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オイルパックの効果とやり方!セラピストがおすすめするオイル美容法

アロマスクール&サロン イシス  小野 江里子 先生

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「キレイの先生」編集部です。

私は、このサイトで美容のスペシャリストの方々に取材するようになり、すっかりオイル美容のファンになりました。

先生方にも、オイルの愛用はとても多いです。

オイルはたくさんの使い方ができて、一本持っておくと本当に便利です。

ボディケアやヘアケアにはもちろん、スキンケアでも使えます。

今回のテーマは、オイル美容法のひとつ「オイルパック」です。

アロマスクール&サロン イシス の小野 江里子 先生に取材させていただきました。

オイルパックは、オイルをパックのように顔に乗せる美容法です。

オイルパックは、どんな効果が期待できるのしょうか?

小野 先生にオイルパックのやり方を教えていただきました。

目次

オイルパックとは
・効果

オイルパックにおすすめのオイルは?
・1. 老化肌におすすめのブレンドオイル
・2. シミ・色素沈着におすすめのブレンドオイル
・3. 乾燥肌におすすめのブレンドオイル
・4. たるみにおすすめのブレンドオイル)

オイルパックのやり方
・ブレンドオイルを作る
・方法

編集部の選ぶオイルパックにおすすめのオイル「ホホバオイル」!

編集部の選ぶオイルパックにおすすめのオイル「アルガンオイル」!

まとめ

本日のキレイの先生

アロマスクール&サロン イシス

小野 江里子 先生

「キレイの先生」編集部

オイルパックとは

小野 先生、よろしくお願いします。

今回のテーマは、「オイルパック」です。

オイルをパックとして使う方法があるということを知ってから、「このサイトでも取り上げたいな…」とずっと思っていました。

まずは、オイルパックとはどんなものなのか、お話しいただけますか?

ただ、オイルパックをご存知ない方も多いのではないかと思います。

オイルパックを習慣的に行っているという方は、まだ少ないかもしれません。

オイルパックは、キャリアオイル(植物オイル)に精油を希釈した(濃度を薄めた)ものを使って、顔をトリートメント・マッサージして、その上からホットタオルを乗せてパックすることをいいます。

週に1~2回行うような「スペシャルケア」です。

効果

ブレンドしたオイルで顔をトリートメントすると、キャリアオイルや精油の良いものがお肌に入っていきます。

そこにホットタオルを乗せることで、浸透をさらに良くすることができます。

ただオイルを付けるだけなのと、オイルパックでは、浸透率が70%くらい違うといわれています。

70%も違うのですか!?

はい、特に、精油は揮発(きはつ・液体が通常の温度で気体になる)してしまいますから、ホットタオルを乗せることで、その良さをお肌の内側にしっかり届けることができます。

キャリアオイルも精油も、美容効果が高いです。

オイルパックを行うことで、それをしっかりとお肌の中に入れられるのですね。

オイルパックは、どんな効果が期待できるでしょうか?

お肌にうるおいを与えて、乾燥を防ぎます

そして、ブレンドする精油によって、お肌の様々な悩みをカバーすることができます

例えば、むくみをすっきりさせたり、お肌にツヤを与えたり、皮脂の分泌を高めたりするのにも良いです。

オイルパックの効果

オイルパックは、キャリアオイルと精油のブレンドオイルを使うことで、キャリアオイルで「うるおい」を与えて、精油で「美容効果」を高める、といったイメージでしょうか。

・オイル:うるおいを与える

・精油:美容効果を高める

精油は、種類によって効果・効能が違います。例えば、ニキビにおすすめのものもあれば、シミにおすすめのものもあります。自分の肌質や悩みに合わせて、精油を使い分けることもできるのも、オイルパックの魅力のひとつといえそうです。

オイルパックにおすすめのオイルは?

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オイルパックには、どんなキャリアオイルや精油がおすすめですか?

ベースのキャリアオイルは、「ホホバオイル」や「マカダミアナッツオイル」、「グレープシードオイル」など、さらさらした質感のものが良いと思います。

さらに、お肌の悩み別に、植物オイルや精油を加えるのがおすすめです。

例えば、ホホバオイルは保湿力もあり、美容効果の高いオイルだと思います。

オイルパックには、それらを単体でも良さそうですね。

はい、もちろん大丈夫ですよ。

もし、お肌のお悩み別におすすめのキャリアオイルをさらにブレンドするときは、全体の30%くらい入れます。

つまり、ベースとなるキャリアオイルが70%、美容効果を高めるキャリアオイルが30、ということですね。

お肌の悩み別に、おすすめのキャリアオイルや精油を教えていただけますか?

