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La Estrella [東京都]  高橋 志保 先生

美肌!美白!ローズヒップオイルの効果は抜群!使い方の注意

美肌!美白!ローズヒップオイルの効果は抜群!使い方の注意

「キレイの先生」編集部です。

ローズヒップオイル。

名前からして優雅な響きがありませんか?

ローズヒップオイルは、キャリアオイル(植物油)のひとつです。

キャリアオイルというと、ホホバオイル*1などがよく知られています。他にも、オリーブオイル*2やごま油(セサミオイル)*3などもそうです。

ローズヒップオイルは、それらと比べると高価といえるかもしれません。

ただ、美容効果はとても高いです。化粧品にも含まれていることが少なくありません(いまお使いの化粧品も、パッケージの裏の全成分をご確認されると、ローズヒップオイルが配合されているかもしれません)。

今回は、La Estrella の高橋 志保 先生に話をお聞きしました。

ローズヒップオイルは美容に良いといいますが、具体的にはどんな効果があるのでしょうか? そして、ホームケアではどんな使い方ができるのでしょうか?

そこから見えてきたのは、ローズヒップオイルは本当に美容効果が高いのですが、使い方には注意が必要ということです。

*1 高橋 先生には以前、ホホバオイルについて話をお聞きしました。「オイル美容を始めるならホホバオイル!凄い効果効能と使い方」からご覧いただけます。

*2 オリーブオイルについては、「オリーブオイルでクレンジング?オリーブオイル洗顔の効果!」でもご紹介しています。合わせてご覧になってみてください。

*3 ごま油(セサミオイル)については、「太白ごま油のデトックス効能!うがいやスキンケア等の使い方」でもご紹介しています。合わせてご覧になってみてください。

目次

ローズヒップオイルとは

ローズヒップオイルの効果・効能
・美肌
・キメを整える

ローズヒップオイルの注意点

ローズヒップオイルの使い方

まとめ

ローズヒップオイルとは

ローズヒップオイルとは

ローズヒップオイルは、ローズから抽出されるキャリアオイル(植物油)です。

ただ、「ローズ」とはいっても、一般的にイメージされる「華やかなバラ」ではありません。同じバラ科の「野ばら」です。その実の中にある種を圧搾して抽出されます。

ローズヒップオイルは、1kgの野ばらから3mlしか取れないといわれ、希少価値が高いです。

そのため、他のキャリアオイルと比べると高価で、ローズヒップを使った商品も10~20mLくらいのものが多いのではないでしょうか。

編集部のコメント

「キレイの先生」編集部です。

キャリアオイルで代表的なホホバオイルは、無印良品などでも取り扱いがありますが、容量は50mL(と200mL)です。

ローズヒップオイルは、10~20mLの商品が多いといいますから、希少価値の高いことがお分かりいただけると思います。

価格的には、(ブランドによっても違いますが)その容量で1,000~2,000円くらいのようです。

アロマサロンなどでは、キャリアオイルと精油をブレンドして、トリートメント(マッサージ)オイルを作ったりします*。

そこでも、ローズヒップオイルを単体でベースに使うことは少なく、他のキャリアオイル(例えば、ホホバオイルなど)に加えて使われることが多いようです。

* アロママッサージオイルは、ご自宅でも簡単に作ることができます。「顔にも使える!簡単手作りマッサージオイルの作り方・使い方」では、作り方をご紹介しています。合わせてご覧になってみてください。

ローズヒップオイルの効果・効能

ローズヒップオイルの効果・効能

ローズヒップオイルは、化粧品にも使われることが多く、とても美容効果の高いオイルです。

その90%が美容成分といわれています。

美肌

ローズヒップオイルに含まれる「トレチノイン酸」は、ターンオーバー*を高める作用があるといわれ、お肌の再生効果につながり、美肌に良いです。

ニキビの回復や、目元・口元のしわの改善などの効果も期待できます。

* 編集部:皮膚は、内側で新しい肌細胞が生まれ、それが少しずつ表面に上がってきて、最後は古い肌細胞(角質)が垢になって剥がれ落ちることで、日々新しいものに生まれ変わっています。ターンオーバーが乱れる(周期が遅くなる)と、お肌が乾燥しやすくなったり、肌荒れが出やすくなったりしてしまいます。そのため、ターンオーバーを整えることは、美肌作りにも大切なことです。

