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「顎がない?」のを改善!顎を作る6つの方法とは?セラピストに聞く

Salon la Neige(サロン・ラ・ネージュ)  河井 友紀子 先生

「キレイの先生」編集部です。

今回は、「顎(あご)がない…?」といったときの改善法について、Salon la Neige(サロン・ラ・ネージュ) の河井 友紀子 先生にインタビューさせていただきました。

例えば、二重顎だったりすると、顎のラインがぼやけてなくなってきてしまいます。

そうすると、顔の印象も変わってしまいますよね。

顎がなくなるのは、どんなことが原因になるのでしょうか?

そして、顎を作るには、どんなことができるのでしょうか?

河井先生に教えていただきました。

目次

「顎がない…」とは

顎がなくなってくる原因

顎を作るには
・フェイスラインのツボ押し
・耳たぶ回し
・後ろの首の付け根にホットタオル
・口を大きく開閉する

編集部の選ぶ「顎がない?」ときにオススメの化粧品

まとめ

本日のキレイの先生

Salon la Neige(サロン・ラ・ネージュ)

河井 友紀子 先生

「キレイの先生」編集部

「顎がない…」とは

河井先生、よろしくお願いします。

今回は、「顎(あご)がない…」といったときの改善方法について、話をお聞きしたいと思います。

先生は、理想の顎は、どんな顎だと思いますか?

美人の条件としていわれていることがあって、お顔を「髪の生え際から眉頭」・「眉頭から鼻の下」・「鼻の下から顎先」に分けたとき、この上・中・下の3区分の長さが同じというのが黄金比率で、美しいと感じるといわれています。

顔の黄金比率

顔を下のように上・中・下で分けたとき、3区分の長さが同じだと美しい顔と感じられます。

・上:髪の生え際から眉頭

・中:眉頭から鼻の下

・下:鼻の下から顎先

そうすると、その黄金比率を元にした顎の長さが理想といえそうですね。

はい、よく「顔の下半身」といったりしますが、例えば顎が長かったりして、目の下の余白が長ければ長いほど大人っぽく…悪い言い方をすると、老けた印象になってしまいます。

ただ、実際の顎のお悩みとしては、(顎の長さというよりも)「二重顎で顎がなくなっている」、「お顔がしもぶくれのようになって顎がなくなっている」といったことが多いと思います。

たしかに、二重顎だったりすると、顎のラインが見えづらくなったりしますよね…。

そういったことは、生まれついてのものが多いんですか?

骨格に関しては、先天性(生まれついてのもの)によるところが大きいと思います。

例えば、「顎が長い」というのは、骨の長さが関係しる場合が多く、エステでどうにかするのは難しいですよね。

後は、顎下の「オトガイリンパ節」や「顎下(がっか)リンパ節」の詰まりでフェイスラインに老廃物がたまることによっても、顎がなくなったように見えたりします

それは、(リンパの詰まりで)フェイスラインがむくんで、顎のラインが見えづらくなるということですか?

はい、そうです。

そういった場合は、マッサージなどで骨の周りに付いている余分なゴミを取ってあげたりすると、顎はシャープになりますよ。

リンパについて

リンパは、血管と同じように全身に張り巡らされていて、体内の老廃物などを回収して排出する役割があります。リンパには要所に「リンパ節」という器官があり、運んできた老廃物をそこでろ過しています。

リンパを高速道路に例えると、リンパが「(高速道路の)本線」で、リンパ管が「(出口の)料金所」です。高速道路も、出口の料金所が混雑すると、本線も渋滞します。リンパも同じように、リンパ管の流れが滞ると、リンパ自体の流れも悪くなってしまいます。

顎がなくなってくる原因

(先生の)サロンのお客様にも、顎の悩みをお持ちの方はいらっしゃいますか?

そうですね、二重顎やたるみで「顎がなくなっている…」という方もいらっしゃいますし、頬は重力の影響が出やすいので、(フェイスラインの)下膨れやエラ張れを気にされている方もいらっしゃいます。

顎がなくなってくるのは、年齢も関係しているんですか?

ライフスタイルに大きく左右されるので個人差はありますが、年齢で筋力が落ちて重力には逆らえなくなってきますから、お顔のいちばん下にある顎は影響を受けやすいですし、ケアも必要になってきますよね。

ただ、20代後半の方でも、例えばお仕事を任されているような方は、(顎も)詰まりやすくなっている印象です。

それは、どういうことでしょうか?

筋肉は、緊張すると固くなります。

お顔は表情筋の固まりですので、噛み締めたりすることが多かったりすると、筋肉が硬くなってリンパの流れもスムーズではなくなり、リンパ節の周辺が詰まりやすくなってしまいます。

緊張している時間が多いと、顔の筋肉のコリにつながって、顎がなくなってしまったりもするんですね…。

はい、後は、スマートフォンやパソコンなどの長時間の使用も、(顎のなくなる)原因になります。

それは、どうしてですか?

