おうちサロン ketoru

瀧口 聖美　先生

「キレイの先生」編集部

瀧口 先生、よろしくお願いします。

今回のテーマは、アロマの「ベルガモット」です。

ベルガモットは、どんな植物なのですか？

ベルガモットは、ミカン科の植物で、「ビターオレンジ」と「グリーンレモン」をかけ合わせた交配種です。

ベルガモットは、小さな緑色の柑橘系の果物なのですよね？

はい、形はオレンジっぽく、色はグリーンレモンのグリーンを継いでいます。

ちなみに、グリーンの果物は「まだ熟していないな…」となることが多いと思いますが、ベルガモットは中身がすっぱくて、マーマレードなどに用いられることはあっても、基本的に食べることはできません。

それよりも、紅茶のアールグレイの香り付けや、コロンなどの香水に、昔から用いられていたようです。

では、ベルガモットは、昔から香りの良いものとして使われていたのですね。

日本でいうと、「ユズ」みたいな感じかもしれませんね。

なるほど、ユズといわれると、イメージが付きやすいですね。

ちなみに、ベルガモットは、どこの産地のものが多いのですか？

主に、イタリアやコートジボワールなどです。

ベルガモットの精油は、植物のどこから抽出されるのですか？

柑橘系の精油は、基本的に実は使わず、周りの皮の「果皮（かひ）」から抽出します。

そうなのですか！？　（柑橘系の精油は）実から抽出するイメージがあったので、少し意外です…。

例えば、みかんを食べるとき、皮をペリッとむくと、香りがフワッとすると思います。

それは、皮のところにブツブツとした点々があるのですが、それが香りを包んでいるカプセルになっていて、皮をむくときに弾け、中の香りが出てきます。

柑橘系の果物の香りは、実のものと思われがちですが、果皮のものなのです。

私はずっと、みかんの香りは果実のものだと思っていましたが、そうではなく、果皮のものだったのですか…。

では、ベルガモット（の精油）は、どのように、果皮から精油を抽出するのですか？　水蒸気蒸留法ですか？

柑橘系の精油は、「圧搾法（あっさくほう）」という方法で、果皮そのものをギュッとつぶして、（精油を）抽出することが多いです。

圧搾法で抽出した精油は、（原料の）成分をそのまま抽出しやすいです。

それに対して、水蒸気蒸留法では、（原料の）成分を蒸気に移すため、圧搾法とでは、取れる成分が微妙に違ってくる場合があります。

例えば、柑橘系の精油には、光毒性（こうどくせい）のあるものが多いです。

光毒性というのは、精油を高濃度に塗布して紫外線を浴びると、お肌への刺激が強くなったり、シミや肌荒れの原因になったりすることをいうのですが、ベルガモットは、柑橘系の精油の中でも、その光毒性が強いといわれています。

それは、圧搾法によって、（果皮に元々含まれている）光毒性の「フロクマリン」が、（精油にも）そのまま残っていることも関係しています。

例えば、「フレグランスアース」というイギリスのアロマメーカーは、ベルガモットなどの柑橘系の精油を、水蒸気蒸留法に抽出しているのですが、それは、光毒性がなく使用できるといいます。

