根本 先生、よろしくお願いします。

今回のテーマは、「口角のシワ」です。

先生のサロンのお客様にも、口角のシワを気にされている方はいらっしゃいますか？

はい、当サロンのお客様は50代以降の方が多いのですが、口元のシワを気にされている方もいらっしゃいます。

口角のシワで、見た目の印象も変わってくると思います。

そうですね、口元にハリがなくなってシワが出てくると、老けた印象が出て実年齢よりも上にみられがちです。

口角のシワは、何によるものなんですか？

まず、シワは大きく3種類に分けられます。

ひとつが、「乾燥の小じわ」です。

それから、「表情癖によるシワ」や「筋力低下によるシワ」もあります。

口角のシワは、その種類の中で、どのケースが多いんですか？

いちばん多いのは、乾燥による小じわです。

皮膚は、表皮（ひょうひ）・真皮（しんぴ）・皮下組織（ひかそしき）の3層に分かれています。

その中の表皮は、さらに4つの層に分かれていて、そのいちばん上の層を「角質層（かくしつそう）」といいます。

角質層は、厚さが約0.02mmしかなく、ラップくらいの薄い層です。

ただ、お肌の水分が逃げないように防いだり、外の刺激からお肌を保護したりする役割があります。

その角質層のバリア機能が低下すると、外からの刺激にも弱くなって、お肌の水分が逃げやすくなります。

バリア機能が低下することで、乾燥肌に傾いていくということですね。

はい、そうすると、お肌はキメが粗（あら）くなって表面が凸凹（でこぼこ）としてきます。

例えると、魚の表面にはウロコがありますが、それがバラバラになるようなイメージです。

その積み重ねが、シワにつながります。

特に口元は、目元と並んで皮膚の薄い場所です。

ですので、お顔の中でも特に乾燥しやすいです。

それで、口元はシワが出やすいんですね…。

先程のお話では、シワには、表情の癖によるものや、顔の筋力低下によるものもあるとのことでした。

それは、口元にもいえるんですか？

はい、もちろんです。

例えば、同じような表情を何回も繰り返していると、真皮や皮下組織までシワが刻まれやすくなります。

口元のシワは、そういった表情癖によっても起こります。

それから、お顔には、30種類の表情筋（表情を形作る筋肉）があります。

それらの筋肉が衰えてくると、重力に逆らえなくなり、お顔全体がたるんできます。

それも、口元のシワの原因になります。

それに、私たちは日常生活で、表情筋の内の30％くらいしか使えていないといわれています。

そうして、普段お顔の筋肉を使えていないことも、筋肉の衰えにつながります。

ここまでの話をお聞きすると、表情癖や筋力の低下によって起こる口角のシワは、乾燥の小じわと比べると、深く刻まれそうですね。

そうですね、ですので、そういった深いシワに進ませないようにケアすることは大切ですよ。

ちなみに、何歳くらいから、口角のシワは出やすいですか？

シワの出方には、個人差があります。

お肌の乾燥や表情癖によるシワは、25歳前後から出始める方もいらっしゃいます。

結構早いんですね…。

はい、それに対して、筋力の低下によるシワは、50代くらいから増えてくる印象です。

それによって、唇に縦じわが出たり、口周りに放射線状のシワが出たりする場合もありますね。

日々の生活習慣で、口角のシワの原因になることはありますか？

ひとつは、スキンケアでの洗顔です。

洗顔は本来、泡で洗います。

ただ、中には、手でこするようにしてお顔を洗っている方もいらっしゃいます。

そうすると、それが摩擦になって肌表面を傷めてしまいます。

特に冬の寒いシーズンは、ただでさえお肌が乾燥しやすい中、そういった洗顔を行っていると、さらに乾燥を進めてしまいます。

それから口元は、お手入れするときに雑になりがちな場所です。

たしかに口角にはへこんでいる場所もあるので、丁寧にスキンケアを行わないと、化粧品も塗りづらいですよね…。

はい、後は、紫外線もお肌の乾燥の原因になりますし、喫煙にも気を付けていただきたいです。

それに、もちろん生活習慣も大事ですね。

口角のシワを改善するには、どんなことができますか？

乾燥による小じわでしたら、スキンケアで口元をしっかり保湿することです。

それには、どうしたらいいですか？

ひとつは、まずはお顔全体に化粧水を付けたら、もういちど口周りに化粧水を指先で付けてあげることです。

口角は、化粧水を重ね付けするんですね。

はい、美容液・乳液・クリームも、それと同じように、お顔全体に付けた後、もういちど口周りに塗ってあげるのもいいですよ。

後は、お肌の乾燥が激しいときは、化粧水やジェルなどを染み込ませたコットンパックでケアするのもおすすめです。

コットンパックは、保湿力が高いといいますよね。

はい、後は、紫外線対策です。

口元にも日焼け止めクリームを丁寧に塗るようにして、紫外線対策をしていただきたいです。

先程のお話ですと、口角のシワは、表情筋の衰えによるところもあるとのことでした。

それに対してのケアはありますか？

表情筋を動かすことを意識して「あ・い・う・え・お」とゆっくり発音することもおすすめです。

それで、表情筋のトレーニングにもなります。

そのときは、「あ」は口を大きく開いて、「い」・「え」は口をしっかりと横に開き、「う」・「お」は唇を突き出してつぼめることを意識します。

それを、10セットくらい行うといいですよ。

後は、お顔を上に向けて、口を「う」の形にして唇を突き出して、10秒間「うー」と発音することもおすすめです。

それも、表情筋を鍛えることができるんですね。

はい、このエクササイズは、朝晩で2セット行うといいですよ。