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フランキンセンスの効果効能!アロマ講師も絶賛の美肌の精油

アロマスクール&サロン イシス  小野 江里子 先生

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Rod Waddington(flickr)

「キレイの先生」編集部です。

もし、「美肌効果の高いアロマオイルは?」と聞かれたら、ラベンダーなども美肌効果が期待できますが、私は真っ先に「フランキンセンス」と答えます。

フランキンセンスは、その美肌効果の高さから、化粧品にも配合されていることも少なくありません。

今回のテーマは、そんな「フランキンセンス」についてです。

アロマスクール&サロン イシス の小野 江里子 先生に取材させていただきました。

小野 先生は、『最新!アロマセラピーのすべてがわかる本』という書籍を執筆されており、アロマの専門家でいらっしゃいます。

精油は、ただ香りを楽しむだけではなく、様々な使い方ができます。

美肌効果の高いフランキンセンスも、スキンケアに取り入れることができます。

フランキンセンスには、どんな効果・効能があるのでしょうか?

そして、どんな使い方ができるのでしょうか?

小野 先生に教えていただきました。

目次

フランキンセンスとは
・香り

フランキンセンスの効果・効能
・美肌効果
・精神面への効能

フランキンセンスの使い方
・スキンケア
・クレイパック

まとめ

本日のキレイの先生

アロマスクール&サロン イシス

小野 江里子 先生

「キレイの先生」編集部

フランキンセンスとは

小野 先生、よろしくお願いします。

今回のテーマは、「フランキンセンス」です。

フランキンセンスは、美肌効果の高い精油として知られていると思います。

そもそも、フランキンセンスとは、どんな植物なのでしょうか?

フランキンセンスは、カンラン科の樹木で、乾燥した砂漠地帯に生育しています。

細かい葉を付けて、高さは3m以下の低木です。

フランキンセンスの精油は、その樹木のどこから取れるのでしょうか?

樹脂」からです。

樹の幹の表面を削ると、脂が出てきます。

その樹脂を乾燥させたものから、水蒸気蒸留法で精油を抽出します。

「水蒸気蒸留法」は、アロマを抽出するもっとも代表的な方法だと思います。

どんな方法なのか、簡単にお話しいただけますか?

フランキンセンスの場合でお話しますと、大きな釜に、乾燥した樹脂を入れます。

その下には、水が入っています。

その釜を火にかけて、蒸していきます。

餃子を蒸すようなイメージです。

すると、樹脂から、精油の元になる芳香成分が、水蒸気と一緒に上がります。

それを冷やすと、オイルと水の2層に戻ります。

その上層の部分が、精油になります。

このような抽出方法を、「水蒸気蒸留法」といいます。

ありがとうございます。

フランキンセンスの名産地はあるのですか?

ソマリアやオマーンが有名で、精油の質も高いといわれています。

他には、エチオピアやインドが原産地のものもあります。

どの原産地のものかは、精油のメーカーによって違います。

香り

フランキンセンス(のアロマ)は、どんな香りなのですか?

樹木の落ち着いた香りです。

嗅いでみますか?

はい、お願いします!

(フランキンセンスの精油の香りを嗅がせてもらい)あ、樹木の優しい香りですね!

花の精油の「華やか」な感じと比べると、「落ち着いている」という表現が合いそうです。

はい、しっとりと落ち着いて、安定感のある香りですね。

アロマには、たくさんの種類がありますが、フランキンセンスはよく知られているアロマに入るのですか?

フランキンセンスは、よく知られている精油になると思います。

精油のブランドには大抵、フランキンセンスはあります。

フランキンセンスは、テレビでも特集されて一時ブームにもなったこともあり、アロマに詳しくなくても、フランキンセンスのことを「お肌に良い」とご存知の方もいらっしゃいますね。

フランキンセンスの効果・効能

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美肌効果

フランキンセンスは、「美肌の精油」という印象が強いです。

具体的には、どんな効果・効能が期待できるのでしょうか?