つまり、ベルガモットの精油は、圧搾法で抽出されているか、水蒸気蒸留法で抽出されているかで、成分が違い、光毒性にも差があるということですね。

はい、メーカーによって違いがありますね。

ベルガモットは、どんな香りのアロマなのでしょうか？

柑橘系のさわやかな香りです。

その中に甘みがあり、それだけではなく、グリーンな青みも感じられます。

今日お持ちしているので、試してみますか？

はい！　ありがとうございます！

（ベルガモットの精油の香りをかがせていただき）柑橘系の本当に良い香りです…。

先生のおっしゃるように、柑橘系のさわやかさの中に、どこか甘みを感じますね。

この香りは、嫌いな人はほとんどいないのではありませんか？

そうですね、（ベルガモットは）柑橘系で甘すぎない香りなので、女性だけではなく、男性にも受け入れられやすい香りだと思います。

例えば、香水でも、女性向けのものだけではなく、ユニセックスのものにも、ベルガモットが入っていたりします。

精油はたくさんの種類がありますが、その中でも、ベルガモットは、定番のアロマになるのでしょうか？

はい、定番に入ると思いますよ。

大抵のアロマメーカーには、（ベルガモットの精油は）ありますか？

はい。

ちなみに、（ベルガモットは）価格的には、どのくらいのアロマになるのですか？

メーカーによって差はありますが、10mLで2,000～3,000円くらいでしょうか。

精油は、種類によって、値段差があります。

例えば、ローズやジャスミンなどは、抽出できる量が少ないため高価です。

それらと比べると、柑橘系の精油は、圧搾法でたくさんの量を取れるので、コスト的にも手に取りやすいものが多いです。

ベルガモットは、柑橘系の中では、少し高めになると思います。

ベルガモット（の精油）は、どんな効果・効能を期待できるのでしょうか？

（ベルガモットは）精神面では、オールマイティな作用を期待できます。

脳の色々な指令を出している「視床下部（ししょうかぶ）」の安定化を図ってくれ、気持ちの浮き沈みを落ち着かせる他、更年期や生理前のPMSなど女性特有のお悩み・不眠・うつ病・パニック障害などにも良いです。

サロンでも、お客様から「メンタル面をどうにかしたい」とご相談を受けたときや、不眠のお客様で「ラベンダーは甘すぎてちょっと苦手…」という方に、ベルガモットをおすすめすることが多いです。

（ベルガモットは）イライラというよりも、悲しみ・不安・落ち込みなど（の精神状態のとき）に向いているでしょうか。

柑橘系の精油は、「さっぱり！」、「スッキリ！」というイメージがあるのですが、ベルガモットは少し違いそうですね。

そうですね、例えば、レモンやグレープフルーツ（の精油）は、リフレッシュや集中力アップの作用が高いですが、ベルガモットは、もう少し優しい香りで、（効能的にも）リラックス寄りです。

また、（ベルガモットは）健康面では、例えば、ストレス性の胃腸など、メンタル面から来るお悩みにお使いいただけます。

美容面では、（ベルガモットは）敏感肌には刺激のある可能性もあるため、お顔に積極的に使われることは少ないです。

先生の先程のお話では、ベルガモットには光毒性もあるとおっしゃっていましたからね。

ベルガモット（の精油）のおすすめの使い方はありますか？

（ベルガモットは）メンタル面でのアプローチがあるので、香りを気に入った方は、ティッシュに精油を2～3滴垂らして、ディフューザーの代わりにするのも良いと思います。

それを、寝る前に枕元に置いておけば、香りを楽しめます。

精油は揮発（きはつ）するので、香りが何時間も続くわけではありませんが、眠りにつくまでは（香りが）もちます。

また、ティッシュに精油を垂らしてハンカチで包み、（ベルガモットを）お守りのアロマとして持ち歩いていただくのも良いと思います。

出先でも、それを鼻先に持っていけば、香りを楽しむことができます。

ちなみに、柑橘系の精油は黄色の色が付いていることもあるので、例えばハンカチに付けると、汚れてしまう場合もあります。

先生は、どのアロマメーカーのベルガモット（の精油）をお使いになっているのですか？

「ゼフィール」というメーカーの精油を使用しています。

ゼフィール、ですか…？

私の勉強不足で申し訳ないのですが、初めてお聞きした（アロマ）メーカーです。

どんなアロマメーカーなのですか？

フランスのブランドで、（精油の）成分を自社ではなく第三者機関で分析を行い、（精油は）医療機関なども用いられています。

一般的には、あまりポピュラー（なアロマメーカー）ではないかもしれませんが、日本でもアロマテラピーなどのプロ用として長らく使われています。

（ベルガモットの精油を）一般の方でも手に入りやすいところでは、どんなアロマメーカーがありますか？

「生活の木」は、ベルガモット（の精油）を探しに行っても、他の精油がたくさん並んでいるので、色々お試しいただけるのが良いですよね。

また、（精油が）3～5mLの少量から取り扱っているので、「（精油を）あまりたくさん使わないかな…」という方でも、使い切りやすいと思います。

生活の木は、私もよく利用します（笑）。

精油を少量から取り扱っているので、アロマ初心者の方でも手に取りやすいかもしれませんね。

後は、「カリス成城」も、生活の木と同じような感じでしょうか。

精油もあって化粧品もそろっているのが、「ニールズヤード レメディーズ」です。

ニールズヤード レメディーズは、イギリスのブランドで、お値段は少々高いですが、香りの良いアロマが多いです。

（ニールズヤード レメディーズの精油は）雑貨というよりも、「アロマ」という感じがして、持っておくだけでもテンションが上がります。

分かります！

ニールズヤード レメディーズ（のアイテム）はおしゃれですし、世界観も素敵ですよね。

はい、「ちゃんとした精油を買いたいな…」というときは、ニールズヤード レメディーズはおすすめです。