマなのでしょうか？

華やかな香りというよりも、森林浴のように樹と緑を感じる香りで、その中に甘さがあります。

ヒノキ（の香り）に近いでしょうか。

今日お持ちしているので、試してみますか？

はい！　ありがとうございます！

（サイプレスの精油の香りをかがせていただき）あ！　私はこの香り、すっごく好きです！

先生のおっしゃるように、森林浴の香りがしますね。

良かったです（笑）。

サイプレスは、（香りの）樹木っぽさが鼻に付いてしまい、「合わない」という方もいらっしゃって、好き嫌いの分かれやすい精油かもしれません。

そうなのですか、これ、最高なのに…。

でも、香りは好みがありますからね（笑）。

（サイプレスの香りの）樹木っぽさが合わない方は、サイプレスは、ベルガモットなどの柑橘のさわやかな香りと相性が良いので、合わせて使うのも良いと思います。

サイプレスは、（精油の名前として）聞き馴染みのない方もいらっしゃると思いますが、アロマの中では定番なのですか？

一般的には定番ではないかもしれませんが、アロマテラピーの中ではメジャーな方だと思います。

では、大抵のアロマ―メーカーには、（サイプレスが）あるのですか？

はい、大体はありますよ。

サイプレスは、価格的には、どのくらいのアロマになるのでしょうか？

10mLで、2,000～4,000円くらいのイメージです。

安い（アロマの）部類にも、高価な部類にも入るわけでもなく、その中間くらいの精油でしょうか。

サイプレス（の精油）は、どんな効果・効能を期待できますか？

（サイプレスは）精神面では、心を落ち着かせて、呼吸を深くしたりゆっくりさせてくれたりします。

また、気持ちのリフレッシュになり、イライラや高ぶった気持ちを静めてくれます。

森林浴をしているように、都会での疲れを癒してくれる感じです。

例えば、（アロマの）イランイランなどは海外旅行のような気持ちの高まりがありますが、それに対して、サイプレスは、東京であれば奥多摩に行くような、国内旅行でちょっと気持ちをひと休みできるようなイメージでしょうか。

その例えは、サイプレスの香りの特徴を的確に表していると思います（笑）。

たしかに、サイプレス（の香り）は、海外旅行のような盛り上がりというよりも、近場の旅行でホッとひと息つくような落ち着きがある感じがします。

（サイプレスは）健康面では、針葉樹のアロマには、うっ滞やうっ血の除去作用があり、むくみや冷えの解消や、年齢が上がったときにふくらはぎや太ももに静脈の浮き出る「静脈瘤（じょうみゃくりゅう）」などにも良いです

また、咳の出る風邪や喘息のときには、精油を希釈（きしゃく・濃度を薄めること）したオイルを、デコルテ周りに塗り込むような使い方もできます。

また、サイプレスは、ウッド系の精油の中では、エストロゲン様作用があるため、更年期の不調やPMSなどの婦人科系の不調のときに使われることもあります。

ただ、ホルモン疾患などの方は、エストロゲンが過剰になると、乳がんのリスクなどが高まります。

サイプレスに含まれるエストロゲン様作用のある成分（マノオール）は微量ですが、乳がんの方やホルモンの治療を受けられている方は、念のため使用しない方が良いかと思います。

（サイプレスは）美容面では、皮脂（ひし・毛穴から分泌されている油分）の分泌が過剰なときや、開き過ぎの毛穴、赤ら顔などに良く、フェイシャルで使用することもできます。

それは、キャリアオイルに精油を希釈して使うということですよね？

はい、そうです。

後は、（サイプレスは）体液のバランスを取ってくれる作用があり、むくみやセルライトなどにも良いです。

サイプレス（の精油）のおすすめの使い方はありますか？

ひとつは、玄関用のエアフレッシュナーです。

エアフレッシュナーは、精油に、エタノールと精製水があれば、簡単に手作りすることができます。

（エアフレッシュナーを手作りするのに）サイプレス単体でも良いですが、柑橘系の精油をミックスすると、さわやかで良い香りになります。

おすすめの組み合わせは、「サイプレス」、「レモン」、「オーシューアカマツ」です。

レモンは消臭作用があり、オーシューアカマツはサイプレスのようなウッド系の香りです。

（手作りしたエアフレッシュナーで）靴の匂いなどが気になりやすい玄関を、シュッシュッと消臭し、空気をきれいにする浄化作用もあります。

（サイプレスの精油のおすすめの使い方の）ふたつめは、お風呂に入れることです。

大さじ1杯の天然塩に、精油を3滴垂らして、それをお風呂に入れると、ヒノキ風呂のような森林浴のお風呂になります。

冷え性の改善にもなります。

森林浴のお風呂ですか、想像するだけでも最高です！

（アロマ風呂に使う精油は）サイプレス単体でも良いですし、他の精油と組み合わせても良いです。

先生には、「ベルガモット」のアロマについて取材させていただいたとき、おすすめのアロマメーカーを教えていただきました。

サイプレス（の精油）も、おすすめのアロマメーカーは共通ですか？

はい、そうですね。