(スマートフォンやパソコンは)顎を引い状態で力みやすいためです。

サロンのお客様にも、顎の下を触ると、「痛い…」という方が多いですよ。

触って痛いということは、凝(こ)っているということですもんね。

はい、いい筋肉というのは、緊張していなくてやわらかい状態です。

(サロンにお越しになられて)リラックスしている状態で筋肉が硬いということは、普段から緊張が続いていて筋肉をゆるめられていないということです。

顎を作るには

顎がなくなっている人が、顎ができると、顔の印象も変わりますか?

はい、例えば、顎が1mmくらいすっきりするだけでも、鏡をみたら「顔が違う!」と分かりますし、お顔の印象も変わりますよ。

(サロンのお客様も)皆さま、かわいくなられますね。

(先生の)サロンの施術では、どんなことが顎を作るのに効果的なんですか?

耳下腺(じかせん・耳の下あたり)とオトガイリンパ節周辺の詰まりやコリをほぐして流します。

また、サロンにいらっしゃるお客様のほとんどが真面目で緊張しやすい方で、咬筋(こうきん)が硬くなっている傾向があるので、そちらをゆるめることも念入りに行なっていますね。

マッサージで(筋肉を)ゆるめて、いい状態に戻していくんです。

咬筋とは

咬筋は、咀嚼(そしゃく)するときに使う「咀嚼筋」のひとつです。私たちが固い食べ物を噛み砕くことができるように力の強い筋肉で、食いしばりや噛み締めの癖があったりして使いすぎていると、凝り固まりやすいです。

フェイスラインのツボ押し

顎を作るのに、ホームケアでやれることはありますか?

まずは、顎下から耳下腺にかけてのツボ押しです。

それは、どこを押せばいいんですか?

(顎先から耳の下にかけての)フェイスラインのコリ…固くなっているところを押して、ゆるませてあげれば大丈夫です。

フェイスラインの骨のキワをつかんで押していくような感じです。

例えば、頬のマッサージでしたらクリームなどを使った方がいいですが、これでしたら、滑らせる必要がないので、お仕事中などでも気になったときに(クリームを付けずに)できます。

これは、ツボを刺激するというよりも、(フェイスラインの)筋肉をゆるめてリンパなどを流していくということですよね?

はい、そうです。

耳たぶ回し

後は、耳を回すのも(顎を作るのに)いいですよ。

「耳たぶ回し」のことですね。

耳たぶ回しが、どうして顎を作るのにもいいんでしょうか?

(耳たぶ回しは)硬くなっている筋肉をゆるめて、血行を良くして代謝を上げることもできますし、リンパの流れを良くすることもできて、老廃物を流せます。

後ろの首の付け根にホットタオル

(後ろの)頭蓋骨と首のつなぎ目あたりには「天柱(てんちゅう)」というツボがあります。

(天柱の)そのあたりの筋肉が硬くなると、お顔が横に引っ張られてしまいます。

そうすると、顎もなくなってきますね…。

はい、それに、口周りに歪みも出やすくなります。

ですので、ホットタオルを(後ろの)首の付け根あたりに当ててあげるのもいいですよ。

筋肉をゆるませて血行を良くしてあげることもできますし、疲れも取れます。

ちなみに、天柱のツボ押しも、顎を作るのに効果があるんですか?

そうですね、天柱は頭痛や肩こりに効くツボともいわれているので、(ツボ押しで筋肉をゆるめることもできて)いいと思いますよ。

口を大きく開閉する

(顎を作るのに)口を大きく開閉することでも、咬筋の緊張をゆるめることができます。

それは、口を大きく開けたり閉じたりするだけでいいんですか(笑)。

はい、大丈夫ですよ(笑)。

後は、サロンでは、あまりにも食いしばりの強い方には、マウスピースを作られることをすすめたりもしています。


編集部の選ぶ「顎がない?」ときにオススメの化粧品

「キレイの先生」編集部です。

ここまでが、河井先生のインタビュー記事です(先生、ありがとうございました!)。

ここからは、編集部の選んだ「顎がない?」ときにオススメの化粧品をご紹介します。

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まとめ

今回のインタビューで挙がった、顎を作る方法をまとめます。

1. フェイスラインのツボ押し

2. 耳たぶ回し

3. 首の後ろの付け根にホットタオルを当てる

4. 天柱のツボ押し

5. 口を大きく開閉する

6. 食いしばりの強い人はマウスピースをする

河井先生もおっしゃっていましたが、顎はほんの1~2mmでもむくみが取れるだけで、顔の印象は変わります。

「顎がない…?」と気になったときは、これらの方法をお試しになってはいかがでしょうか?

本日のキレイの先生