清水先生、よろしくお願いします。

今回のテーマは、「毛穴を閉める方法」です。

まずは、毛穴は、何のためにあるんですか？

毛穴は、毛が生えている場所であると同時に、目にはみえませんが、皮脂（ひし・毛穴から分泌される油分）を分泌する「皮脂腺（ひしせん）」や、汗を分泌する「汗腺（かんせん）」といった器官があります。

ですので、毛穴は、排泄（はいせつ）器官ということもできます。

それに、毛穴は、皮脂や汗が出ていますが、スキンケア化粧品の毛穴から出ていきます。

そういった意味では、毛穴は、お肌の「入口」と「出口」ともいえます。

それから、毛穴は、汗を分泌していますので、それによって体温を調節する役割もあります。

先生のサロンのお客様にも、毛穴を気にされている方はいらっしゃいますか？

はい、多いですよ。

お客様には、施術前にカウンセリングシートをお書きいただくのですが、毛穴の悩みを回答される方は多いです。

毛穴は、鏡を自分でみたときに、いちばん気になりやすいところですからね。

毛穴が開いていると、どんな影響がありますか？

毛穴が引き締まっていなくてゆるくなっている状態ですので…ちょっと失礼かもしれませんが、場合によっては、お顔のお手入れが行き届いていなくて、だらしなくみえてしまう場合もあります。

顔の中では、どんな場所の毛穴が目立ちやすいですか？

やはり、いちばんは、鼻周りです。

（参考：エステティシャンに聞く鼻の毛穴について）

それから、頬の毛穴を気にされている方も多いです。

（参考：たるみ専門家に聞く頬の毛穴について）

鼻周りの毛穴のお悩みは、皮脂の分泌の激しい若い子や、体質的に脂性（しせい）の強い方、油分が多いのにお肌は乾燥している混合の方などに多いです。

特に鼻は、毛穴に詰まった皮脂が酸化すると黒くなったりしますから、余計に気になりやすい場所ではあります。

（参考：美容セラピストに聞く鼻の黒ずみについて）

それに対して、頬の毛穴開きは、主にお肌のたるみから起こりますので、35歳以上の方に多いです。

いまのお話ですと、鼻の毛穴開きは、特に皮脂の分泌によるところが大きそうですね。

そうですね、皮脂がどんどん毛穴から出ようとして、それで毛穴も開きやすくなります。

それは、生活習慣では、どんなことが原因になりますか？

例えば、酸化した油が出ていたりする場合は、食生活が大きく関わっている可能性が多いです。

特に現代社会は、添加物の含まれている食べ物が多いです。

自覚をしていないと、調味料にも添加物が入っていたりします。

添加物や農薬は、基本的に、汗や尿などから排出されます。

ただ、毛穴も、体内にたまっているものを排出する役割を果たしているので、それによって、皮脂の質が変わってくる場合もあります。

ですので、食生活を見直すことは、お肌にとっても大切なことです。

頬の毛穴開きは、皮脂の分泌というより、お肌のたるみによるところが大きいとのことでした。

はい、年齢とともに、お肌のコラーゲン・エラスチン（皮膚の弾力成分）も減少します。

そうすると、引っ張る力が弱まって、ハリを保てなくなってきます。

（参考：エイジングケア専門家に聞く肌ハリについて）

そうすると、毛穴もたるんでいってしまうんですね？

（参考：エステティシャンに聞くたるみ毛穴について）

はい、そうですね、後は、疲労から毛穴がたるんでくる場合もあります。

え、疲れで、毛穴がたるむんですか！？

はい、疲労とすると、お肌の表面も硬化してきます。

そうすると、いつもと同じお手入れをしても、スキンケア化粧品が中に入りづらく、お肌の乾燥の原因にもなります。

それによって、毛穴も段々と目立ちやすくなります。

これは、額（ひたい）に起こりやすいです。

額の毛穴もたるんだりするんですか…。

はい、ただ、額の毛穴は、自覚のない方も多いかもしれませんね。

でも、額は、頭で考える場所でもありますので、例えばお仕事でストレスを抱えていたり悩み事があったりすると、額が硬くなっている方も多いですよ。

毛穴を閉めるのに、即効性の方法はあるんでしょうか？

うーん、そうですね…（苦笑）。

その反応をみると、毛穴をパッと閉じるのは簡単そうではありませんね（笑）。

はい…（苦笑）。

例えば、サロンでしたら、段階を踏んでケアを行います。

まずは、硬くなっているお肌をやわらかくして、お肌をいい状態に整えてから、美容成分を導入していきます。

その上で、マッサージを行って血行を良くし、代謝が促されてお肌が興奮状態になっているところを、最後にパックで引き締める、といったストーリーがあります。

それを自宅で再現するのは、さすがに難しいですね…（笑）。

そうですね、一時的な応急処置としては、パックは、ひとつの方法です。

毛穴を閉めるのに、パックが有効なんですか？

はい、パックは引き締めの効果が高いですので。

週に2～3回パックを行っていただけば、それが積み重ねになって、毛穴も段々と引き締まっていきますよ。

それは、シートパックでいいんですよね？

はい、大丈夫ですよ。

ただ、シート状のマスクは、お顔に長く乗せ続けていると、かえってお肌が乾燥しやすくなりますので、そこには気を付けていただきたいです。

（参考：美容セラピストに聞くローションパックについて）

もしくは、洗い流したり拭き取ったりするクリーム状のパックもありますので、そういったものでも大丈夫です。

クリーム状のパックは、拭き取るときにギュッと力を入れたりすると、お肌に負担がかかりますので、そこは注意していただきたいです。

毛穴を閉めるのに、スキンケアでのポイントはありますか？

皮脂が気になるからといって、クレンジング・洗顔に時間をかけすぎないでいただきたいです。

クレンジング料や洗顔料は、あくまで、汚れを取ることが目的のものです。

ですので、お肌の上にいつまでも乗せておくべきではありません。

例えば、石鹸の泡を手に乗せ続けていると、乾燥してくると思います。

それと、一緒です。

クレンジング・洗顔で、必要な皮脂まで取りすぎてしまうと、お肌も乾燥しやすくなりますし、それで皮脂の分泌が増える可能性もありますもんね。

はい、そうです。

それから、毛穴詰まりを押し出して取ろうとするなど、いじりすぎしまうことも控えていただきたいです。

お肌に負担をかけずに毛穴詰まりを取るには、できれば、超音波（超音波の作用で毛穴汚れを取る機械）などを行っていただくのが、おすすめです。

（参考：エステティシャンに聞く超音波毛穴洗浄について）

後は、スキンケアではありませんが、頭のほうからゆるんでくることで、毛穴が開いてくる場合もあります。

そういったときは、頭皮マッサージをしてあげると、お顔が引き締まって、毛穴の引き締めにもつながりますよ。

（参考：専門家に聞くヘッドマッサージについて）