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大塚 マユミ　先生

「キレイの先生」編集部

大塚 先生、よろしくお願いします。

今回のテーマは、精油の「クロモジ」です。

クロモジの精油は、どんな植物から抽出されるのでしょうか？

「クロモジ」というクスノキ科の低木で、小枝や葉っぱが良い香りを放ちます。

クロモジは、どんな木なのですか？

日本の本州・四国・九州などに自生していて、昔から、山里に暮らす人たちに、疲れを癒す木として親しまれてきました。

木こりが仕事の合間に山の中で休んでいるとき、クロモジの香りで、疲れが癒されたといった話も残っています。

後は、高級和菓子に添えられている高級つまようじの材料にも使われていたりします。

そうなのですか！？

クロモジは、昔から茶道と関わりが深く、千利休が豊臣秀吉と対座したとき、庭のクロモジの枝をさっと切り取り、ようじにして（秀吉に）勧めたという話も残っています。

（切り）取ったばかりの新鮮なクロモジは香りが高く、お茶室が、お茶を飲むだけの空間ではなく、五感を満たすような空間になったのではないかと思います。

クロモジの香りの良さが分かるエピソードです。

クロモジ（の精油）は、日本のアロマなのですよね？

はい、純国産の和精油です。

クロモジの精油は、クロモジのどこの部分から抽出されるのですか？

枝や葉っぱから、「水蒸気蒸留法」で抽出されます。

クロモジ（の精油）は、どんな香りがしますか？

（アロマの）「ローズウッド」に少し似ていて、森林浴をしているような森の香りです。

（クロモジは）すごく落ち着いた香りがしますよね。

そうですね、華やかというよりも、癒しの香りですね。

ただ、それだけではなく、（クロモジの精油には）ゼラニウムなどにも含まれている「リナロール」という成分が含まれているので、森の香りでありながら、フローラルな甘みを感じることもできます。

先生も、クロモジ（の精油）はお好きですか？

大好きです。

例えば、手作りの（アロマ）フレグランスで、クロモジを中心に据えると、森林浴をしているような樹木系の香りのするさわやかなフレグランスになります。

クロモジ（の精油）は、定番のアロマというよりも、どちらかというと珍しいアロマになると思います。

価格的には、いかがでしょうか？

クロモジは、ローズと同じように精油の採油率が低く、たくさんの精油を抽出するのが難しい稀少な精油です。

そのため、精油の中でも、高価なものになると思います。

クロモジ（の精油）は、どんな効果・効能を期待できるのでしょうか？

（精神面では）ストレスや不安を抱えているときや、心が疲れているときなどにおすすめです。

（クロモジに含まれる）リナロールには優れた鎮静効果があり抗不安作用を持つとされていて、イライラした気持ちを落ち着かせるリラックス効果があります。

また、神経疲労の回復や、安眠に導いてくれることも期待できます。

たしかに、クロモジの森林浴をしているような森の香りは、心が落ち着くような感じがあります。

（クロモジの精油で）健康面で期待できる効果・効能はありますか？

血行促進や、身体を温めたりする作用が期待できます。

ですので、肩こり・腰痛・血行不良・関節痛などに役立つのではないかと思います。

（クロモジの精油の効果・効能は）美容面ではいかがですか？

保湿作用や抗炎症作用があるといわれていて、ニキビなどにも良いとされています。

また、新陳代謝を促進する作用も期待でき、お肌のハリや透明感を維持したりするのに役立ち、美肌作りのトリートメント（マッサージ）にもおすすめの精油です。

クロモジの精油は、どんな使い方がおすすめですか？

いちばん手軽なのは、「芳香浴（ほうこうよく）」だと思います。

アロマディフューザーで香りを拡散するのも良いですし、ティッシュペーパーに精油を一、二滴落として、それを嗅ぐような楽しみ方もできます。

ティッシュに精油を垂らすだけでも、芳香浴になるのですね。

後は、軽石やアロマストーンをかわいいお皿に置いて、そこに精油を垂らすようなこともできます。

（クロモジの精油の使い方としては）アロマバスにして、一日の疲れを癒すのもおすすめです。

森林浴のような香りのお風呂は、リラックス効果がとても高そうです。

アロマバスは、バスソルトに精油を垂らして、お風呂に混ぜるのですよね。

はい、そうです。

後は、美肌作りのスキンケアにクロモジ（の精油）を用いることも良いと思います。

先生に、「ゼラニウム」の話をお聞きしたとき、精油を使った美容オイルの作り方のお話がありました。

それと同じように、クロモジで美容オイルを作って、スキンケアに用いるのですね。

はい。

クロモジは比較的珍しい精油ですので、取り扱いのないメーカーもあると思います。

先生は、どちらのクロモジ（の精油）をお使いになっているのですか？

富山県の（アロマ）メーカーの「アロマセレクト」から取り寄せています。

アロマセレクトは、森の手入れをするときに出る間伐材を有効利用して（精油を）生産しています。

間伐は、森を育てますから、その助けにもなっています。

また、富山大学と協力して精油の成分分析もきちんと行っています。

他には、どんなメーカーからクロモジは出ていますか？

（クロモジの精油では）「yuica（ユイカ）」が有名ですね。

これまで取材した（アロマサロンの）先生の中にも、yuicaの精油をお使いの方はいらっしゃいました。

また、「生活の木」からは、（容量が）1mLから出ていて、お買い求めやすいように設定されています。