美白

ローズヒップオイルの効果・効能 美白

ローズヒップオイルは、別名で「ビタミンCの爆弾」も呼ばれるほど、ビタミンCが豊富です。

ビタミンCは、シミや日焼けの原因になる色素沈着*を抑える作用があるため、美白につながります。

また、お肌にハリを与える効果も期待できます。

* 編集部:色素沈着によるシミのメカニズムについては、「シミを消したい!でもシミがなかなか消えないのはどうして?」でもご紹介しています。合わせてご覧になってみてください。

キメを整える

人のお肌は、弱アルカリ性です。

ローズヒップオイルは、人のお肌に近いpH値(弱酸性)*のため、お肌へのなじみが良く、キメを整えることにもつながります。

* 編集部:pH値とは、酸性とアルカリ性の度合を0~14までの数字で表したものをいいます。

ローズヒップオイルの注意点

ローズヒップオイルの注意点

このように、ローズヒップオイルは美容効果がとても高いですが、いくつか弱点があります。

まずは、とても酸化しやすいことです。そのため、冷蔵庫での保存が必須です。

また、植物の独特な香りが残っていて、きつく感じる方もいらっしゃるかもしれません。

そして、光毒性(紫外線に当たると、お肌にダメージを与えてしまう性質)があるため、日中に外出する前にお使いになるのはおすすめしません。

編集部のコメント

「キレイの先生」編集部です。

ローズヒップオイルの効果をお聞きしたとき、「美肌に良い。美白にも良い。良いことだらけのオイルだ」と感心しました。

ただ、その一方で、ちょっとした注意が必要な点もあるようですね。

■ 良い面
・美肌効果
・美白効果
・お肌のキメを整える

■ 弱点
・酸化しやすい
・植物独特のクセのある香り
・光毒性がある

特に、酸化には気を付けたいところです。酸化したオイルを使うと、かえってお肌に負担になってしまいます。高橋 先生も、肌荒れなどの原因になるとおっしゃっていました。

酸化は、美容にも大敵です。

活性酸素・過酸化脂質は美肌作りの大敵!活性酸素の原因とは」で、酸化について取材したとき、「酸化はこんなに怖かったんだ…」と、私も認識を新たにしました。

ローズヒップオイルは、美容効果が高いからこそ、使い方や保存方法にも少し注意が必要なのかもしれませんね。

ローズヒップオイルの使い方

ローズヒップオイルの使い方

ローズヒップオイルは、フェイスマッサージやスキンケアにお使いいただけます。スキンケアでは、化粧水の後に付けるのが良いでしょう。

ただ先程お話ししたように、光毒性があるため、日中のケアにはあまり向いていません。夜のお休み前のケアにお使いになるのがおすすめです。

また、他のキャリアオイルや精油とブレンドすると、より使用しやすくなると思います。

例えばホホバオイルは、酸化しづらい性質があります。そのため、ローズヒップオイルにホホバオイルをブレンドすることで、酸化を遅らせる効果が期待できます。ローズヒップオイルを開封したときに、ホホバオイルを加えて保存するのも良いですね。

分量は、お好みで大丈夫です。

例)
ローズヒップオイル:ホホバオイル = 50%:50%
ローズヒップオイル:ホホバオイル = 10%:40%

また、精油とブレンドすることで、独特な香りをやわらげることができます。

例えば、(高価ですが)ローズなどは相性が良いです。他には、ゼラニウムやローズウッドなども、ローズと同じ「ゲラニオール」という成分を含んでいて、華やかな香りで、ローズヒップオイルに合わせやすいです。

個人的には、ローズヒップオイルと合わせるには、柑橘系よりも花(フローラル系)の精油の方が好きです。

精油の分量は、(フェイシャルに使う場合は)ローズヒップオイルに対し1%が目安です。

例)
ローズヒップオイル 5mL
精油 1滴(0.05mL)

* ローズヒップオイルを他のキャリアオイルとブレンドするときは、合計量から精油の比率を考えます(例えば、キャリアオイルが合計で5mLの場合、精油は1滴)。

ローズヒップオイルは他にも、目の周りに付けて、その上からホットタオルを乗せ、パックにするような使い方もできます。

まとめ

「キレイの先生」編集部です。

美肌に良い。

美白に良い。

ローズヒップオイルは、美容の効果的には100点満点のオイルといえそうです。

ただ、初心者にはちょっと使い方のハードルが高いでしょうか…。酸化したものを使って、かえってマイナスになるのは嫌ですものね。

まずは単体ではなく、ホホバオイルなどとブレンドするのが使いやすそうです。

ローズヒップオイルは、多くの化粧品に使われているだけあって、素晴らしいオイルです。

ただ、使い方にはちょっとした注意をするようにしましょう。

(取材:「キレイの先生」編集部 文:La Estrella 高橋 志保 先生、「キレイの先生」編集部)

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