1. 老化肌におすすめのブレンドオイル

老化肌には、キャリアオイルは「アボカドオイル」、精油は「フランキンセンス」がおすすめです。

アボカドオイルについて

アボカドは「栄養の宝庫」とも呼ばれ、アボカドから抽出される「アボカドオイル」は保湿力が高く、お肌にツヤとハリを与えてふっくら感が出ます。

フランキンセンスについて

フランキンセンスは「美肌の精油」として知られていて、私自身も大好きなアロマのひとつです。皮膚の再生再作用や、傷を治す作用、皮脂(ひし・毛穴から分泌されている油分)分泌を整える作用などがあるといわれています。

2. シミ・色素沈着におすすめのブレンドオイル

シミや色素沈着には、植物オイルは、「ローズヒップオイル」がおすすめです。

ローズヒップオイルは、野ばらの実のオイルです。

皮膚の細胞の成長を促す作用があって、お肌が生まれ変わることで、シミも薄くなっていきます。

ローズヒップオイルについて

ローズヒップオイルは「ビタミンCの爆弾」と呼ばれるほどビタミンCが豊富で、美白におすすめのオイルです。

(シミ・色素沈着には)精油は、柑橘系の「レモン」・「グレープフルーツ」・「ベルガモッド」や、「セロリ」や「ラベンダー」などがおすすめです。

柑橘系の精油にはシミを薄くする作用があり、セロリやラベンダーは皮膚の生まれ変わりを手助けしてくれる作用があります。

3. 乾燥肌におすすめのブレンドオイル

乾燥肌には、植物オイルは、「アプリコットカーネルオイル」がおすすめです。

アプリコットカーネルオイルは、杏(あんず)のオイルです。

保湿力が高く、皮膚を柔らかくする、皮膚の軟化作用があります。

(乾燥肌には)精油は、「ローズウッド」・「カモミールローマン」・「パルマローザ」などがおすすめです。

これらは、お肌にうるおいを与えてくれる精油です。

4. たるみにおすすめのブレンドオイル

たるみには、植物オイルは「アボカドオイル」、精油は「ローズマリー」がおすすめです。

ローズマリーは、収れん作用があり、毛穴の引き締めになります。

オイルパックのやり方

ブレンドオイルを作る

オイルパックは、1回にどのくらいのオイルを使うのですか?

顔から首や肩まで付けて、10mLくらいが目安でしょうか。

それに対して、精油は1~2です。

オイルパックのオイル

オイルパックにブレンドオイルを作る場合の分量です。

ベースのキャリアオイル 7mL
(ホホバオイル・マカダミアナッツオイル・グレープシードオイルなど)

美容効果を高めるキャリアオイル 3mL

精油 1~2滴

方法

オイルパックは、どのタイミングでやるのがおすすめですか?

オイルパックは、素肌のときに行うので、洗顔後が良いでしょう。

顔をオイルでトリートメント・マッサージしてから、ホットタオルを上から乗せます

そして、ホットタオルが冷たくなってきたら、タオルで余ったオイルを拭き取ります

ホットタオルは、フェイスタオルをお湯で絞って、レンジでチンして作ることができます。

レンジに「温めるボタン」があれば、それで、ちょうど良い温かさのホットタオルになると思います。

オイルパックを終えたら、普段のスキンケアをしてあげましょう。

オイルパックのやり方

オイルパックのやり方をまとめます。

■ スキンケアでの順番:
1) クレンジング・洗顔
2) 【オイルパック】
3) 化粧水…(以降は、通常のスキンケア)

■ 方法:
1) 顔をオイルでトリートメント・マッサージする
2) ホットタオルを乗せる
3) ホットタオルが冷たくなってきたら、オイルをそのまま拭き取る

キャリアオイルは保湿力があり美容効果も高く、私も大好きです。

オイルパックは、それをお肌の中までしっかり入れることができて、先生がオイルパックのことを「スペシャルケア」とおっしゃっていたことが、よく分かりました。

今回、先生に話をお聞きして、キャリアオイルの新しい使い方を知ることができました。

ありがとうございました!