フランキンセンスには、皮膚の再生作用があるため、お肌のくすみを取り除いて透明感をもたらし、お手入れ不足で固くなりがちなお肌をやわらかくしてくれます。

皮膚の再生について

皮膚は、内側で新しい肌細胞が生まれて、それが少しずつ表面に上がり、最後は古くなったもの(角質)が垢となって剥がれ落ちて、日々新しく生まれ変わっています。この皮膚の再生を「ターンオーバー」といい、その働きによって、皮膚は健康的でうるおいのある状態を保つことができ、肌トラブルの改善にもつながります。

また、傷を治す作用があるため、ニキビの回復を早くするのにも良いです。

そして、皮脂(ひし・毛穴から分泌されている油分)の分泌を整える作用があるため、オイリー肌の方も、乾燥肌の方でも、どちらでも使いやすいです。

フランキンセンスの美肌効果

フランキンセンスの美肌効果をまとめると、主には、下の3つが挙げられそうです。

1. 皮膚の再生作用
お肌のくすみを取り除き透明感が出て、お肌をやわらかくします。

2. 傷を治す作用
ニキビは毛穴が炎症を起こすトラブルのため、回復を早めるのに効果があります。

3. 皮脂の分泌を整える作用
皮脂が過剰に分泌されると、お肌はオイリーに傾きます。ただ、その一方で、皮脂はお肌の水分が蒸発しないように防ぐ役割もあります。そのため、お肌のうるおいを保つためにも、適度な皮脂の分泌が大切です。

精神面への効能

アロマには精神面の効果もあると思いますが、フランキンセンスは、どんな効果・効能があるのでしょうか?

フランキンセンスは、樹木の幹のように一本芯の通っているような香りで、自分の中にも芯が通るような効果があります。

「自分軸」がしっかりするような感じですね。

そのため、集中したいときや、考え事をしたいときに向いています。

また、気持ちを落ち着かせてくれるため、気持ちがワサワサしているときや、忙しいときにもおすすめです。

後は、フランキンセンスは、瞑想に用いられることもあります。

古代エジプト時代は、朝の瞑想で、フランキンセンスを焚いて、神様に捧げていたそうです。

フランキンセンスの「芯が通っているような香り」というのは、的を射た表現ですね。

先生の話をお聞きして、「仕事をしているときにも良さそうだな…」と感じました。

はい、お仕事のときにも(フランキンセンスは)良いと思いますよ。

フランキンセンスの使い方

スキンケア

アロマは、デュフューザーでなど焚いて香りを楽しむことができますが、フランキンセンスは、美肌効果の高い効果で、スキンケアなどに取り入れるのも良いと思います。

(フランキンセンスは)美容面では、どのような使い方ができるでしょうか?

植物オイルと希釈(濃度を薄めること)して、フェイスオイルやトリートメント(マッサージ)オイルにお使いいただけます。

精油の濃度は、1~3%です。

フェイスオイルとしては、基礎化粧品の一部として保湿に使え、化粧水の後にオイルを付けて、最後にクリームなどで仕上げるような使い方ができます。

(フランキンセンスの精油と)ブレンドする植物オイルに、おすすめはありますか?

乾燥肌や老化肌、元気のないお肌には、「ホホバオイル」と「アボカドオイル」がおすすめで、アボカドオイルが全体の30%くらいの分量です。

アボカドは「栄養の宝庫」ともいわれていて、アボカドオイルはお肌にツヤとハリを与えて、ふっくら感が出ます。

(フランキンセンスの精油と植物オイルを)ブレンドしたオイルは、ボディのトリートメントにも使うことができます。

クレイパック

後は、「クレイパック」に、フランキンセンスの精油を加えるのもおすすめです。

クレイパック1回あたり、1滴が目安です。

クレイパックは、毛穴の汚れを取る効果が高く、フランキンセンスを加えることで、くすみなどを取り除く効果も得られます。

クレイパックについて

クレイパックは、「粘土(クレイ)」のパックのことをいい、吸着力が高く、老廃物を吸い取るデトックス効果に優れています。

フランキンセンスは、美肌効果が高いですから、香りを楽しむだけではなく、スキンケアにも取り入れて使いたいですね。

植物オイルが手元にあれば、ブレンドしてフェイスオイルにするのが、手軽そうです。

先生はアロマの書籍を執筆されているだけに、お話がとても分かりやすかったです。

ありがとうございました。

まとめ

今回、小野先生には、著書の『最新!アロマセラピーのすべてがわかる本』を元に、お話しいただきました。

『最新!アロマセラピーのすべてがわかる本』は、アロマテラピーの完全版といえる内容です。

私も先生から一冊プレゼントいただき(先生、本当にありがとうございました!)、読みふけっているところです。

もちろん、フランキンセンスについても、こちらの本の中に入っています。

フランキンセンスは、美肌効果の高く、スキンケアなどに使うのにもおすすめのアロマですよ。

* 2017年2月16日に公開した『美肌の精油といえば?フランキンセンスの効果・効能と使い方』を再編集しました。

本日のキレイの先生