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かっさの小顔マッサージの手順19!かっさプレートの使い方

プライベートサロン Anelan Spa  富田 恵 先生

かっさの使い方!かっさ小顔マッサージのやり方!19の手順

「キレイの先生」編集部です。

今回のテーマは、「かっさ」です。

プライベートサロン Anelan Spa の富田 恵 先生に取材させていただき、前後編に分けてお届けしています。

前編では、「かっさの効果」について取り上げました。

この後編では、「かっさの使い方」をまとめます。

かっさで顔をマッサージすると、小顔やリフトアップの効果が期待できるといいます。

冨田 先生に、かっさの小顔・リフトアップマッサージの方法を詳しく教えていただきました。

目次

【編集部】かっさの効果
・かっさとは
・かっさの形状
・顔への効果
・ホームケアについて

かっさの使い方
・かっさプレートの選び方
・かっさを当てる力

かっさの小顔・リフトアップマッサージのやり方(下準備)
・鎖骨のリンパ節を開く
・耳下腺(じかせん)リンパ節を開く
・首を流す

かっさの小顔・リフトアップマッサージのやり方(下半分)

かっさの小顔・リフトアップマッサージのやり方(上半分)

【編集部チョイス】おすすめの「かっさプレート」

まとめ

【編集部】かっさの効果

富田 先生のお話に入る前に、先生の前編の記事から、「かっさの効果」についての内容を簡単にまとめさせていただきます。

かっさとは

【編集部】かっさの効果

かっさは、中国で2,000年以上続いている伝統的な健康療法で、上の写真のようなプレートを使ってマッサージします。

漢字では「刮痧」と書き、この2つの漢字には下のような意味があります。

・刮:さする、削る、こする

・痧:淤血(汚血・おけつ)

つまり、かっさとは「(プレートで)皮膚をさすって汚血を流す」ことをいい、圧を加えることで血流を促し、老廃物や汚血の滞留を改善します。

富田 先生は、かっさで血流を促すことを、「大きな川に合流する前の小川」に例えられました。

もし、小川に大きな岩が落ちていたり、石・砂利・人の投げ捨てたゴミなどがあったり、工場からの汚染物質が流れていたらどうなるでしょうか?

小川は、石やゴミが邪魔になってスムーズに流れまず、水もドロッとすると思います。

かっさは、それらをトレーラーのように押し流すことで、川をきれいにします。

かっさの効果

(上の図は、富田 先生に書いていただいたイメージ図です。かっさがどういったものなのか、イメージが付きやすいのではないかと思います)

かっさの形状

かっさには、いくつかの形状がありますが、もっとも定番といえるのが、「天使の羽形」と呼ばれるものです。

上の写真のかっさも、これに当たります。

「天使の羽形」のかっさは、下のように4つの使い分けができ、すべてのかっさマッサージに使うことができるといいます。

かっさの形状

A)
面が広いため、広い場所をまんべんなくしっかりと圧をかけることができます。

B)
丸みにフィットする頭皮などのマッサージに使われることが多いです。

C)
かっさをクルクル回してマッサージするときに使います。

D)
細かい場所(例えば、目など)をマッサージしたり、ツボを押したりするときに良いです。

これから富田 先生に教えていただく「かっさの小顔マッサージ」も、天使の羽形を使用しています。

ちなみに、かっさには他にも、「棒型」・「くし形」・「魚型」などの形状があるそうです。

顔への効果

顔は、血液(やリンパ)のが悪くなって老廃物がたまると、むくみやたるみが出やすくなります。

かっさで血流を促すことで、滞留していた老廃物を流し、顔に乗っかっていた余分なものが取ることができます。

それによって、むくみやたるみが解消し、フェイスラインの引き上げ(リフトアップ)にもつながります。

今回の取材中、富田 先生には、かっさの小顔・リフトアップマッサージを顔の左半分で実演いただきました。

すると、かっさでマッサージをした側だけ、フェイスラインが引き締まったことは一目で分かり、(かっさマッサージによる)小顔・リフトアップ効果はすぐに体感いただけそうです。

また、目が大きくなったり、頬骨の高さが上がったりする効果も期待できます。

そして、お肌には血液から必要な栄養が届けられているため、血流が良くなることで、お肌の透明感やアンチエイジングにもつながります。

つまり、かっさは、顔の「すべてに良い」といえそうです。

ホームケアについて

富田 先生への取材で感じたのは、「かっさは本当に優れものだな…」ということでした。

せっかくなら、ホームケアでも使ってみたいものですよね。

ただ、どう使えばいいのか、分からなくありませんか?