編集部の選ぶオイルパックにおすすめのオイル「ホホバオイル」!

「キレイの先生」編集部です。

ここまでが、小野 先生の取材記事です(先生、ありがとうございました!)。

ここからは、編集部のおすすめする美容オイルをご紹介します。

まずは、小野 先生も挙げた「ホホバオイル」です!

ホホバオイルは保湿力が高く栄養豊富なのもそうですが、酸化しづらいためとても使いやすいオイルでおすすめです。

ナチュラルオーケストラ オーガニックホホバオイル お試し34mL

ナチュラルオーケストラは、農薬などが使われていない高品質のオーガニック原料を厳選して使用しているだけではなく、ブランドとしてもオーガニック商品取扱の認定を取得しているオーガニックブランドです。

ナチュラルオーケストラの「オーガニックホホバオイル」は、日本で唯一、エコサート(ECOCERT・世界最高権威フランス有機認証機関)とコスモス(COSMOS・ヨーロッパ統合有機認証機関)の2機関のオーガニック認定を受けた100%オーガニックのホホバオイルです。

低温圧搾で抽出され、未精製性のため輝くような黄金の色をしていて、ビタミンやミネラルなどの栄養が豊富です

小野 先生には、ホホバオイルをベースにしてブレンドオイルを作る方法を教えていただきましたが、このホホバオイルでしたら単体でオイルパックにお使いいただいても十分に栄養豊富です

お試しのミニサイズから大容量サイズまであるので、まずは34mLのミニサイズからお試しになると良いと思いますよ。

編集部のここがオススメ!

日本で唯一、2機関のオーガニック認定を受けたホホバオイル!

輝くような黄金色の未精製オイルで栄養豊富!

単体でオイルパックに使っても効果的!

ナチュラルオーケストラ

商品名:オーガニックホホバオイル
ブランド:ナチュラルオーケストラ
容量:お試し34mL
通常価格:税別2,778円(2017年11月時点)

編集部の選ぶオイルパックにおすすめのオイル「アルガンオイル」!

今回の取材では挙がりませんでしたが、「アルガンオイル」もオイルパックにおすすめのオイルです。

アルガンオイルは栄養豊富で本当に美容効果が高く、アロマセラピストさんたちにも愛用者がとても多いオイルで、私も大好きです。

アルガンオイルは、ホホバオイルと比べるとやや高価ですので、ホホバオイルなどをベースにして、そこにブレンドしていくような使い方が良いと思います。

メルヴィータ ビオオイル アルガンオイル 50mL

オイル美容のパイオニアでもある「メルヴィータ―」のベストセラー「ビオオイル アルガンオイル」です!

メルヴィータは、ロクシタングループのフランス発のコスメブランドで、世界中の化粧品で初めてエコサート オーガニック認証を取得したブランドのひとつです。

メルヴィータ―の美容オイルの中でも、もっとも人気が高いのがアルガンオイルです。

オーガニック100%で、低温圧搾法によるいちばん搾りのオイルだけで作られていて、未精製ならではの輝かしい黄金色をしています

とても品質が高く、おすすめのアルガンオイルですよ!

編集部のここがオススメ!

アルガンオイルをはじめとしたオイル美容のパイオニアのコスメブランド!

オーガニック100%! もちろん化学添加物フリー!

低温圧搾によるいちばん絞りのオイルだけで作られている品質の高さ!

メルヴィータ

商品名:ビオオイル アルガンオイル
ブランド:メルヴィータ
容量:50mL
通常価格:税別3,500円(2017年11月時点)

まとめ

オイルは、スキンケアでは、美容液代わりや仕上げにお使いの方が多いのではないかと思います。

オイルパックは、キャリアオイルや精油の有効成分のお肌への浸透力を高めてくれる効果があります。

やり方も、オイルを顔に付けて、上からホットタオルを乗せるだけです。

オイル美容がお好きな方には、是非いちどお試しいただきたいおすすめの美容法ですよ。

* 2017年2月17日に公開した『オイルパックの効果とやり方!オイルの肌への浸透を高める!』を再編集しました。

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