そこで今回、富田 先生には、かっさの小顔マッサージの方法も教えていただきました。 

では、富田 先生のお話をご覧ください。

かっさの使い方

かっさの使い方

かっさをホームケアで使うときは、必ずクリーム(乳液)やオイルを使ってください。普段のスキンケアでお使いのもので大丈夫です。

これらを付けずに、かっさマッサージを行うと、皮膚をさする行為になるため、たるみの原因になります。

今回ご紹介する小顔マッサージは、出来れば週にいちどくらいが良いと思います。

毎日行うと、かえってお肌に負担がかかる場合もあります。

毎日のケアで、かっさをお使いになるときは、洗顔後の清潔な状態から、いつもの流れで化粧水、クリーム(乳液)を付け、その後にかっさで全体をササッと流すのがおすすめです。

かっさの使い方

「キレイの先生」編集部です。かっさは、下のように、普段のスキンケアの流れに取り入れることができるのですね。

1) クレンジング・洗顔

2) 化粧水

3) クリーム(乳液)

4) 【かっさ】

スキンケアの仕上げに、かっさで顔全体(や気になるところ)をササッと流すことを毎日行うだけでも、効果が高そうですね。

スペシャルケアとしておすすめなのは、お風呂で湯船につかって、半身浴をしているときに、かっさマッサージを行うことです。

身体が温まることで血流も良くなり、湯気がエステのスチーム代わりになって毛穴も開きます。

そこに、お気に入りの美容オイルを付ければ、有効成分が浸透しやすく、かっさマッサージの効果がさらに高まります。

これは、サロンのお客様にもおすすめしている方法です。

かっさプレートの選び方

かっさは、天然石の素材のものが手に入りやすく、おすすめです。

パワーストーンの効果を得ることもできます。

ただ、天然石は割れやすいため、使用する前に必ず面全体を触って、割れていたり、亀裂が入っていたり、欠けていたりするところがないかをご確認ください。

かっさを当てる力

かっさは、「イタギモ(痛気持ちいい)」くらいの力でマッサージします。

強くやりすぎてしまうと痛みを感じて、筋肉に力が入り筋繊維を傷つけしまうので、気を付けましょう。

かっさは「痛気持ちいい」くらいの力で?

「キレイの先生」編集部です。富田 先生の前編の記事でも取り上げていますが、かっさで「痛気持ちいい」くらいの力でマッサージすると、毛細血管にアプローチでき、血行促進にもなります。もし、リンパを流すことが目的の場合は、さするくらいの力でも大丈夫とのことです。

かっさの小顔・リフトアップマッサージのやり方(下準備)

かっさの小顔マッサージのやり方(下準備)

かっさで顔をマッサージするときは、経絡(けいらく)の「気(き)」の流れに沿って、顔の左半分から始めて、その後に右半分を行うことをおすすめします。

「経絡」について

「キレイの先生」編集部です。中医学では、全身を流れる「気・血(けつ)・水(すい)」が生命の源と考えられていて、経絡はその通り道です。かっさを、経絡に沿って動かすことで、気・血・水のめぐりを整え、流れを活性化できるといいます。

また、かっさマッサージは、いきなり顔から始めるのではなく、その下準備から入ると良いでしょう。

例えば、シンクを掃除するときは、排水管からきれいにすると思いますが、それと同じです。

鎖骨のリンパ節を開く

かっさプレートの使い方

「キレイの先生」編集部です。それぞれのマッサージで、(天使の羽形の)かっさのどの場所を使うのが良いかを図に入れていますが、基本的には、自分の使いやすい場所でマッサージをすれば大丈夫とのことです。

まずは、鎖骨のリンパ節を開くことから始めます。

かっさの小顔マッサージのやり方

1)
鎖骨の下を、中心から外に向かって、脇の下あたりまで流します。

2)
鎖骨の上を、中心から外に向かって流します。

鎖骨のリンパについて

「キレイの先生」編集部です。リンパは、体内の老廃物を回収して、最後は鎖骨へと流れていきます。例えば、高速道路は、出口の料金所が混雑していると本線も渋滞してしまうと思います。リンパもそれと同じように、まずは出口を開いて流れを良くすることで、全体の流れを良くすることにもつながります。

耳下腺(じかせん)リンパ節を開く

次に、耳下腺リンパ節を開きます。

耳下腺リンパ節とは

「キレイの先生」編集部です。顔のリンパは、耳の下あたりにある「耳下腺リンパ節」が出口になっていて、そこから首を通り、最後は鎖骨へと流れていきます。

かっさの小顔マッサージのやり方

3)
耳の前の部分を、上から下に流します。

4)
耳の周りを、ぐるりと回して流します。

首を流す

耳下腺リンパ節を開いたら、首を流していきます。

かっさの小顔マッサージのやり方

5)
耳の下にかっさの面が密着するように当て、鎖骨の方に流します。

6)
首の後ろ側から肩の方に流します。

これで、顔のマッサージの下準備ができました。

かっさの小顔・リフトアップマッサージのやり方(下半分)

かっさの小顔マッサージのやり方

7)
顎(オトガイ)の下に、かっさの先端を軽くクイッと入れるようにして、耳の方に流します。

かっさの小顔マッサージのやり方

8)
顎の丸みにかっさの面が密着するように当て、耳の方に流します。
ゴリゴリと少し痛みを感じる場所は、滞っていることが考えられます。

かっさの小顔マッサージのやり方

9)
顎から耳の方に、かっさをクルクルと回しながら流します。

かっさの小顔マッサージのやり方

10)
かっさの先端で、顔の中心から耳に向けて流します。
顎から始めて、口元、小鼻と、場所を上げていき、頬骨の下あたりまで行います。

かっさの小顔マッサージのやり方

11)
ここでいちど、耳の下にかっさの面が密着するように当て、鎖骨の方に流します。

これで、顔の下半分のマッサージが出来ました。

かっさの小顔・リフトアップマッサージのやり方(上半分)

かっさの小顔マッサージのやり方

12)
かっさの先端で、小鼻から頬骨の上を通ってこめかみあたりまで、クルクルと回しながら流します。

13)
目の下を、骨の上を沿うようにして、こめかみに向かって流します。
目の周りの皮膚は薄いため、「イタギモ」というよりも、優しく行いましょう。

14)
目尻が気になるときは、そこを上に向かって流します。
これも、優しく行います。

かっさの小顔マッサージのやり方

15)
かっさの先端で、眉頭から眉尻に流します。
これは、目をぱっちり大きくするのに効果があります。

16)
眉頭の内側には、「攅竹(さんちく)」というツボがあります。そこを押してから、眉の下を外に向けて流します。

17)
眉の上を、内側から外に向けて流します。

かっさの小顔マッサージのやり方

18)
おでこを、眉の上から髪の生え際に向かって、クルクルと回しながら流します。
それを中央部分から始め、外に移動しながら同じことを行います。
顔を引き上げたいときは、髪の生え際の1cmくらいまでマッサージすると良いでしょう。

かっさの小顔マッサージのやり方

19)
最後、ここまでマッサージしてきたラインをもういちど全体的に流し、おでこから耳の下あたりを通って、鎖骨まで流します。

【編集部チョイス】おすすめの「かっさプレート」

「キレイの先生」編集部です。

編集部の選んだおすすめのかっさプレートを、ご紹介します。

かっさプレート(ローズクオーツ) 羽型タイプ セブンエステ

エステティックサロンなどでも利用されている美容専門メーカーの「せぶんエステ」のかっさプレートです。天然石のローズクオーツのもので、今回の取材で冨田 先生に紹介いただいた羽型のタイプです。

(通常価格 税別1,710円 * 2017年8月11日時点)

かっさプレート(玄武岩) 羽型タイプ セブンエステ

「セブンエステ」からは、玄武岩の羽型のかっさプレートも出ています。「ホットストーン」のように温めて使うことができます。

(通常価格 税別1,710円 * 2017年8月11日時点)

まとめ

「キレイの先生」編集部です。

富田 先生には、丁寧に手順を追って、かっさの小顔・リフトアップマッサージの方法を教えていただきました。

かっさの使い方が、具体的にイメージできたのではないかと思います。

週にいちど、このマッサージを行うだけでも、効果が高そうですね。

かっさマッサージは、すべての手順を行わなくても、自分の気になる場所だけ行うのも良いそうです。

富田 先生の前編の記事でも取り上げましたが、かっさは小顔だけではなく、美肌効果も期待できます。

かっさは本当に優れものなので、ホームケアでもお試しになってみてはいかがでしょうか?

今回取材した富田 恵 先生に「キレイの先生 バラに満ちるオールインワン」をお試しいただきました!

とにかくバラの良い香りに包まれながら、お肌のケアができることに感動しました。職業柄、様々な高機能化粧品を試す機会が多くありますが、高機能で無添加を謳っているものはほとんど香りがありませんので、水を一滴も加えずにローズウォーターを使用すると、効果・効能を上げながら、こんなにも癒される香りになるのかと実感しました。毎日のケアで、ローズの効能にあやかれるのは、女性にとってとても嬉しいことですね! 保湿感も良く、付けた後、しっとり感が持続しました。

バラに満ちるオールインワンとは

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※個人の感想で、効果・効能を保証するものではありません。


(取材・文:「キレイの先生」編集部)

* 2016年12月22日に公開した『かっさの使い方!かっさ小顔マッサージのやり方!19の手順』を再編集しました。

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